慢性扁桃体炎，顾名思义，是扁桃体的长时间炎症。它不是短暂的喉咙痛，而是一种反复出现的小麻烦。平时，它就像“不速之客”，很容易被误认为是普通感冒。不过，慢性扁桃体炎却有自己明确的特征：炎症经常反复，人还没完全好，没多久可能又犯一次。
小提示：慢性扁桃体炎最常见于4-15岁的儿童青少年。成年后发病率会下降，但也有部分成年人会遇到。

虽然听起来不大严重，但慢性扁桃体炎如果持续存在，很容易影响孩子的学习和精力，也会成为家长心中的隐忧。比起偶感冒，它更像个“赖着不走的小客人”——影响虽慢但长期，容易被大家忽略。

• 细菌/病毒感染反复侵袭 🦠
  最常见的元凶是细菌，尤其是溶血性链球菌，还有时是病毒。扁桃体就像门口的小卫士，久战后难以恢复，就留下一身“旧伤”。
• 过敏体质
  研究显示，易患慢性扁桃体炎的人群中，有一定比例属于过敏性体质（Klug & Bøttger, 2018）。对尘螨、花粉敏感的小朋友尤其要“小心点”。
• 免疫功能下降
  比如长期熬夜或营养不良，扁桃体抵抗力减弱，容易被外部微生物钻了空子（Brook, I., 2016）。
• 遗传影响
  家族中有人反复扁桃体发炎，自己患病的风险也略高，说明遗传也参与其中。
• 环境与生活习惯
  长时间待在空气流通差、有烟尘的地方，或者喜欢吃重口味食物，对扁桃体也有影响。

刚开始的时候，症状并不明显。很多人只觉得 偶尔咽喉发痒或有异物感，有时说话一多就觉得嗓子干。
但慢慢地，有些信号开始变得难以忽视——

• 持续咽痛或烧灼感
• 吞咽困难，吃饭时觉得咽不下去
• 扁桃体明显肿大，有时还会看到表面有白色或黄色小点
• 早上起床时口臭加重，像是嘴里“藏了味儿”
• 反复发热，伴随淋巴结肿大

治疗慢性扁桃体炎的方法不少，但要根据病情选择。常见方案分为药物治疗和保守调理。

• 抗生素治疗
  针对细菌感染效果较好，但需要医生判断。乱用抗生素反而可能让问题复杂化。
• 对症舒缓药物
  包括口含片、润喉糖等，可以缓解咽喉不适。例如：
  • 含有薄荷成分的口含片，减轻局部不适感
  • 含蜂蜜、甘草的糖浆，润喉抗炎（Abuelgasim et al., 2021）
• 局部治疗
  医生可根据情况选择雾化吸入、局部喷药等方式，减少扁桃体充血肿胀。
• 保守调理
  保证休息、加强营养，帮助身体逐渐恢复免疫力。适合症状相对较轻，炎症不频繁者。

并不是所有扁桃体炎都要动手术。只有出现以下这些情况时，医生才会慎重考虑手术（即扁桃体切除）：

• 一年内发作7次以上，药物治疗效果很差
• 扁桃体肿大导致呼吸受阻，影响吃饭、说话甚至睡觉
• 出现严重并发症，如扁桃体脓肿、中耳炎反复合并等

慢性扁桃体炎虽说顽固，但采取有效措施，日常护理和饮食习惯的搭配，可以极大降低复发概率，让“病灶”变成“战友”。