每年换季时，总有不少人突然嗓子发干、咳嗽不止，有人认为是小感冒，喝点水、吃点药就行；也有人感到胸口不畅、咳出的痰变多，担心是不是遭遇“老毛病”支气管炎。
其实，上呼吸道感染（俗称“感冒”）和支气管炎虽然都属于呼吸道小麻烦，但影响部位和处理方式不太一样。简单来说，感冒是鼻腔、咽喉等上呼吸道的炎症；支气管炎则是气管下端——支气管里的问题。

日常对话里，别把“支气管炎”和“普通感冒”混为一谈。两者的护理和风险不完全相同。

很多人一感冒就咳嗽，到底是小感冒还是支气管炎？其实，支气管炎有一些比较明确的信号：

• 持续咳嗽：咳嗽时间较长，夜间常加重，感觉嗓子里有东西卡住。
• 咳痰增多：白色或黄绿色痰，有时偏黏稠，和普通感冒的干咳不同。
• 胸闷不适：偶尔会有胸口“堵住”或隐隐作痛的感觉，尤其是在深呼吸、咳嗽的时候。
• 发热（不一定有）：若有明显发热，可能是感染比较厉害。

很多人好奇：“为什么我一到冬天气管就难受？支气管炎怎么偏偏找上我？”
实际上，支气管炎“找上门”通常有几类原因：

• 病毒、细菌感染：大多数急性支气管炎由病毒引起。也有一部分人因为细菌感染，才出现症状反复。
• 吸烟：吸烟是慢性支气管炎最大的帮凶。研究数据显示，约一半常年吸烟的成年人可能出现慢性咳嗽、咳痰——就是慢性支气管炎的表现。
• 空气污染或职业暴露：经常在灰尘、烟尘中工作（如矿工、装修工），肺部受刺激多，也更易得病。
• 基础疾病或体质偏弱：老年人、慢性病（比如哮喘、COPD）患者一旦受凉，很容易病毒趁虚而入。

实际生活中，如果一家人中有人反复咳嗽，查查生活和工作环境，也许就能找到原因。

很多人想到医院，总怕是不是要拍各种片、做一堆复杂的检查。其实支气管炎的诊断并不神秘，流程主要包括以下几步：

• 听诊：医生会用听诊器听你呼吸时有什么异常，比如有没有“呼噜声”或痰鸣音。
• 病史询问：详细了解咳嗽多长时间、有没有发烧、咳痰颜色等。
• 辅助检查（如血常规、胸部X线）：如果怀疑感染不止于支气管，或者症状较重，医生可能建议拍胸片或者验血，这样更容易区分是病毒还是细菌问题。

一提到支气管炎，不少人第一反应是：“是不是要打点滴？得用抗生素？”其实具体治疗要看不同类型和原因。

• 药物对症：轻症以缓解咳嗽、祛痰为主（比如止咳药、化痰药）。如果发烧，可以配合退烧药。
• 抗生素使用：约30%的感冒患者可能并发支气管炎，但真正需要抗生素的情况其实不多。医生判断有细菌感染时，才会用药，盲目用会带来耐药和肠胃不适。
• 雾化疗法：利用雾化机吸入药液，适用于痰多、气道受阻的患者，尤其是老人或孩子。

得了支气管炎，治疗虽然重要，日常的居家调养也同样不可或缺。一些简单的习惯调整，能让身体恢复更快：

对于容易反复咳嗽、咳痰的人，提前预防才是正道。日常生活做一点小小的加法，远比生病后再折腾要轻松得多。