拿法是按摩中常用的一种手法，主要通过手指的捏、提、拿动作，作用于人体的特定部位，以达到疏通经络、调理气血、缓解疲劳的目的。

本文深入探讨了推拿的历史与文化背景，特别是滚法的特点与技巧，分析其舒筋活络的生理基础，并提供在常见病症中应用的案例与安全注意事项，为广大读者提供科学、实用的推拿知识。

3种常见病痛背后竟藏同一隐患！中医1招活络通瘀，50岁后必看, 大家好，我是涂玫，来自国家广电总局门诊部的内科医生。今天我们来聊聊一些常见的健康问题，尤其是针对50岁以上的朋友们。, 我们有一位71岁...