简单来说，结肠癌就是结肠黏膜上的细胞变得异常，失去了控制慢慢长成不正常的组织。这种变化大多是从一个不起眼的小息肉开始，几年甚至十几年后才有机会发展成癌症。结合门诊的数据来看，全球每年有超过100万人被结肠癌影响，在中国，这个数字每年大约新发40万人，发病率稳居第三。

结肠在人体就像一条"排污管道"，负责把没用的东西运出去。一旦"管壁"出现异常细胞，让坏家伙有空子可钻，就有可能发展成肿瘤。特别是90%的结肠癌，背后都是“息肉”这个小麻烦长大造成的。如果能早一步发现，事情完全不一样。

很多结肠癌患者起初都只是轻微不适，很容易当成“老毛病”。不过，累计出现以下信号，并且持续2周以上，最好别等了，及时找医生看看更放心。

• 🟢 排便习惯变了：原来一天一次，最近突然变成几天一次或者一天好几次，且持续两周。
• 🟠 便形变细如铅笔：便便明显比以前细，而且连续多次出现。
• 🔴 无痛性血便：没有痔疮史的人，出现鲜红、暗红或黏液带血，别只当小问题。
• 🟡 莫名其妙贫血：没有女性生理期、饮食没变，但出现脸色苍白、容易累，抽血发现轻度贫血。
• 🟤 老觉得没排干净：总有想上厕所的感觉，哪怕去了也排不出多少，总觉得肠道有“堵”的感觉。

有不少人说：“我一向身体不错，为什么还会得结肠癌？”其实，发病风险和一些我们改变不了的因素有关，也和长期的生活习惯分不开。

• 1. 年龄增长（40岁以后风险明显上升）
  研究发现，大多数新发病例集中在50岁以上，与细胞的自然老化、修复能力下降有关。
• 2. 家族史（父母、兄弟姐妹患有结肠癌）
  有家族史的人，患病概率高出普通人3倍。“基因”让人天生对肠道异常更“敏感”。
• 3. 炎症性肠病患者
  比如说溃疡性结肠炎、克罗恩病等慢性炎症病变，更容易让肠道出现异常增生。
• 4. 饮食结构偏高脂低膳食纤维
  长期以肉类、油炸和精细主食为主，膳食纤维摄入太少，会让肠道“负担”更重，不良物质增加接触时间。

比如，55岁的王先生一直喜欢重口味的红烧菜，家里有两位亲戚曾因结肠癌治疗。平时没觉得有什么不适，后来出现长时间的大便带血，经检查确诊为早期结肠癌。这个例子告诉我们，风险并不是一夜之间突然冒出来的，很多时候与年龄、遗传和饮食习惯密切相关。

说到结肠癌检查，很多朋友最关心：“肠镜到底有多难受？”其实，现代医疗技术进步很快，绝大多数医院可以选择无痛肠镜，大部分人只是睡一觉就检查结束了。

• 步骤1：粪便潜血试验——家用试纸检测，简单方便，阳性才能继续往下查。
• 步骤2：肠镜检查（金标准）——医生通过软管镜进入肠道，从头到尾查一遍。对于检测可疑的息肉、肠道肿块最有帮助。
• 步骤3：病理组织活检——如果发现异常，会取一点组织做分析，明确是不是癌变。

早期结肠癌的治疗手段和效果都在持续提升。手术依旧是主要途径，不过现在微创手术、靶向治疗等方式让康复变得轻松不少。

数据显示，早期发现并规范治疗，5年生存率可高达90%。所以，比起害怕疾病，更早面对才是真正的勇气。

说到底，很多结肠癌都是可以预防的。日常生活中，只需做到下面这些，就已经为健康上了双保险。