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医学界最新共识：适度的周围型脂肪（女性臀围88-95cm，男性85-92cm）对长寿有积极意义。健康之美，在于接纳身体的智慧，用科学引导脂肪去到它该去的地方。从今天起，请用全新的视角看待镜子里的自己——那些温柔的曲线，也可以是与生命和解的证明。

当"生酮饮食""轻断食"等西方减肥概念席卷全网时，一部传承千年的东方典籍早已给出答案——《黄帝内经》中"五谷为养""食饮有节"八字真言，破解了现代人越减越肥的困局。

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高脂血症是一种常见的代谢性疾病，主要表现为血液中甘油三酯和胆固醇水平升高。它通常与肥胖、糖尿病、高血压和心血管疾病等密切相关。如果未能及时管理和治疗，高脂血症可导致严重的健康问题，如动脉粥样硬化、心肌