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骨折——别让意外击垮你的行动力!

科普,<span style="color: #da4707">髋</span><span style="color: #da4707">臼</span>骨折——别让意外击垮你的行动力!
02:55

大家好!今天咱们聊聊髋臼骨折的紧急处理和康复要点。髋臼就是我们髋关节的“碗状”骨窝,一旦骨折会影响行走、坐立甚至翻身。像车祸、高处坠落这样的高能量冲击最容易导致这类损伤,受伤后会出现剧烈疼痛、肿胀和关节活动障碍。 确诊髋臼骨折需要X光和CT检查,这些影像能清晰显示骨头断裂的位置和程度。如果发现同时存在内脏损伤——比如肝脾破裂,医生会优先处理危及生命的问题。咱们这个病例通过B超排除了内脏损伤,这才放心开始骨科治疗。 治疗方面,骨牵引是重要手段。通过股骨上的钢针持续牵引,能让骨折端逐渐复位。配合七叶皂苷钠这类消肿药,能加速血肿吸收。特别提醒:牵引期间要定时检查皮肤,防止钢针部位感染。疼痛管理也很关键,氟比洛芬这类镇痛药既能缓解疼痛,又能控制炎症反应。 康复阶段有三个重点:第一,早期要做踝泵运动——就是反复勾脚尖、绷脚尖,预防静脉血栓;第二,六周后可在医生指导下进行髋关节被动活动,防止关节僵硬;第三,营养要跟上,多补充蛋白质和钙质,但要注意低盐饮食避免水肿加重。 特别强调预防并发症!长期卧床可能导致肺炎、压疮,所以每小时要做深呼吸训练,气垫床能分散身体压力。导尿管护理要到位,每天会阴擦洗能降低尿路感染风险。记住:康复是场马拉松,遵医嘱循序渐进才能最大限度恢复关节功能。 最后提醒驾驶员朋友:车祸时膝盖撞击驾驶舱是最常见的受伤机制,正确系安全带、调整座椅位置能有效降低髋部受伤风险。希望每一位患者都能在科学治疗下重获行动自由!

杨胜标副主任医师|太仓市中医医院
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乳腺微创手术术后如何恢复

科普,乳腺微创<span style="color: #da4707">手术</span>术后如何<span style="color: #da4707">恢复</span>?

专家来科普,健康才靠谱。 大家好,我是乳腺科史源医生, 励志做有温度的乳腺科普 乳腺微创手术创伤小、恢复快,但术后仍要注意以下几点来促进愈合: ① 伤口护理。术后24小时内保持敷料干燥,避免沾水。通常2-3天后可以更换透气创可贴,1周内不要剧烈活动或提重物,防止伤口裂开。 ② 压迫包扎。术后要用弹力绷带加压包扎48小时左右,以减少血肿风险。如果绷带过紧导致麻木或疼痛,可联系医生调整。 ③ 观察异常情况。轻微淤青、肿胀属正常现象,但若出现持续剧痛、发热、伤口渗血或红肿,需警惕感染,应及时复诊。 ④ 饮食与活动。避免辛辣刺激食物,多摄入蛋白质(如鸡蛋、鱼肉)和维生素C促进修复。术后1周可逐步恢复轻体力活动,1个月内避免剧烈运动或上肢用力。 ⑤ 复查与病理报告。术后需按时复查伤口,并关注病理结果。多数良性结节切除后无需进一步治疗,但需遵医嘱定期随访。,

史源副主任医师|安阳市肿瘤医院
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