01 乳腺癌到底是什么？

在日常聊天里，不少女士都好奇：乳腺癌到底是不是一种很绝对的“绝症”？其实，把乳腺想象成一座有序运作的“小工厂”，细胞们各司其职。可有时候，原本规矩的“员工”突然变得不听指挥，无视规则，过度生长、累积起来，这些异常细胞逐渐构成肿瘤。就是这样的异常变化，若未及时察觉，就有可能发展为乳腺癌。

初期的乳腺癌常常没有让人感觉到明显不适，就像工厂漏水只有微弱的水渍，需要认真观察才能发现。早期发现，这些闹事“员工”更容易被有效管控，所以，及早觉察至关重要。

02 这些症状出现要当心

• 肿块——摸到意外的小硬结
  经常洗澡或涂乳液时，手指刚好摸到一块小硬结，形状不规则，且和周围组织有点分界感。注意：不一定会痛，但不会随经期消失。
• 乳头突然内陷
  某天发现乳头形状与以往不同，尤其是一侧突然凹进去且持续不恢复，这时要多加留心。
• 异常分泌物
  乳头流出不是母乳的液体，尤其是带血丝的分泌物，应警惕。正常的透明或淡黄色液体一般与月经周期有关，如液体呈红色或咖啡色，需重视。
• 皮肤局部凹陷或橘皮样变化
  有些患者发现乳房皮肤表面出现像橘子皮一样的细粒纹理，或局部有凹陷、紧缩感。
• 腋下淋巴结肿大
  洗澡或无意中摸到腋窝下有个小疙瘩，不痛但能摸到，这可能是乳腺癌影响了附近的淋巴结。

03 哪些人更容易得乳腺癌？

关于乳腺癌的危险因素，网络上有不少模糊误区。其实，大部分乳腺癌和以下因素脱不了干系：

有位41岁的女性朋友，她的母亲曾患乳腺癌，这让她一直保持定期体检。通过早期发现和处理，最后恢复得很好。这个例子也说明，关注自身风险水平不是给自己心理压力，而是帮助我们更好守护健康。

04 确诊需要做哪些检查？

一旦发现乳腺区域有异常，第一反应可能会是“这些检查会不会很疼，有副作用吗？”其实，大部分乳腺筛查过程比大家想象得更温和。

有位55岁的女性，平时很怕疼，但定期做乳腺钼靶筛查，发现一点异常后接受穿刺活检。手术前她很担心，结果实施过程中只感到短暂压力，没有剧烈疼痛。这类经历经常能帮助减少对检查的恐惧。

05 治疗方法怎么选？

现在乳腺癌的治疗，早已经不是单一手术这么简单。医生根据肿瘤大小、类型、分期，以及患者自身身体状况，帮你选择最适合的“组合拳”。

简单来说，每个人的治疗组合都有“独一份”。比如一名62岁的女性，肿瘤分期较早，选择了保乳手术结合内分泌治疗，不仅肿瘤被控制住了，生活质量也很好。个性化治疗早已成为专业趋势，如果你有疑问，最好的办法是和医生详细沟通，把自己的担心讲清楚。

06 这样做能降低40%风险

积极生活方式管理，是远离乳腺癌的关键。下表归纳了专家推荐的6条实用建议，每一条都是可以马上行动的健康习惯。