说起“淋病”，不少人会有点尴尬。其实，它是全球范围内常见的性传播感染之一。病原体叫淋病奈瑟菌， 主要通过性接触传播，包括阴茎、阴道、口腔或肛门等部位。根据WHO的数据，每年可能有上千万新发病例。[1]别以为只有成年人会遇到，青少年和年轻人也是高发人群。

淋病较为隐秘，部分感染者甚至感觉不到身体异常，这也是它容易被忽略的原因。

有些病就像屋子里吹进来的一丝风，一开始并不明显。淋病早期的症状往往也很轻微，很容易和普通的尿路感染搞混。

• 偶尔排尿时有轻微灼热感（男女都可能出现）
• 分泌物轻微变多，颜色略发白或透明（常被忽视）
• 部分人完全没有任何症状

不少人也因为症状太轻，把它当作小问题耽搁了最佳就诊时机。

其实女性感染淋病时，身体也会发出一些小信号，不同的是，这些现象能影响到日常生活。有时，这些变化让人莫名其妙，加上难以启齿，容易延误检查。

• 阴道分泌物异常，比如增多、发黄、有异味
• 盆腔或下腹出现持续轻度隐痛
• 部分女性在性生活时有轻微不适或出血

女性症状并不总是典型，周期紊乱、慢性腹痛等也可能混淆视听。

男性患上淋病后，症状可能会更加明显，特别是在早期。

• 排尿灼热感持续，尿道内有刺痛
• 阴茎头部出现明显黄色脓性分泌物
• 早晨起床时衣物出现分泌物痕迹

男性如果发现尿道持续不适或分泌物异常，最好不要靠“自我观察”拖着，及时求医更为安全。

淋病如果没有及时治疗，就像屋顶的小漏洞没修补，可能引发更大麻烦。
长期感染可能让身体“付出更大代价”：

• 女性可出现慢性盆腔炎，对生育产生影响（《The Lancet》，Faro et al., 2020）
• 男性可能出现附睾炎，精子数量和活力下降
• 菌血症并发症（如关节炎、皮疹等），部分患者甚至出现全身炎症

也就是说，淋病决不是单纯的“尿道炎”，对身体长远影响需要格外关注。

淋病虽然传播快，但不是无法预防和治疗，“提前准备”就是最好的保护伞。

饮食方面：平时可以增加新鲜蔬菜水果摄入，有助于免疫力提升，比如：

• 深色绿叶蔬菜（如菠菜）：帮助抵御感染，建议每餐都可以搭配
• 柑橘类水果：补充维生素C，每天吃1-2个有帮助
• 富含蛋白质的食物（如鱼、豆制品）：有助于身体修复

选择医院后，务必要尊重医生建议，避免擅自用药或迷信偏方，否则容易适得其反。