生活中，谁都希望呼吸畅快无阻。但在医院急诊室，有时会看到病人忽然呼吸急促、脸色苍白地被送来。其实，这样的紧急情况，很多时候都是因为“肺栓塞”这个不速之客突然来访。简单说，肺栓塞指的是血液里的血栓（通常从腿部静脉）一旦脱落，经过血流进入肺部，堵住了某一支或多支肺动脉，导致肺部血流受阻。

一旦发生这个问题，肺部的“氧气通道”会像被临时关闭一样，导致身体缺氧，不仅呼吸变得吃力，心脏也要拼命工作才能把血液送上去。整个过程来得非常突然，一刻都耽误不得。⏰

肺栓塞从不会无缘无故出现，它往往与一些容易被忽略的生活背景、疾病状态有关。下面这些高风险情况，确实需要多留心 —— 🔎

• 长期卧床或缺乏活动：受伤、瘫痪、长期住院的患者，腿部血液容易淤积，静脉血栓形成的风险相当高。
• 骨科/大手术以后：手术后的身体，本就容易血液黏稠，尤其骨科手术后，静脉血栓更常见（Anderson, F.A., et al., 1991）。
• 肥胖或怀孕：体重增加，腹压变大，会影响静脉回流，让血栓有了机会。
• 吸烟：烟草中的有害物质会损伤血管，容易让血栓“有机可乘”。
• 家族史或血栓性疾病：遗传性血液高凝状态会让一些人更易长血栓。
• 年龄增长：年龄越大，血流速度减慢，血管弹性变差，也是风险所在。

1. 立即拨打120或急救电话
   📞迅速告诉医护人员可能是“肺栓塞”，让对方提前准备相关急救措施。
2. 让患者保持平卧或半卧，头部稍高

   目的是减少心脏负担，同时保证呼吸通畅。翻身、剧烈运动可能会导致血栓位置移动，加重病情。

3. 保持患者情绪安稳，减少说话和活动
   帮助患者冷静，轻声细语，减少慌乱。
4. 观察生命体征变化

   注意呼吸、心跳、神志等基本状况，方便后续医护交接。

• 氧气供给： 家中有氧气瓶的，可以低流量吸氧，短暂缓解缺氧，但不能拖延专业治疗。
• 定时监测脉搏、呼吸速度： 每隔10分钟记录一次。送到医院时，这些信息有助于医护了解进展。
• 保持呼吸道通畅： 患者如突然神志不清，可将头偏向一侧，防止误吸。