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大家好，我是你的医生。今天我们来聊一下肠道菌群失调，这个问题困扰着很多人，特别是老年人群体。我有一位74岁的患者，最近来复诊时提到腹痛和腹胀的情况有了好转，但仍需要继续治疗。那么，什么是肠道菌群失调呢...

本文探讨了运动员营养失调的早期信号、红灯警报及其潜在影响，并提出了科学的评估方式和营养调整建议，为运动员及其教练提供切实可行的饮食管理策略。

肠道菌群失调，也称肠道微生物失衡，是一种常见但常被忽视的健康问题。我们的肠道中居住着数万亿细菌，它们在消化、免疫、营养吸收等方面扮演着重要角色。本文将详细探讨肠道菌群失调的危害、治疗方法以及预防措施。

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