简单来说，前列腺像一颗小核桃，位于膀胱下方，是男性生殖系统里必不可少的一员，主要负责分泌精液的一部分。随着年纪增长，在这个“核桃”里，有时会悄悄出现一些异常的细胞，这些细胞不受控制地生长和扩散，就是所谓的前列腺癌。和常见的感冒不同，这个过程很隐蔽，就像屋檐下的裂缝，平时不留意，很难察觉。

前列腺癌在中老年男性中十分常见，尤其是五六十岁之后。早期几乎没有明显不适，因此容易被忽视。如果不注意，可能等到问题严重后才被发现，治疗起来也更棘手。所以，建立基本认知至关重要。

前列腺癌的早期信号很容易被当作普通的“年纪大了尿频”，其实如果下列情况持续存在，哪怕轻微，也应引起警觉：

• 排尿困难：总感觉尿不尽，需要用力才能排出来，或者尿线比以前细。 （有位58岁的朋友，本以为只是年纪大，直到体检时才被发现有前列腺问题，这个经历提醒我们，细微变化别太大意。）
• 夜间尿频：晚上起夜次数越来越多，从原本的一次变成两三次，甚至影响睡眠。
• 血尿或尿液变色：偶尔尿液发红，这种情况虽不常见，一旦出现要及时就诊。

💡 别忽视：这些症状即使不严重，持续一段时间就需要及时排查，尤其是50岁以上男性。

说起来，前列腺癌的发生也不是毫无规律。虽然每个人风险不一样，但有几个方面，值得每个男性警醒。

• 年龄： 调查数据显示，60岁以后前列腺癌的发病率比40岁年轻人高20倍。这是因为身体新陈代谢慢了，细胞修复能力下降，不正常的细胞更容易累积。
• 遗传： 家族里有过前列腺癌的直系亲属（如父亲、兄弟），患病几率会明显增高。如果亲戚中有人患病，不妨提前定期检查。
• 激素影响： 男性体内的雄激素与前列腺功能密切相关，长期激素分泌异常，会增加异常细胞出现的机会。
• 生活习惯： 一些研究认为，长期高热量、高蛋白饮食的人群，前列腺癌风险也略高。不过，这只是风险因素，预防部分我们会单独说有效饮食方式。

对于很多人来说，一听到“检查”这两个字，心里都会有些发怵，其实前列腺癌的初筛过程并没有想象中复杂和痛苦。常见的有三种方式，每种各有侧重，按需选择即可。

• 🧪 PSA检测： 只需要抽一点血，检测前列腺特异抗原（PSA）的浓度。通常50岁起每年一次，如家族有病史建议45岁起检查。
• 👩‍⚕️ 直肠指检： 医生用手指轻轻触摸前列腺，判断有没有硬块或异常，不会太疼，只需几分钟。
• 🔬 前列腺穿刺活检： 如果PSA升高或触诊发现异常，医生会建议取一点前列腺组织化验，确认有无异常细胞。这一步有些人担心，其实大多数人能耐受，且能精准判断问题性质。

👍提早筛查，往往能大大提高治愈机会，也能让自己心里有底。

前列腺癌的治疗方式有不少，主要包括手术、放疗和内分泌治疗（也叫激素治疗），不同阶段选择也会有所差异。

🙌早期发现并治疗，慢性进展型的前列腺癌90%以上都能获得较好疗效。治疗方案会根据实际情况个体化调整，医生会结合患病分期、身体状况和个人意愿综合考虑。

前列腺癌不是命中注定，只要日常做好以下几点，绝大多数人都能大大降低风险。每一条建议都简单可行，真正做到预防重于治疗。