很多家长会发现，孩子早晨醒来时鼻孔有小血痂，偶尔擤鼻时还带点血丝。其实，孩子的鼻腔黏膜很薄，遇到一点风吹日晒、打喷嚏或者感冒就容易出血。鼻炎就像不速之客，总爱在孩子鼻腔里捣乱。医学界指出，约 60% 的儿童鼻出血都与鼻炎有直接关联。

鼻炎会让鼻腔内的血管变脆，稍微受到刺激就有可能破裂。再加上儿童活泼好动、喜欢用手抠鼻，出现轻微出血就不奇怪了。鼻黏膜其实就像一支敏感的温度计（比喻①），环境变化、季节更替都能让它受到影响。

简单来说，如果只是偶尔一点点鼻血，很快就止住，孩子也没别的不舒服，往往属于暂时性的小问题。

真实病例：7岁的男孩小轩，近两周每天早晨鼻孔有血痂，同时经常鼻塞、打喷嚏，后来被诊断为过敏性鼻炎合并反复鼻出血。（病例仅此一例）

• 🌬️ 气候干燥：秋冬换季、北方暖气季，空气湿度低，鼻腔失去天然保护膜，黏膜变脆弱，容易出血。
• 🌲 过敏原刺激：春秋季花粉、尘螨或动物毛发是常见诱因，易引发鼻炎发作，鼻腔充血。
• ✋ 抠鼻习惯：儿童好奇，手指接触鼻腔，反复摩擦极易损伤黏膜。

医学观点：现实中，儿童鼻出血90%以上集中在3~12岁阶段，这与上面几个因素的共同作用有关。

有的家长担心医生检查孩子鼻子会不会让孩子害怕、痛苦，其实现在普遍采用非侵入性的方式。最常见的就是前鼻镜检查，医生先用小巧的专业工具轻轻张开鼻孔，观察鼻黏膜和血管的状态。

如果怀疑过敏，还可以做过敏原检测（比如点刺、皮肤斑贴或血液检测），全程几乎无疼痛。有需要时，部分医院会建议做鼻腔分泌物检查，以排除其他潜在问题。

• 🔎 前鼻镜检查：几秒完成，无需麻醉。
• 🧪 过敏原检测：主要针对反复鼻炎或家族过敏史的儿童。
• 📋 鼻分泌物检查：辅助了解炎症或感染情况。

真碰上孩子流鼻血，第一步是让他坐下，身体略微前倾，用手指轻轻捏住鼻翼两侧5~10分钟。不要仰头，也别用纸团塞住鼻孔，以免血液倒流咽喉造成呛咳。

局部止血后，可以医生指导下使用生理盐水、鼻腔喷雾剂帮助缓解局部炎症和促进愈合。如果孩子反复鼻出血伴鼻炎，医生可能会推荐抗过敏药物或消炎药物治疗，控制鼻炎发作频率。

小结：按步骤处理，多数儿童当次出血都能自行好转。不过，如果鼻血频繁、伴有嗅觉改变或持续鼻塞，一定要找专业医生检查，不建议反复自行用药。

与其等到孩子流鼻血再着急，不如提前做好日常健康管理，让鼻腔更健康。

• 💧 使用加湿器：干燥季节全天开启，室内湿度控制在50%左右，有助于保护鼻腔黏膜。
• 🧴 每日鼻腔清洗：可以用生理盐水雾化，保持鼻腔湿润。
• 📚 趣味科普教育：日常与孩子一起看动画或科普读物，告诉他们为什么不能用手抠鼻。
• 🪟 勤通风换气：每天早晚适度开窗，减少室内灰尘堆积，增加新鲜空气。
• 🥣 丰富膳食：多给孩子准备富含维生素C的水果蔬菜（比如猕猴桃、橙子），有助于促进黏膜修复。

如果孩子突然流鼻血量大、止不住或者伴有发热、嗜睡，建议直接到正规医院就诊，不要拖延。