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脂肪肝——年轻人的隐形杀手!

<span style="color: #da4707">脂肪肝</span>——年轻人的隐形杀手!
01:38

大家好,我是消化内科的XXX医生。今天我们来聊一聊一个大家可能听说过但不太了解的健康问题——脂肪肝。脂肪肝这个疾病虽然名字听起来很平和,但是它对我们的健康影响可是非常大的哦。 说到脂肪肝,很多人可能会觉得这只会出现在肥胖的人群中,实际上并不是这样。像我们今天的案例,29岁的年轻人,虽然身高170厘米,体重78公斤,勉强算是超重,但他就诊断出了脂肪肝。这说明脂肪肝不只是肥胖的问题,还与我们的饮食习惯、生活方式和遗传等多种因素有关。 脂肪肝就是在肝细胞里面储存了过多的脂肪,简单来说,就是我们的肝脏变“肥”了。这样一来,肝脏正常的代谢功能就会受到影响,长此以往会导致肝炎、肝硬化,甚至肝癌。如果你常常感到疲倦、食欲不振,还有右上腹的隐痛等症状,都要警惕是不是脂肪肝在作怪。 有些朋友可能会问,那么我们该怎么预防脂肪肝呢?首先,很重要的一点是合理饮食。我们要尽量减少高脂肪、高糖分的食物摄入,多吃蔬菜、水果,保持良好的饮食习惯。当然,适量运动也是不可少的,每天坚持半小时以上的有氧运动,可以有效减少肝脏中的脂肪堆积。 对于药物的治疗,也许我们今天的案例有一些启示。多烯磷脂酰胆碱胶囊,这种药每天口服三次,每次456毫克,对于修复肝细胞膜和肝细胞功能都有帮助。当然,药物治疗需要在医生的指导下进行,不要擅自用药。 想要战胜脂肪肝,最主要的还是要有一个健康的生活方式。这不仅仅是关于我们今天讨论的脂肪肝,其实对于预防很多疾病都是适用的。改掉不良习惯,远离脂肪肝,这样我们的肝脏才能保持健康,生活质量也会不断提高。 最后一点要提醒大家的是,要定期体检,尤其是有脂肪肝家族史或者是生活习惯不太健康的朋友们,早发现早治疗,才能获得最好的预后。也希望今天的分享能帮助大家对脂肪肝有一个更清晰的认识。 好的,今天的分享就到这里了。如果你们有任何关于脂肪肝或者其他健康问题的疑问,欢迎在评论区留言,我会尽量为大家解答。谢谢大家的观看,祝你们都能拥有一个健康的肝脏!

黄春兰主治医师|上海市第一人民医院
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重度抑郁症的科普指南——了解症状,及早干预!

