喉咙痛别硬扛！急性咽炎的6个关键问题
01 急性咽炎到底是什么？
身边不少人一到换季或者熬夜后，突然感觉喉咙发干刺痛。其实，多数情况下，这可能就是急性咽炎在捣乱。
简单来说，急性咽炎就是咽部黏膜和黏膜下组织突然发生的炎症反应。医生门诊数据显示，约有30%的喉咙痛患者属于这种急性咽炎类型。它的发作常见于感冒或者病毒、细菌感染，也可能因为抽烟、饮酒、空气污染等因素而加重。不过多半情况，它来得快、去得也快。
📌 小提示： 急性咽炎与嗓子“着凉”不同，它属于感染性或刺激性炎症，需合理对待，别一味硬扛。
02 哪些症状提示可能是急性咽炎？
- 咽痛：一开始可能只是轻微发痒，随着进展变得越来越明显。
- 吞咽困难：咽下口水时刺痛尤其突出，有时会影响进食。
- 发热：有的人温度不高，只有低烧；但如果高烧持续超48小时，则需尽快就医排查。
- 其他表现：有时会伴随声音嘶哑、咳嗽或者全身乏力。
| 阶段 | 常见表现 | 需警惕情况 |
|---|---|---|
| 早期 | 偶尔咽部异物感 | |
| 明显进展 | 持续咽痛/吞咽不适 | 高热不退 |
| 特殊人群 | 声音嘶哑/咳嗽 | 儿童易并发中耳炎 |
🧑⚕️ 有一位15岁的女生，前两天觉得喉咙微微发干，以为没什么，结果第二天吞咽时疼痛加重，还开始低烧。及时去医院，并配合雾化，很快缓解。这提醒我们，喉咙痛不能一拖再拖。
03 为什么突然会得急性咽炎？
很多人会好奇，怎么好好的就嗓子发炎了？其实，诱因挺多：
- 病毒感染（约占70%）：最常见的元凶，包括流感病毒、冠状病毒等，嗓子炎症往往同时伴感冒症状。
- 细菌感染：比如溶血性链球菌，儿童高发，有时还会引起高热或并发扁桃体炎。
- 吸烟、空气污染：香烟和雾霾中的有害成分直接损伤咽部黏膜，导致发炎并加剧不适。
- 用嗓过度：比如长时间大声喊叫、演讲，也容易让咽喉“罢工”。
- 冷热刺激：冷热交替饮食对咽部也是不小的刺激，有时成为“导火索”。
💡 医学上，90%的急性咽炎不会带来严重后果，但如果是细菌感染并出现高热，风险相对大一些，需及时治疗。
04 去医院要做哪些检查？
如果喉咙痛持续，或者伴随高热、吞咽困难，别犹豫，请到医院检查。一般会按以下流程进行：
- 咽部视诊：医生用压舌板看咽部黏膜，有没有红肿、渗出等异常。
- 血常规：快速排查病毒或细菌等感染源，同时判断炎症严重程度。
- 必要时咽拭子培养：用无菌棉签轻轻擦拭咽部，帮助明确是哪类细菌导致。
🏥 这些检查大多无创简单，尤其咽拭子培养几分钟就做完。不必过度担心流程带来的痛苦。
| 检查项目 | 目的 | 常见结果 |
|---|---|---|
| 咽部视诊 | 黏膜红肿、分泌物 | 红肿/白斑 |
| 血常规 | 炎症细胞升高 | 白细胞↑（细菌），正常（病毒） |
| 咽拭子培养 | 分辨病原 | 阳性（细菌感染） |
🗒️ 65岁的陈大爷因喉咙剧痛伴高热到医院，医生通过咽拭子培养确诊为细菌感染，早期用药后症状消退。这个例子说明，及时检查能少走弯路。
05 怎么治疗最有效？
急性咽炎怎么治，有起因、有讲究：
- 对症处理为主：绝大多数属于病毒感染，不需要抗生素。可以通过含片、解热镇痛药（例如对乙酰氨基酚）、雾化吸入让咽喉舒服些。
- 细菌感染：医生会根据咽拭子结果决定是否需要抗生素。一定要遵医嘱足量服用，症状缓解也不能擅自停药。
- 辅助疗法：含漱液、局部喷雾剂、雾化吸入能缓解不适，但属于辅助手段。
- 避免滥用药物：自行购买抗生素或者反复服用止痛药，并不安全，也容易掩盖本病实情。
⚠️ 抗生素一定只在医生指导下使用。随意吃药可能产生耐药性，增加后续治疗的困难。
06 生病期间怎么照顾自己？
咽炎不舒服时，正确的自我照护能明显减轻症状、帮助恢复：
- 温盐水漱口：可用淡盐水（约250ml水+1.5g盐）漱口，每天3-4次，有助减轻刺激。
- 饮食清淡：可多喝温水、米粥、汤，避免辛辣，还可以吃些软烂易咽的食物。
- 保持适当湿度：室内可用加湿器，减少空气干燥对咽管的刺激。
- 尽量休息：充分休息能帮助免疫系统更快清除炎症，一般3-5天症状会明显改善。
- 轻度活动：缩短病程不用完全卧床，可适当在家走动避免憋闷。
🍵 24岁的大学男生小陆生病期间喝温蜂蜜水，用盐水漱口，坚持休息，4天后症状消失。他的经历说明，科学配合护理，病程多能顺利度过。
| 实用建议 | 具体操作 |
|---|---|
| 漱口 | 250ml温水+1.5g盐，一天3~4次 |
| 饮食 | 温热流质食物，多喝水、粥、汤 |
| 环境 | 用加湿器保持空气湿润 |
| 作息 | 每日保证8小时睡眠 |
| 活动 | 轻松活动，避免激烈运动 |
🚩 有些人觉得咽炎不算什么，但儿童持续高热要警惕相关并发症出现，如喉炎、中耳炎，24小时内最好到医院。成年人咽痛不退也不能掉以轻心。
📋 关键提醒和实用建议
- 抗生素必须由医生开具，不要自行购买服用。
- 儿童发热持续、咽喉红肿明显时，24小时内尽快就诊排查。
- 症状缓解后，抗生素疗程要完成，避免复发。
👉 遇到咽喉问题，适时求助专业医生，不拖延、不自诊自医，是保护家人和自己的关键。
