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失眠也可能隐藏健康问题!这些你知道吗?

科普,失眠也可能<span style="color: #da4707">隐藏</span><span style="color: #da4707">健康</span><span style="color: #da4707">问题</span>!这些你知道吗?
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大家好,我是神经内科的医生。很多人觉得失眠只是小事,但你知道吗?长期失眠可能会对你的健康造成严重影响,甚至背后可能隐藏着更多的健康问题。今天我们就来聊聊这个话题。 失眠,不只是晚上睡不好,它分为入睡困难、睡眠中断和早醒等不同表现形式。一天两天睡不好可能没什么,但如果长期这样,那可得小心了。失眠会导致情绪不稳定、记忆力下降,严重时甚至可能引发抑郁症。你是不是也有时候会因为晚上睡不着而白天心烦气躁呢? 从医学角度看,失眠本身可能是一种独立的疾病,但它也可能是其他疾病的表现之一,比如高血压、糖尿病、心脑血管疾病等。尤其像我们今天分享病例中的患者,失眠往往和紧张、焦虑等心理因素相关联,但也可能与其他身体疾病如脑血管问题有关。将失眠和慢性病联系起来,不仅让人警醒,也让治疗变得更有针对性。 现代人生活压力巨大,晚上躺在床上胡思乱想是很多失眠患者的通病。有些人好不容易睡着了,结果半夜醒来,再也睡不着,这就增加了对健康的隐患。长期睡眠不足可能会导致身体免疫力下降,甚至增加患病的风险。所以,失眠不仅影响生活质量,还可能损害身体的各项机能。 对于长期失眠的患者,如何科学地改善呢?第一,建议大家睡前避免咖啡、浓茶等刺激性饮品;第二,营造一个舒适的睡眠环境,关灯、拉窗帘,保证安静;第三,尝试通过冥想或深呼吸放松自己,把白天的压力释放出去。如果这些办法都不管用,或者怀疑失眠可能与其他问题有关,千万记得及时就医,让专业医生帮你找到根本原因。 最后提醒大家,如果你正在吃助眠药物,请一定遵照医生的指导。比如在这位患者的病例中,使用百乐眠胶囊就是考虑到药物的温和性和适应症。错误使用助眠药物可能会产生依赖性,甚至更严重的副作用。合理用药结合健康的作息习惯,才是摆脱失眠的最佳方案。 失眠真的不是件小事,如果你或者你的家人正在经历长期睡眠困难,千万别抱着侥幸心理,及时寻求专业的帮助。睡得好,身体好!健康,就是从每天的睡眠质量抓起的! 希望我的分享对大家有所帮助,我们下次再聊更多健康知识!如果觉得有用,可以把视频分享给你身边的朋友,也许他们也能从中获益呢。

郭钊云主治医师|西南医科大学附属中医医院
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后面可能隐藏这些问题

科普,后面可能<span style="color: #da4707">隐藏</span>这些<span style="color: #da4707">问题</span>!
01:32

大家好,我是你的医生。今天我们要聊聊孩子们经常遇到的问题——腹痛。很多家长都会带孩子来看病,说他们的孩子经常说肚子痛。你知道吗,腹痛其实有很多种原因,我们需要深入了解,才能对症下药。在今天的病例中,有一个9岁的小男孩,他的主要症状是腹痛,最后被诊断为胃肠功能紊乱。这个诊断听起来可能有些陌生,但其实它是很多孩子腹痛的常见原因。什么是胃肠功能紊乱呢?简单来说,它就是肠胃的运动和排空出现了问题,导致了腹部的疼痛和不适。小朋友的肠胃系统还没成熟,某些情况下可能会有些功能上的紊乱。那么,孩子出现腹痛,家长该怎么做呢?首先,不要慌张,尽量安抚孩子。然后留意孩子的具体症状和腹痛的时间、频率。有时候,孩子的腹痛可能是因为饮食不当,吃了过冷或过热的食物,也有可能是因为一些食物过敏,或是精神压力太大。对于胃肠功能紊乱,引起的腹痛,通常我们会建议孩子服用一些促进消化、调节肠胃功能的药物,比如神曲消食口服液。这种药物可以帮助孩子缓解消化问题,同时让肠胃功能逐渐恢复正常。记得按照医嘱,每天三次,每次10毫升。家长也要注意孩子的饮食规律,避免吃过多油腻、辛辣的食物,多吃蔬菜水果。当然了,不是每一种腹痛都能简单归因为胃肠功能紊乱。如果孩子的腹痛很剧烈,或是伴有其他不适症状,比如呕吐、发烧、出疹子等,就需要尽快带孩子到医院检查。这些可能暗示着更严重的疾病,比如急性阑尾炎或是尿路感染。总之,关注孩子的健康是每个家长的职责。不要忽视任何异常情况,适时寻求医生帮助。希望这段视频让你对孩子的腹痛有了更多了解。下一次再遇到类似问题,记得不要慌张,再仔细观察,再决定下一步行动。好了,今天的分享就到这里,如果你还有什么问题,可以随时联系我们。关注我们的频道,每天都有新的健康知识分享。记得给孩子一个健康的饮食和生活习惯,让他们远离腹痛的困扰。

