咱们今天聊聊手指肌腱损伤这个容易被忽视的大问题。有个30多岁的年轻患者，不小心弄断了右手中指的屈肌腱，现在正在接受专业治疗。可能您觉得手指受伤不严重？但屈肌腱要是没处理好，以后连拿筷子、系扣子都成问题！ 手指屈肌腱就像控制手指弯曲的隐形提线，藏在手指掌侧。当您突然用力抓握、被利器割伤或者运动扭伤时，这根比面条还细的肌腱就可能断裂。受伤时可能会听到"啪"的声响，接着手指就伸不直也弯不了，这种情况千万不能自己掰扯！ 紧急处理记住三个关键：马上冰敷止血止痛，保持手指自然弯曲的姿势，用干净纱布简单包扎后直奔医院。特别提醒大家，肌腱断裂的黄金修复时间是6-8小时，拖久了断端会回缩粘连，手术难度直接翻倍！ 术后康复比手术更重要！前3周要用支具固定保护，之后在康复师指导下进行"勾手指-伸手指"的被动训练。这期间千万忍住不要乱动手指，肌腱愈合就像缝衣服线头，太早拉扯容易二次断裂。配合中药熏洗、耳穴压豆这些中医疗法，能有效促进血液循环，加速愈合。 最后给大家划重点：日常抱孩子、提重物时注意手指受力，运动前做好手部热身。万一受伤别犹豫，立即到正规医院骨科就诊。只要及时规范治疗，绝大多数患者都能恢复90%以上的手部功能。下次咱们继续聊聊运动损伤防护的干货技巧！

大家好，这里是你的医生。本期视频我们来聊聊很多人都可能听说过的疾病，慢性胃炎。这个疾病在日常生活中并不少见，但它对我们的健康影响可是远比我们想象的要深远。 慢性胃炎实际上是指胃壁的黏膜长期处于慢性炎症状态，这种状态可能由多种因素引起，比如生活饮食不规律、长期吸烟酗酒、压力大等。它并不是一下子发作的，而是慢慢积累起来的，所以很多人会忽略它的早期症状。 今天我们就有一位54岁的患者，他的症状已经持续了很长时间。临床上，这类患者常常表现为上腹部不适或疼痛、不规律的腹胀、嗳气甚至反酸。这些症状虽然不是很剧烈，但长期存在会非常影响生活质量。 慢性胃炎在西医学上有非常明确的诊断和治疗方法。患者经过体检和辅助检查，确诊为慢性胃炎。西医通常会建议服用一些药物，比如抑酸剂、胃黏膜保护剂等，以缓解症状和促进胃黏膜修复。 在中医的视角下，这位患者的症状被诊断为“胃络痛”，并且具体辩证为“肝胃气滞证”。中医认为，这类症状多数是由于情志不畅、肝胃不和所导致。因此，中医的治疗重点在于疏肝理气、健脾和胃。 为此，我们给出了一些中药处方，其中包含了兰索拉唑胶囊、瑞健胶囊和荜铃胃痛颗粒，这些药物能够有效缓解症状。此外，建议患者在饮食上要注意少吃刺激性食物，避免暴饮暴食。 当然，除药物治疗外，生活中的自我调养也非常重要。首先，饮食要规律，避免过饱或长期空腹。其次，适量运动能够帮助消化，减轻胃部负担。同时，要保持心情愉快，减少压力，这对于胃的健康也非常重要。 如果你也有类似的症状，一定要早发现早治疗，慢性胃炎如果长期不愈，很可能会引起更严重的胃病，甚至发展成胃癌。希望大家多加关注自己的胃部健康，有任何不适要及时就医。 今天的科普就到这里了，希望大家能够从中受益。如果觉得有用，别忘了点赞、分享，让更多人了解胃部健康的重要性。下期再见！

