生活中，有时一忙起来，人就会觉得头有点发胀，也会遇到突然发烧的情况。其实，高血压和感染都有可能悄悄出现，但它们的本质完全不同。

简单来讲，高血压可以理解为“身体的水管压力变大了”，主要是血管里流动的血液压力长期高于正常水平；而感染则像“外来客人闯进家里”，常常是细菌、病毒等进入身体，引起发炎或者其他不舒服的反应。二者都是常见健康威胁，但表现方式和处理重点大不一样。

🌡️ 高血压： 特点是血压数值持续升高，早期不易察觉，像房间里的水管慢慢渗漏，时间一长可能会损伤心脑血管等重要器官。
🔬 感染： 更像突然起火，往往会有发热、乏力等全身症状，有时还伴有咳嗽、咽痛或局部肿痛。

• 高血压危象的3个危险信号：
  1. 头痛且视物模糊，尤其是突然加重。当59岁的梁先生发现自己看东西有些重影，并伴有剧烈头痛，测血压飙到200/110mmHg，这其实是高血压危象的典型表现。
  2. 持续性恶心、呕吐或意识模糊，这是大脑受到高压影响的反应。
  3. 胸闷或胸痛，甚至短时间内出现晕倒，意味着心脏可能受到影响。
• 感染加重的4个判断标准：
  1. 发热超3天，尤其体温反复升高。23岁的王同学咽痛发热自行吃药三天没缓解，体温从37.8℃升到39.5℃，检验发现白细胞升高。
  2. 呼吸急促或气短，提示感染可能影响到肺部。
  3. 持续腹泻、呕吐，甚至出现脱水迹象。
  4. 皮肤或者局部出现红肿热痛，并伴有出脓、水泡等特殊变化。

偶尔量血压高点并不罕见，但有人用了药还是不理想。有人发烧咳嗽总好后又复发，这背后的原因其实很讲究。

研究发现，80%的高血压患者可通过规范治疗获得良好控制。

检查其实没有想象中复杂，主要是为了精确了解病情，选对方案。

• 24小时动态血压监测：通过随身佩戴式设备，每隔半小时自动测量血压，可以捕捉平时难以发现的血压波动，避免漏诊和误诊。
• 感染检测流程：高热不退、反复咳嗽或局部持续红肿时，医生可能会安排血常规、尿常规、CRP（炎症指标）等基础检查，如怀疑细菌感染，重点做血培养（检测血液中是否有细菌）、药敏试验（确定哪种抗生素病菌最怕），这样一来，治疗用药可以有的放矢。

药怎么用，真的很有讲究，不能只是盲目跟风。高血压和感染的用药方案不同，要分清分期和类型。

用药过程里，偶尔会遇到不舒服的反应。遇到副作用不必慌张，可以根据症状做适当的调整。

• 平时记录好血压值，每天固定时间测量一次，可用手机备忘录或手写表格。
• 感染高发期，出门戴口罩、勤洗手，接种流感疫苗也能减少患病几率。
• 不随意“试药”，身体有异常反应随时咨询医生，别硬扛。

• 🧠 出现头痛和视物模糊，第一时间测血压。
• 🌡 发热3天以上一定检查血象。
• 💊 降压药不能自作主张停药或减量。
• 🦠 抗生素用够疗程，不可随便停。

研究显示，只要管理得当，80%的高血压可以被良好控制。同时，规范使用抗生素能减少60%的耐药病例。身体的小信号别忽视，规范就医，规律用药，和高血压、感染做个“长期和平共处”的协议，并不是难事。

有问题多问医生，自己稍加留心，健康完全可以自己掌控在手里。