赵广礼主治医师|成都市第二人民医院
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肺部小结节竟隐藏问题

科普,肺部小结节竟<span style="color: #da4707">隐藏</span>大<span style="color: #da4707">问题</span>!
03:55

大家好,我是心胸外科的医生。相信很多人听说过“肺结节”这个词,甚至不少人都可能因此在体检或者检查中吓了一跳,肺结节到底是什么?今天我们来讲讲它。 肺结节简单理解就是肺部出现了一些小的病灶或影像,常常通过CT扫描发现。像案例中提到的一位患者,他在做胸部CT时发现了一种叫“孤立性肺结节”的问题。这种情况常常让人紧张,但大家先别慌,大部分肺结节都不是恶性肿瘤,而是良性病变。 肺结节根据大小可以分为微结节、结节和肿块。一般来说,直径小于3厘米的是结节,而大于3厘米则被认为是肿块。结节也会根据影像表现分为实性结节、亚实性结节和纯磨玻璃结节,其中亚实性和磨玻璃结节的恶性概率更高。所以,一旦发现了肺结节,我们会进行影像学评估和必要时的病理检查,以明确性质。 但为什么会出现肺结节呢?原因其实很多,比如慢性炎症、感染性疾病,或者长期吸烟、暴露于致癌物质等等。尤其是老年人,像这位患者,可能因为曾做过肺部相关手术,或者有其他疾病史,比如高血压、糖尿病等,这些慢性疾病可能间接影响到肺部健康。 值得注意的是,肺结节的早期一般是没有任何症状的。这也是为什么它常常被称为“隐形杀手”。像案例中的患者没有咳嗽、胸痛、气促这些典型症状,却在体检时发现了问题。所以,定期体检尤其是胸部CT筛查非常重要。如果早发现,很多肺结节通过手术或者微创治疗可以完全解决,预后非常好。 有些肺结节的诊治方式是手术取出,比如我们今天提到的患者,他进行了胸腔镜下肺叶部分切除术,还配合了纵隔淋巴结清扫。这种手术方式微创、恢复快,效果也不错。现代医疗技术让我们可以非常精准地处理这些问题,彻底消除隐患。 对于大家来说,保持良好的生活习惯至关重要。不吸烟,保持空气流通,减少暴露于有害环境中,同时拥有均衡的饮食和适当运动。这些都可以降低肺部疾病风险。针对慢性病患者,注意疾病管理,比如合理控制血压、血糖以及血脂,这样可以全面保护全身器官的健康。 如果检查发现肺结节了怎么办?别紧张,先咨询专业医生,明确诊断后再制定进一步治疗策略。不要听信偏方或者盲目忽视,有些结节可能自动消退,有些则需要严密监控甚至手术治疗。 希望通过今天的分享,大家能对肺结节有更多的了解,同时也注意自己的健康管理。如果有疑问,欢迎来医院咨询哦。健康是一件需要我们用心对待的事情,谢谢大家观看!

虞艳平副主任医师|常州市第二人民医院
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背后可能隐藏的关节问题

科普,背后可能<span style="color: #da4707">隐藏</span>的关节<span style="color: #da4707">问题</span>!
03:23

