腮腺炎：你知道它的真相吗？
什么是腮腺炎？
前几天在医院走廊，一对年轻夫妻抱着小男孩在咨询。男孩一只脸鼓鼓的，表情有点不舒服。其实，这种面颊肿胀、不爱吃饭又发热的现象，常常和腮腺炎有关。
腮腺炎其实是由“腮腺炎病毒”感染引起的一种急性传染病，最常见于儿童，但成年人也可能“中招”。病毒会袭击人体面部的腮腺（负责分泌唾液的腺体），有时候还可能影响下颌下腺或其他腺体。如果你小时候曾经一边脸肿得像个小包子，多半就遇到过它。
腮腺炎的信号：哪些现象值得注意？
腮腺炎的信号其实没那么隐晦，一旦了解，就不容易错过。
| 阶段 | 常见症状 | 举例 |
|---|---|---|
| 早期（病毒活动初期） | 轻微下颌或耳后有点胀、微痛，偶有低烧或食欲减退 | 8岁男孩最近几天总说嚼东西有点怪，偶尔喊耳下酸胀，家长没太在意 |
| 发作期（明显表现） | 腮腺明显肿大、持续发热、头痛、咀嚼疼痛、全身乏力 | 25岁女性，左侧腮腺肿痛明显，体温升高到38.5°C，咀嚼困难，只能吃软食 |
- 👀 腮腺肿胀时，模样可能像鼓起一个“小包子”；
- 🌡 持续高热或全身乏力，提示炎症反应已经比较明显。
📢 别忽视：如果腮腺肿胀持续一周没消退，或合并高烧、吞咽困难，要及时看医生。
腮腺炎怎么传染？为什么爆发在校园和家庭？
很多人一听“病毒”，就感到头疼，其实腮腺炎的传播方式很常见。
它主要通过下面两种途径：
- 飞沫传播：当患者咳嗽、打喷嚏，或者说话时，唾液小飞沫在空气中漂浮——和家人、同学离得近时最容易传染。
- 直接接触：用手摸过患者的口水、鼻涕，没及时洗手，再擦眼鼻或拿食物也能把病毒带进体内。
📈 数据显示，儿童之间的传染最常见，尤其幼儿园、小学时期。成年人群表现虽轻，但仍可互相感染。
🧴 要留心：腮腺炎病毒在干燥环境下存活短暂，但在人多的密闭空间仍能快速传播。
医生如何判断是不是腮腺炎？
经常有朋友问：“腮腺一肿，就是腮腺炎吗？”其实，并不是所有面颊肿胀都是腮腺炎。
医生如何判断？流程通常如下：
- ① 详细询问 最近出现了什么症状？是否有发热、咀嚼痛、什么时候开始肿的？
- ② 临床体检 医生会触诊腮腺，查看皮肤温度、肿胀部位，用听诊器有时也能辅助判断。
- ③ 实验室检测 需要进一步确认时，可能取口腔分泌物、血液或尿样查腮腺炎病毒抗体。
| 检查方式 | 适用情境 | 意义 |
|---|---|---|
| 体格检查 | 病人有面部肿胀 | 判断是否局限于腮腺 |
| 血清/分泌物抗体检测 | 症状典型但不确定 | 确认病毒感染，提高诊断准确性 |
🩺 小提醒：如合并胰腺或睾丸疼痛，要尽快报告医生，避免漏诊腮腺炎并发症。
腮腺炎怎么治？不同年龄处理有区别吗？
很多家长担心腮腺炎“会不会留下后遗症”。其实，大多数腮腺炎是自限性的，就是说只要身体免疫力不太差，过一阵子自己能慢慢好转。不过，有些人症状比较重，还是需要医生帮助。
- 一般治疗：卧床休息，多喝温水，吃容易咀嚼和吞咽的食物（如粥、汤、水果泥）。
- 对症处理：腮腺肿痛明显时，可遵医嘱口服布洛芬等解热镇痛药，偶尔用温毛巾敷脸能缓解不适。
- 免疫调节：发高烧或体虚时，医生会视情况给予对症支持，加强机体抵抗力。
- 特殊并发症：如睾丸炎、胰腺炎，要在医生指导下规范用药及对症处理。
👨⚕️ 说起来： 31岁的男性因持续高烧、腮腺严重肿胀就医，被诊断为腮腺炎合并睾丸炎。经过规范治疗后症状明显改善，从中可以看出，及时就诊很有好处。
怎么预防腮腺炎？做好这3点，有益健康！
- 接种疫苗 功效：MMR疫苗（麻疹-腮腺炎-风疹三联疫苗）可显著降低感染风险。
建议：建议儿童在规定年龄段接种疫苗，成人如未接种，咨询医生后也可补种。 - 注意个人卫生 功效：减少病菌传播机会。
方法：勤洗手、多通风、餐具做到专人专用，避免用手触摸眼鼻口。 - 均衡饮食、增强免疫
食物推荐 具体功效 搭配建议 猕猴桃 富含维生素C，帮助提升免疫力 可以每日搭配早餐或加到酸奶里 鸡蛋 提供优质蛋白，促进身体修复 早餐煮鸡蛋或蛋羹，营养又易消化 燕麦粥 含有丰富膳食纤维和矿物质 可作为主食早晚各一碗，促进消化
🏥 小心：家里有小孩出现腮腺肿胀时，建议尽快前往正规医院儿科就诊，不要自行用药。
引用文献参考
- Hviid, A., Rubin, S., & Mühlemann, K. (2008). Mumps. New England Journal of Medicine, 358(15), 1580-1589. 🔬
- Dayan, G. H., & Rubin, S. (2008). Mumps outbreaks in vaccinated populations: Are available mumps vaccines effective enough to prevent outbreaks? Clinical Infectious Diseases, 47(11), 1458–1467.
- Sullivan, S. G., et al. (2014). Vaccine effectiveness against mumps: A meta-analysis of the MMR vaccine. International Journal of Epidemiology, 43(6), 1769-1785.