<span style="color: #da4707">重度</span>抑郁症的科普指南——了解症状,及早干预!
01:52

大家好,我是XX医院的张医生。今天我们来聊聊一个非常重要的健康话题——重度抑郁症。这是一种严重的精神障碍,对患者和家庭带来极大的困扰和影响。认识并理解这类疾病非常重要,因为早期干预能显著改善疗效。首先,什么是重度抑郁症呢?重度抑郁症不仅仅是感到不开心或低落,它是一种持续性的情绪失调,影响到患者的日常生活。患者可能会感到极度的悲伤、无助、无望,甚至对任何活动失去兴趣。让我们看看有哪些典型的症状吧。患者往往会表现出情绪低落、兴趣下降、精力缺乏、食欲不振、失眠或过度睡眠等症状。这些症状已经持续了两周以上,严重影响了患者的日常生活和社会功能。在我们接触到的案例中,有一位患者表现得非常典型-她情绪低落,感到极度的疲倦和无力,甚至有自杀的念头。除了情绪上的变化,重度抑郁症患者还有很多身体上的不适,比如头晕、胸闷、手抖、手心冒汗等。这些症状往往让人误以为是其他疾病,但其实都是抑郁症的一部分。那么,重度抑郁症是如何诊断的呢?医生通常会通过详细的病史询问和精神状态评估来进行诊断。重要的是要通过专业的精神科评估工具,比如汉密尔顿焦虑量表和抑郁量表等,来量化患者的症状,从而得到更准确的诊断。治疗方面,重度抑郁症需要综合治疗。药物治疗是非常重要的一环,针对不同的症状,医生可能会开一些抗抑郁药物。同时,心理治疗也是非常关键的,通过心理治疗可以让患者更好地处理自己的情绪和压力。此外,家庭和社会的支持也是不可或缺的。为了预防重度抑郁症,我们需要关注自己的心理健康。当出现长时间情绪低落、兴趣减退等情况时,要及时寻求医生的帮助。同时,保持良好的心理习惯,比如规律作息、适量运动、保持社交联系等,也对预防抑郁症有很大帮助。最后,我想对所有抑郁症患者和他们的家人说一句话:抑郁症并不可怕,重要的是我们要积极面对,寻求专业的帮助,勇敢地走出阴霾。希望今天的分享能够帮助大家更好地了解重度抑郁症,如果你或你身边的人有相关症状,记得及时寻求专业帮助。感谢大家的观看,希望这些知识对你们有所帮助。如果有任何疑问或需要进一步了解的信息,欢迎在评论区留言,我们会尽快回复。

唐佩灵主治医师|重庆医科大学附属大学城医院
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脂肪肝——那些你不知道的小秘密!

<span style="color: #da4707">脂肪肝</span>——那些你不知道的小秘密!
01:49

大家好,我是你的医生,今天我们来聊一聊脂肪肝。这是一种非常常见但又容易被忽视的疾病。你可能听说过脂肪肝,但你真的了解它吗? 脂肪肝,就是字面意思,肝脏里堆积了过多的脂肪。如果一个人的肝细胞里脂肪含量超过了肝脏重量的5%-10%,那他就可能已经患有脂肪肝啦。你可能会问,脂肪肝是如何形成的呢?其实,它的罪魁祸首主要是我们的生活方式! 先说说饮食,一些高热量、高脂肪、高糖的饮食是导致脂肪肝的重要因素。所以,喜欢吃快餐、油炸食品和甜食的朋友们要注意了,你们可能不知不觉中就向脂肪肝又迈进了一步。另外,过量饮酒也是导致脂肪肝的重要原因之一。酒精不仅会伤害肝细胞,还会刺激脂肪在肝脏中的积累。 当然,体重也是一个重要因素。肥胖特别是腹型肥胖(即大肚子)与脂肪肝密切相关。数据显示,超过70%的肥胖者患有不同程度的脂肪肝。体重过重会让肝脏中的脂肪堆积,长期下去就会导致脂肪肝的发生。 有些人可能会感到焦虑,脂肪肝是不是很严重?需不需要立刻住院治疗?其实,脂肪肝在早期通常没有什么特别明显的症状,最多会有疲倦、乏力或者右上腹隐痛。如果能够尽早发现和治疗,它是可以逆转的。比如调整饮食结构,增加运动量,戒酒,坚持下去,脂肪肝的情况是可以明显改善的。 不过,大家也不能掉以轻心。脂肪肝如果不加以控制,有可能会发展成肝纤维化,进而肝硬化甚至肝癌。所以,定期体检非常重要。尤其是高风险人群,比如肥胖、糖尿病、高血脂的人,建议每年进行一次肝脏B超检查。 谈到治疗,很多患者会被医生开一些药物治疗,比如多烯磷脂酰胆碱胶囊。这种药物可以帮助保护肝细胞,促进脂肪代谢,从而减轻脂肪肝的症状。但药物治疗只是辅助,生活方式的改变才是关键。大家一定要坚持科学饮食,适量运动,保持健康的体重,只有这样才能有效预防和控制脂肪肝。 好了,今天我们就聊到这里。如果你有其他关于脂肪肝的问题,欢迎在评论区留言。我是你的医生,我们下次再见!

俞楼主治医师|上海市第一人民医院
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