01 咳嗽发烧就是感冒？可能是更严重的呼吸道感染

每逢换季或者气温变化的时候，谁没有过几天早上醒来嗓子痒，偶尔咳两下或者发点低烧的经历？很多人默认，咳嗽加发烧八成是普通感冒。然而，单凭这些轻微症状，其实还无法断定究竟是哪类呼吸道感染。比如，一位27岁的设计师王小姐，在秋天反复出现流鼻涕和轻微喉咙痛，本以为熬点粥休息下就能好，没成想两天后体温升高并开始咳嗽，这才到医院做了进一步检查。

简单来说，呼吸道感染分为上呼吸道感染（感冒、咽炎、鼻窦炎等）和下呼吸道感染（支气管炎、肺炎等）。感冒多由病毒引起，症状轻，且通常自愈。但流感、肺炎等就不仅是“受凉”，它们可能演变成严重甚至危及生命的疾病。初期症状往往差别不大，所以别小看持续加重的咳嗽和高热。

02 出现这些症状就要提高警惕：呼吸道感染的警示信号

• ① 持续高热
  如果发烧反复超过三天，体温总在38.5°C以上，喝水休息也没有缓解，这不是普通感冒的常见表现。有一次，一位65岁的老年患者持续高烧四天并表现乏力，最后被诊断出肺炎，这提示高温可预示着较为严重的感染。
• ② 呼吸困难、气短
  走几步就喘不上气，或者觉得胸口闷，尤其是原本身体不错的人突然出现这样的情况，要格外注意。
• ③ 咳痰变黄变浓，甚至带血
  咳出的痰明显带黄色，或者有血丝，这是支气管炎、肺炎或者更严重感染的信号。单纯感冒一般不会有如此变化。
• ④ 胸痛
  如果咳嗽时胸口有隐痛或刺痛感，多半不是小问题，应尽快就医检查。
• ⑤ 意识模糊或精神异常
  特别是在儿童和老年人中，感染时变得迷糊、嗜睡，危险程度更高。

03 为什么你会反复呼吸道感染？这些因素在作祟

其实，每个人感染的风险都有差异。有的年轻人一个季度就要感冒两三次，更多是因为生活和健康习惯不太规律。医学调查还发现，重度空气污染时，呼吸道感染的发病率可能提高20-30%。

04 去医院需要做哪些检查？流程拆解给你看

1. 看症状 &体检
   医生会询问你所有不舒服的地方，比如咳嗽类型、发烧时间、痰的颜色等，接着用听诊器仔细听呼吸音。
2. 咽拭子采样
   用小棉签取喉咙分泌物，检测是否有病毒或细菌感染，通常过程几秒钟，无显著不适。
3. 血常规
   抽血后检测白细胞等指标，帮助判断感染类型，几分钟就能完成采样。
4. 胸部影像检查
   如果咳嗽严重或怀疑肺炎时，医生会建议拍胸片（X光），判断肺部有没有炎症。
5. 痰液检测
   痰样送到实验室培养，以确认致病菌种类，便于给出更精准的治疗方案。

05 治疗不止抗生素：呼吸道感染的科学应对方案

很多人一遇到咳嗽发烧就盲目用抗生素，其实这样做未必对症。治疗呼吸道感染主要分为三类：

06 做好这5件事：有效预防呼吸道感染复发

• 💉 接种疫苗：接种流感疫苗和肺炎疫苗，能显著降低感染风险。研究发现，每年一针流感疫苗，可让感染风险降低40-60%。
• 🧼 勤洗手：饭前便后、外出回家用肥皂或流动水洗手，能阻断绝大多数病原体传播路径。
• 🍽️ 均衡饮食：适量摄入牛奶、蛋类、新鲜蔬果，提高蛋白质和维生素，有益免疫力。比如，每餐加入橙子或猕猴桃，可以补充维C。
• 🌬️ 通风换气：家里和办公室每天开窗通风两次，每次10-15分钟，有助于稀释空气中的病毒细菌。
• 😴 保证睡眠：规律作息有助于增强抵抗力。成年人每天建议7小时以上的高质量睡眠。