一到秋冬，身边咳嗽、打喷嚏的人明显变多，空气中时不时能听到熟悉的“哈啾”。其实，呼吸道就像一道保护城墙，把外来的细菌和病毒挡在门外。可在“高发季”，这些不请自来的客人总有机会悄悄溜进来。简单来说，呼吸道感染就是指从鼻子到肺的这段路径被微生物入侵，从轻微的普通感冒到严重的肺炎都算在内。

比如有的朋友起初就是嗓子发痒、鼻塞，像普通感冒一样很难察觉。但有的感染却会突然变得复杂，带来身体的重创。普通感冒往往休息几天就能自愈；而更严重的感染，却可能引发持续高热或气促。

不是所有感冒都能“扛一扛”。下表对照了三种值得警惕的症状，有这些信号时，别犹豫，尽快到医院检查↓↓

每年入秋之后办公室和地铁的咳嗽声都会变得频繁，不少人觉得“天气一冷感冒就容易找上门”，其实原因并不只是降温。

• 🦠 病毒在低温潮湿环境更易存活：研究发现，秋冬气候让许多病毒的寿命延长，更容易“等到机会”，侵入我们的身体。
• 🏠 密闭空间人多聚集：学校、写字楼、室内商场这些地方空气流动差，病菌传播速度比夏天快得多。
• 💤 人体免疫力自然下降：季节交替时，人容易疲劳，营养跟不上，防线“松动”，给了病毒细菌可乘之机。

当症状加重到需要去医院时，很多人会担心检查复杂、时间长。其实，呼吸道感染的检查步骤并不繁琐，医生通常会这样做：

• 咽拭子检测：用棉签从嗓子后壁取点分泌物，判断有没有病毒、细菌感染。整个过程十几秒，很快就能完成。
• 血常规化验：抽少量血，看白细胞及其它指标，对分辨病毒还是细菌感染很有帮助。
• 胸部X光或CT：如果怀疑下呼吸道或肺部感染，医生会要求拍片，看是否有炎症征象。

检查本身痛苦小、速度快，大多数报告当天就能拿到。很多人检查完才发现真正的病因其实没有想象中严重。

有些感冒靠多喝水、多休息就行，有的却非得吃药才能缓解，那究竟该怎么选择？其实答案和病原体密切相关：

• 病毒性感染：比如多数普通感冒和流感，通常以咳嗽、流涕为主，不太需要抗生素。多喝温水、保证充足休息就算最好的“药”。医生会开些缓解症状的药物，帮助你更舒服地恢复。
• 细菌性感染：如嗓子化脓、持续高烧、有脓性痰时，医生会根据化验选择合适的抗生素。用药时间和剂量要严格遵医嘱，不随意断药。

居家护理期间，可以用温毛巾热敷，保持房间湿润，有助于缓解喉咙和鼻腔的不适。

提醒一句，有些风险并不能完全避免，但通过简单有效的习惯调整，我们完全可以大大减少感染的几率。不必焦虑，呼吸健康的关键是：发现苗头早应对，平日里把握好饮食、作息和环境的“小动作”。适时寻医、科学防护，就是给自己和家人多加一道保障。真正做到这一点，比任何药都来得实用。