今天要和大家聊一个真实的病例，一位73岁的大伯同时查出了高血压和脑血管病。大家知道吗？这两兄弟凑在一起可不简单，高血压会让血管承受的压力飙升，脑血管长期顶着高压工作，随时可能爆雷！大伯现在用的金纳多银杏叶滴剂，很多患者都问过这个药。这可不是普通银杏叶泡水，是经过提纯的神经血管保护剂。它既能给脑细胞送氧气，又能清理血管里的自由基，就像给大脑请了个全天候的清洁工加保安。用药细节要特别注意啦！每次2毫升的滴剂，必须用带刻度的药杯量准。早上8点、下午3点、晚上9点这三个时间点最容易记住。千万别图省事把三次的药量一次喝了，这可不是喝感冒冲剂！咱们的脑血管就像老房子的水管，既要防爆裂又要防堵塞。每天的盐量要控制在啤酒瓶盖一平盖的量，起床、蹲厕所这些动作都要慢半拍。记住三慢口诀：慢慢起、慢慢蹲、慢慢站。特别提醒服用银杏叶制剂的朋友，要远离阿司匹林这些抗凝药。前两天有位阿姨就是同时吃这两种药，刷牙时牙龈出血止都止不住。如果正在吃其他药，一定要提前和医生说清楚。大伯还有前列腺增生的问题，这可不是孤立的毛病。很多老年患者夜尿多，频繁起夜时血压波动特别危险。建议睡前3小时少喝水，床边备好坐便器，起夜时一定先坐床边缓1分钟。最后送大家一个血压自测口诀：量前静坐5分钟，手臂心脏要齐平，三次测量取平均，记录时间不能省。发现高压超过160或者低压持续100以上，别犹豫，马上就医！记住咱们的目标：把血压稳在安全线，让脑血管安享晚年。下期教大家三个护脑手指操，关注我，健康不迷路！