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损伤——你真的了解吗?

肩<span style="color: #da4707">袖</span>损伤——你真的了解吗?
03:13

大家好,今天我们来聊一聊肩袖损伤。这是一种非常常见的肩部疾病,尤其是中老年人群,很多人可能听说过,但未必真正了解它的严重性和治疗方法。 肩袖是肩关节周围的一组肌肉和肌腱,它们像“袖子”一样包裹着肩关节,帮助我们完成抬臂、旋转等动作。如果肩袖受到损伤,可能会导致肩部疼痛、无力,甚至影响日常生活。比如,你可能连梳头、穿衣服这样简单的动作都感到困难。 肩袖损伤的原因有很多,比如长期过度使用肩关节、外伤,或者随着年龄增长,肩袖组织逐渐退化。我们今天讨论的这位患者就是一位72岁的老人,因为肩袖损伤接受了肩关节镜手术。这种手术是目前治疗肩袖损伤的常用方法,创伤小、恢复快,但需要专业的医生团队和精细的操作。 肩关节镜手术是一种微创手术,医生只需要在肩部开几个小孔,通过摄像头和特殊器械进入关节内部,修复损伤的肩袖组织。手术过程中,患者通常需要全身麻醉,以确保手术的顺利进行。术后,患者需要配合康复训练,逐步恢复肩关节的功能。 很多人可能会问,肩袖损伤一定要手术吗?其实不一定。对于轻微的肩袖损伤,可以通过保守治疗,比如休息、物理治疗、药物缓解疼痛等。但对于严重的损伤,尤其是肩袖撕裂,手术可能是更好的选择。因此,如果你感到肩部持续疼痛或活动受限,一定要及时就医,明确诊断,选择最适合的治疗方案。 预防肩袖损伤也很重要。平时要注意保护肩关节,避免过度使用或突然的剧烈运动。中老年人可以适当进行肩部锻炼,增强肩袖肌肉的力量和柔韧性。同时,保持良好的姿势,避免长时间保持一个动作,也能减少肩部损伤的风险。 总之,肩袖损伤虽然常见,但只要我们重视它,及时治疗,就能有效缓解症状,恢复肩关节的功能。如果你或你的家人有类似的困扰,不要犹豫,尽快咨询专业的骨科医生,获得个性化的诊疗建议。 希望今天的分享对大家有所帮助。如果你觉得有用,记得点赞、转发,让更多人了解肩袖损伤的知识。我们下期再见!

张慧主治医师|东南大学附属中大医院
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深入解析肩损伤:诊断与治疗

深入解析肩<span style="color: #da4707">袖</span>损伤:诊断与治疗

深入解析肩袖损伤:诊断与治疗本文旨在全面介绍肩袖损伤的类型、诊断流程、分期标准、治疗方式、不良反应处理及患者生活习惯调整,帮助读者建立科学的疾病管理观念。肩袖损伤是一种常见的肩关节问题,特别是在老年人和活动量大的个体中较为多见。了解肩袖损伤的原因、症状和治疗方法,能够帮助患者早期识别和处理这种情况,避免进一步恶化。肩袖是由肩胛下肌、肩胛上肌、小圆肌和肩胛下肌四块肌肉及其肌腱组成的共同结构,主要负责肩关节的稳定性和旋转运动。当这些结构受到损伤时,会导致不同程度的疼痛、运动障碍及功能丧失。肩袖损伤的分类是什么?肩袖损伤可以根据病因、病理生理和临床表现进行分类。有急性损伤和慢性损伤之分。急性损伤往往是由一次外力作用引起,如摔倒、碰撞等。而慢性损伤多见于长期反复微小创伤的积累,如肩部的过度使用或退行性变。肌腱撕裂的范围也可以作为分类的依据,可以是部分撕裂,也可以是全层撕裂。根据其撕裂的位置,可分为肌腱附着部位撕裂、肌腱中段撕裂及近端撕裂等。此外,影像学检查尤其是MRI和超声可用于量化损伤程度,例如根据Goutallier分级法,将肩袖脂肪浸润程度分为0-4级,以此来评估愈后的难易程度。如何诊断肩袖损伤?肩袖损伤的诊断依赖于详细的病史询问、体格检查和辅助检查的结果。患者通常有肩部疼痛、夜间加重、肩力减弱以及活动受限的症状。体格检查包括肩关节外展、内旋、外旋和旋前的抗阻试验,例如Jobes测试和Hawkins-Kennedy测试,以评估具体的肌腱功能及其损伤程度。影像学检查是确诊的重要手段。X线可以排除骨性病变,而MRI则能够清晰显示软组织结构,包括肩袖肌腱的连续性和脂肪变性程度。对于一些特殊病例,超声检查也能提供有价值的信息。肩袖损伤的分期与评估肩袖损伤的分期有助于评估病情及安排治疗方案。通过影像学检查和体格检查,可以进行分期评估。1. 初期(Stage I):一般为轻度炎症和水肿,主要表现为轻微疼痛和活动受限。此期炎症反应强,可以通过休息和非甾体抗炎药物缓解。2. 中期(Stage II):发生肌腱撕裂,部分甚至全层撕裂。此时出现中度疼痛、肩关节功能显著障碍。适合进一步影像学检查确认损伤程度。3. 晚期(Stage III):严重的肌腱撕裂,伴有明显的肌肉萎缩和脂肪浸润,功能恢复困难。此期需考虑手术治疗。4. 极晚期(Stage IV):肩关节的退行性变,不仅有肌腱完全断裂,还伴有关节炎。此时保守治疗效果欠佳,需联合手术及功能康复。肩袖损伤的治疗方式详解肩袖损伤的治疗方式取决于损伤的严重程度以及患者的具体需求,包括非手术治疗和手术治疗。非手术治疗主要包括:1. 物理治疗:通过特定的肩部锻炼来增强肌肉力量、改善关节活动度。2. 药物治疗:主要使用非甾体抗炎药物(NSAIDs)来减轻疼痛和炎症。3. 冷热敷:早期使用冷敷能够有效缓解急性炎症反应,而后期热敷有助于松弛肌肉,促进血液循环。4. 注射治疗:如局部注射皮质类固醇以减轻疼痛和炎症,但需注意不能频繁使用。手术治疗:1. 关节腔镜手术:适用于轻中度肩袖损伤,通过微创技术修复撕裂的肌腱,具有创伤小、恢复快的优点。2. 开放性手术:适用于严重的全层撕裂或存在复杂病变的患者,通过开放手术直接修复或重建肌腱。3. 反肩关节置换术:用于极晚期的肩袖损伤,并伴有明显退行性关节炎的患者,将肩关节置换为人工关节以恢复功能。肩袖损伤的常见不良反应与处理尽管大部分肩袖损伤治疗是安全有效的,但任何医疗干预都可能存在不良反应。非手术治疗常见的不良反应包括:1. 药物的副作用:如非甾体抗炎药可能引起胃肠不适、溃疡,皮质类固醇注射可能引起局部感染、肌腱变性等。2. 物理治疗风险:个别患者可能因错误的锻炼方式加重损伤。手术治疗的不良反应包括:1. 手术感染:尽管关节腔镜手术的感染几率较低,但依然存在风险,需术前术后严格无菌操作。2. 手术失败或并发症:如肌腱再次撕裂、肩关节僵硬等,术后需要进行合适的康复锻炼。对于不良反应的处理,需要在专业医生的指导下进行。例如,药物副作用可以通过换药或辅助药物进行调节;手术感染则需通过抗生素治疗。肩袖损伤的康复期也是患者管理中重要的一环,术后需要遵从医嘱进行康复锻炼,避免早期过度使用肩部,以促进肌腱的愈合和功能恢复。总结肩袖损伤的关键环节,科学的管理和良好的生活习惯是关键。患者需要在医生的指导下完成治疗和康复过程,并保持积极的生活态度,从而最大限度地恢复肩部功能,提高生活质量。肩袖损伤的预防包括:正确的锻炼方式、避免过度使用肩部、及时就医以及合理的生活作息等,都是患者自我管理的重要手段。

