01 容易被忽视的早期信号 🦋

家里有没遇到过这样的情景：孩子最近总是轻微打鼾，有时候晚上嘴巴半开，白天偶尔有点没精神，大人一开始还没太在意。其实，这些看似不起眼的小变化，就是腺样体肥大可能在悄悄发出提醒。

这种状态长时间持续，其实会影响孩子夜间的氧气吸入量，情绪和专注力都会受影响。等到症状明显再干预，往往就错过了比较轻松的治疗时机。这提醒父母和老师，不要轻易忽略孩子鼻腔、呼吸的细微变化。

02 这些表现要当心 👀

• 1. 持续打鼾并张口呼吸
  案例：7岁男孩小宇，持续几个月晚上睡觉都张嘴，还常常打呼噜。家长反映白天他有时看上去总想睡觉，注意力也下降了。
  呼吸道被阻挡后，孩子很难安稳用鼻子呼吸，晚上打鼾明显增多。
• 2. 睡眠中有呼吸暂停
  案例：5岁女孩彤彤，睡觉时偶尔出现呼吸突然中断，几秒后又急促呼吸，吓得家人赶紧去医院。
  反复出现短暂的呼吸中断，是腺样体肥大发展的信号，不加重视可能引发夜间低氧。
• 3. 反复耳部感染或听力下降
  案例：8岁女童乐乐，近半年反复中耳炎，最近听老师说话也有点跟不上。
  腺样体肥大会压迫耳咽管出口，造成中耳通气受阻。

03 哪些因素会增加风险？🧐

• 慢性感染影响
  咽喉长期反复感染、呼吸道炎症容易激发腺样体组织增生，儿童免疫系统发育未全，受细菌、病毒影响更明显。
• 过敏体质
  过敏性鼻炎或家族有过敏史，会导致腺样体常处于兴奋状态，更易发生肥大。
• 环境与空气质量
  长期暴露于空气污染、二手烟环境，腺样体受到刺激，肥大风险会上升。
  研究发现，空气中悬浮颗粒物浓度高的城市儿童腺样体肥大检出率明显高于郊区。
• 年龄因素
  绝大部分腺样体肥大出现在2-8岁的幼儿期，是这个阶段的高发疾病。
• 遗传相关
  医学界认为家族中有腺样体或扁桃体肥大史的儿童，发病概率确实要高一些。

04 如何确诊腺样体肥大？🩺

一旦怀疑腺样体肥大，仅仅凭症状判断还不够，确诊需要专业的检查配合：

• 专业体格检查
  医生会通过检查鼻咽部结构，观察有无堵塞、肿胀等异常，如果疑似肥大会建议进一步检查。
• 影像学检查
  X光侧位片能帮助判断腺样体的大小和堵塞程度，尤其适合年龄较小、配合度差的孩子。
• 鼻咽内窥镜
  通过细小软管进入鼻腔直接观察腺样体情况，对肥大程度、外观异常都很直观，诊断最准。

05 应对腺样体肥大有什么方法？💡

针对腺样体肥大的治疗，医生会根据孩子的具体表现来定。分为药物和手术两种主要方式，各有侧重。

• 药物疗法
  如鼻喷激素、口服抗组胺药、雾化吸入等，对轻中度病例帮助缓解呼吸道炎症，改善阻塞。
• 手术治疗
  微创腺样体切除术，适合症状严重、睡眠呼吸暂停等情况。这种手术创伤小、恢复快，绝大多数孩子术后恢复良好。

06 科学预防腺样体肥大

• 保持鼻腔清洁
  生理盐水鼻腔冲洗可以帮助带走过敏原与病菌，有助于降低呼吸道刺激的机会。
• 多吃富含维生素C的食物
  例如橙子、猕猴桃、番茄等。这类水果有助于增强孩子的抵抗力，减少呼吸道感染的概率。
• 均衡饮食与适度锻炼
  新鲜蔬菜、奶制品、豆制品等，可以帮助孩子获得充足营养，日常锻炼则能提升免疫系统活力。
• 定期随访和健康体检
  儿童定期呼吸系统健康评估，有助于早期发现问题。
  小建议：每年至少一次耳鼻喉专科体检，对有过敏史或反复呼吸道感染的儿童格外重要。
• 及时治疗呼吸道感染
  出现流感、感冒等情况，及时就医并全程规范用药，可降低腺样体反复受刺激的风险。