下课铃响了，小浩又用袖子擦了擦鼻子，身边的小伙伴似乎并没注意到。他看起来只有一点流鼻涕，偶尔咳一咳，大人们常说孩子“体质差，容易感冒”，却很难察觉背后的原因。

在儿童反复呼吸道感染中，最早期的表现往往并不明显。简单来说，这些症状常常类似普通感冒，包括：间断的流鼻涕、偶尔咳嗽，有时只是轻微嗓子痒。孩子还是该玩玩，该学学，活动力没见减退。

🤔 要留心：如果这些“小问题”时不时出现、持续两三周甚至更久，也可能是在提示身体抵抗力出现了波动。

• 持续性症状： 一位5岁的女孩，半个月内反复出现咳嗽和黄绿色鼻涕，晚上睡觉时鼻音重，还频繁打喷嚏，家长发现孩子本来活泼，现在却变得爱哭闹，这些信号说明感染已经影响了她的日常生活。
• 呼吸变快或喘息： 有些孩子在活动后气喘明显，甚至胸口起伏比平常剧烈。
• 高热不退： 持续发烧超过3天，且体温多次超过38.5℃，需要格外警觉。

很多家长疑惑，为什么幼儿园或小学的小朋友总是容易受到呼吸道感染的困扰？其实，这背后有多方面原因：

1. 免疫系统发育不完全： 儿童的免疫防线还在成长中，比较容易被病毒、细菌钻空子。研究发现，Blanco et al., "Immune response in children," Pediatric Research, 2020 指出，6岁以下儿童的免疫细胞活性和成人尚有差距。
2. 环境接触增加： 幼托机构、游乐场、人多密集的空间让病毒传播变得容易。孩子们喜欢互动，玩具、餐具都可能成为传播媒介。
3. 季节和气候因素： 秋冬季节干燥寒冷，呼吸道粘膜更易受损，是感染高发期。
4. 家族遗传等个体差异： 部分孩子天生抵抗力较弱，有家族史的儿童患感染疾病的概率也有所升高。

如果孩子一次次出现呼吸道感染，简单的不适之外，还可能产生深层影响。

• 生长发育延缓： 反复感染会影响孩子的营养吸收，导致体重和身高增长速度慢于同龄人。
• 注意力和学习下降： 感染期间，孩子精神状态变差，上课容易分心，学习效率明显下降。
• 生活质量受限： 经常生病让孩子无法正常参加运动和集体活动，性格也容易变得敏感。
• 并发症风险增加： 部分儿童可能发展为支气管炎或肺炎，需要额外关注。

说起来，最好的办法是把“预防”做在前面。措施其实不复杂，很多细节都在家庭日常里。

面对反复呼吸道感染，选择合适的治疗方案很关键。不同程度的症状，用药及处理方式也不同。

• 对症使用药物（如退烧剂、止咳药），仅当症状较重时采用，并须医生指导下使用。不要轻易给孩子自行加大剂量。
• 物理疗法：比如增加室内湿度（用加湿器）、雾化吸入（仅限医生建议）等，能减轻呼吸道不适。
• 中医调理：部分孩子体质偏弱，可以在专业医师指导下选择推拿、食疗等方法，帮助改善体质，缓解恢复期症状。不过应避免盲目迷信偏方。

好转后，也别让身体松懈。围绕以下几点，孩子能逐步恢复到最佳状态：

• 定期随访复查，关注有无遗留症状
• 合理膳食：蛋白、蔬果、主食合理分配，餐餐有新鲜选择
• 鼓励户外活动，适量晒太阳促进维生素D合成
• 保证规律作息，避免劳累，午休时间适当调整