封戆住院医师|上海市杨浦区中心医院
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警惕肩膀不适——肩损伤不可忽视!

警惕肩膀不适——肩<span style="color: #da4707">袖</span>损伤不可忽视!
02:41

警惕肩膀不适——肩袖损伤不可忽视!大家好,我是你们的医生。今天我们来聊聊肩膀的一个常见问题——肩袖损伤。我们知道,肩膀对我们日常生活的影响是非常大的。无论是拿东西、穿衣服,还是简单地梳头发,肩膀的健康都是不可或缺的。所以,一旦肩膀出了问题,真的是很麻烦的一件事。 肩袖损伤其实是指什么呢?简单来说,肩袖就是覆盖在肩关节周围的一组肌肉和肌腱结构,它们的主要作用是稳定肩关节,并且协助手臂的各种动作。所以,当肩袖受损,往往会出现肩部的疼痛和活动受限,甚至影响生活质量。 我这里有一个典型的病例,一位来自上海的51岁女性患者,她最近一年左肩一直隐隐作痛,而且肩部活动也受到限制。她一开始也没太在意,以为就是累了,休息一下就好。可是,随着时间的推移,情况反而越来越糟,夜间疼痛加重,肩膀活动进一步受到限制,甚至连拿东西、举手的简单动作都变得非常困难。 经过医院的检查,通过MRI影像诊断为左肩关节退行性变和肩袖损伤,并且伴有少量的关节积液。这些都是肩袖损伤的典型表现。于是她被收治入院,接受肩关节镜下肩袖修补术,手术过程顺利,术后恢复良好。 那么,肩袖损伤是怎么发生的呢?通常,这种情况多见于长期从事肩部活动较多的职业人群,比如教师、司机或者运动员。另外,随着年龄的增长,肩袖也会自然退化,容易出现损伤。因此,一旦出现肩部的不适,千万不要忽视,及时就医非常重要。 如果你也有类似的肩膀问题,可以通过一些简单的方法来判断是否有肩袖损伤。比如说,轻轻按压肩部有没有疼痛,手臂前屈、外展、后伸是否受到限制。如果有这些问题,建议尽早到医院进行详细检查,以免延误病情。 治疗肩袖损伤的方法有很多,像是药物治疗、物理治疗、针灸推拿等等,对于严重的肩袖损伤则需要采取手术治疗,比如肩关节镜下的肩袖修补术。无论哪种方法,都需要结合患者的具体情况来制定,不能盲目施治。 最后,希望大家都能重视肩膀的保健,平时多注意姿势的正确性,避免过度劳损。如果感觉到肩部不适,一定要及时就医,早发现早治疗,让我们的肩膀更健康!

罗俊杰住院医师|上海市第十人民医院
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