大家好,我是高露露医生。今天我们来说说膝关节疼痛,听到这个话题,可能很多人都会点点头感慨:是啊,膝盖老是痛,这到底是怎么了?其实,膝关节疼痛是很多人,尤其是中老年人常见的一个困扰,原因可能不止是简单的劳累。 今天我要分享的病例就是一位69岁的患者,这位患者膝关节疼痛已经有好几年了,最近几个月疼得更厉害,甚至走路都困难。那么,这种情况背后可能隐藏着什么健康问题呢? 首先我们来了解一下,膝关节是个比较复杂的结构,由骨头、软骨、半月板、韧带和肌肉等多个部分组成。这些部分共同作用,帮助我们支撑体重、走路、跑步甚至是转身。而当膝盖里的任何一个部分出了问题,就可能导致膝关节的疼痛。 尤其是中老年人,膝关节因为长年累月的使用,软骨会逐渐退化,就像磨损的汽车轮胎一样,这会导致我们常说的退行性关节炎。比如这位患者,在检查后发现膝关节已经出现了退行性改变。此外,他的半月板也有损伤。这是怎么回事呢?半月板就像一个缓冲垫,用来减轻膝盖里的骨头相互挤压带来的冲击,但长期的磨损或者过大的压力,比如经常爬楼梯、跑步或者负重活动,都会增加半月板损伤的风险。 那这种问题该怎么处理呢?首先需要注意休息,避免过度使用膝盖。此外,根据检查结果,我们为患者开了止痛和消炎的药物,比如美洛昔康片和洛索洛芬钠贴膏,同时还推荐了一些改善微循环的药物,比如迈之灵,以及促进骨骼修复的仙灵骨葆胶囊。当然,治疗还需要定期随访,观察病情的进展。 很多人问我,膝关节退行性改变是不是治不好了?答案是,这种退化确实是难以逆转的。但我们可以通过药物治疗、物理治疗、适度锻炼以及生活方式的调整,把疼痛控制住,同时延缓病情进一步加重。比如说,避免长时间负重,减少爬楼梯,坚持适度的膝关节功能锻炼,这些都是保护膝盖的重要策略。 最后我要提醒大家,无论是膝关节疼痛还是其他关节不适,都不应该抱着“忍忍就过去了”的心态。长时间疼痛可能影响关节功能,甚至会影响生活质量。早发现、早诊断、早治疗才是保护自己健康的关键。 好了,今天的分享就到这里。如果您也有膝盖疼痛的困扰,一定要重视起来,可以去骨科或关节专科就诊,寻求专业医生的帮助。我是高露露医生,我们下期再见!

高露露主治医师|常州市第一人民医院
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— 哮喘问题隐藏的真相!

科普,— 哮喘<span style="color: #da4707">问题</span><span style="color: #da4707">隐藏</span>的真相!
02:10

大家好,我是你的医生。最近遇到一位68岁的患者,她反复咳嗽咳痰已经4年了,这可不是普通的感冒或过敏。今天,我想和大家聊聊这背后隐藏的原因和解决办法。 长期咳嗽和咳痰可能是哮喘的症状之一。这位患者的痰色是白色,质地粘稠,咳嗽声重且浊。她没有痰中带血或是粉红色泡沫痰,也没有发热和喘促。这些症状提示我们,患者的呼吸系统出现了慢性问题,不容忽视。 回顾她的病史,会发现她有4年的慢性支气管炎病史,并且伴有5年的高血压史。虽然她规律服用苯磺酸氨氯地平片控制血压,但这些慢性病问题加深了她的健康负担。此外,她有睡眠障碍,可能影响她的整体健康状况。 体检结果显示,她的血压在正常范围内,心率也正常,但两肺呼吸音粗糙,未见明显的罗音和水肿。另外,她的舌苔白微腻,脉象滑,提示她体内有湿痰蕴肺的问题。因此,我们的治疗方向是燥湿化痰、理气止咳。 针对这样的哮喘和慢性支气管炎患者,我们需要进行常规的辅助检查,如血常规、C反应蛋白测试、心电图、胸片和肺功能检查。这些检查有助于我们全面评估患者的病情,制定更有效的治疗方案。 对于这样的病情,我会建议患者使用自拟的中药方剂,这种方剂旨在燥湿化痰、理气止咳,帮助患者缓解症状。同时,患者需要定期随访,监测血压及身体其他指标的变化,防止病情加重。 除了药物治疗,生活方式的调整也很重要。比如说,建议患者进行腹式呼吸锻炼,有助于改善呼吸功能。此外,患者可以多做些温和的有氧运动,如散步和瑜伽,增强体质。 当然,避免过敏原也是管理哮喘的重要一步。患者需要注意保持居住环境的清洁,避免接触花粉、灰尘等常见过敏原。 如果你或你的家人有类似的症状,不要忽视它,早期诊断和治疗是关键。希望今天的分享对大家有所帮助,如果你还有其他问题或疑虑,欢迎随时留言咨询。 我是你的医生,我们下次再见!

叶红璐副主任医师|上海市虹口区曲阳路街道社区卫生服务中心
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