惊！慢性荨麻疹的急性发作—你得学会自救！ 大家好，我是你的健康顾问医生。今天我们要聊的主题是慢性荨麻疹的急性发作，听起来很吓人对不对？别担心，今天我会带大家一步一步地了解这种情况，以及如何处理和预防。 说到慢性荨麻疹，很多朋友可能并不陌生，这是一个比较常见的皮肤病。通常会表现为皮肤上出现红色的、瘙痒的风团。那么，什么是慢性荨麻疹的急性发作呢？简单来说，就是这种情况突然变得更加严重，患者的症状在短时间内迅速加重。 关于它的治疗，有几种常见的药物。首先是盐酸非索非那定片。这个药主要用于缓解过敏症状，每日服用两次，每次60毫克。其次，我们还会开具枸地氯雷他定片，这是一种更现代的抗过敏药物，每天服用一次，每次8.8毫克。 除此之外，有些患者会用到外用药物，比如炉甘石薄荷脑洗剂，这种药主要用于减轻瘙痒，使用的时候外用涂抹，每天两次。另外，地米硼酸乳膏也是一个不错的选择，它能有效缓解皮肤的炎症和瘙痒，同样是每天两次外用。 好了，接下来我们聊聊怎么进行自我管理和预防。首先，保持皮肤的清洁非常重要，减少对皮肤的刺激。例如，在洗澡的时候，避免使用过热的水和刺激性强的沐浴产品。平时要穿宽松、透气的衣物，以免摩擦刺激皮肤。 饮食方面也需要注意，尽量避免食用容易引起过敏的食物，比如海鲜、坚果和某些水果。同时，多喝水有助于身体排毒，减轻症状。 还有一点非常重要，那就是保持心理的放松和情绪的稳定。因为压力和情绪波动也可能是诱发慢性荨麻疹的重要因素。可以通过适当的运动、听音乐或者其他放松的方式来减压。 总的来说，慢性荨麻疹的急性发作虽然让人困扰，但只要正确理解和处理，问题并不难解决。希望今天的分享能对大家有所帮助。如果你或者你身边的朋友有类似的困扰，记得及时就医，不要自己随便用药哦。 好了，我们今天的时间差不多了。谢谢大家，再见！

每一年总会有人由于各种原因不得不与一些慢性疾病为伴。这些威胁健康的疾病不仅改变了他们的生活方式，也带来了不小的身体和精神负担。本文将为您讲述一位54岁的女士，如何在与2型糖尿病、颈动脉硬化等多重疾

您是否知道，一颗小小的结石就能让胆囊"大闹天宫"？在急诊室里，许多老年朋友因为突发腹痛、发热被送来，最后发现竟是胆囊发炎在"作祟"。胆囊虽只有鸭梨大小，但它一旦发炎，轻则让人坐立难安，重则危及生命

在我国，糖尿病作为一种常见的慢性疾病，于诸多老年人中普遍存在。日前，有关2型糖尿病的病例越来越多，而这些患者的健康问题也愈加受到社会的关注。这篇文章旨在科普2型糖尿病的相关知识，帮助读者尤其是糖尿

大家好，我是你的医生。今天咱们要聊的是一位80岁的老先生，他最近反复头晕，尤其在情绪激动时更为明显。你们知道这些症状往往是什么引起的吗？没错，这可能跟高血压和冠心病密切相关。这位老先生已经有高血压病史五年了，最高的时候血压曾达220/100mmHg，这是个非常危险的数值。如果你或者你的亲人有这样的情况，一定要高度重视，及时就医管理，因为持久的高血压可能严重损坏心脏、血管和其它器官。除此之外，他还有冠心病的病史，也有五年了。冠心病是一种因冠状动脉粥样硬化引起的心脏病，这可是个大问题。我们人体的心脏需要通过冠状动脉供氧和营养，当这些动脉被堵塞了，心脏就会“饿”得很难受，最终可能导致心梗等严重问题。那么，这些病一旦确诊，我们该怎么办呢？首先，规范用药显得尤为重要。这位老先生在用的药物包括奥美沙坦酯氢氧噻、阿司匹林肠溶片和瑞舒伐他汀。这些药物分别用于控制血压、防止血栓以及降脂，都是治疗高血压和冠心病的“一线”药品。除了用药，生活方式的调整也非常重要。首先要保持心情平稳，避免情绪激动，因为高血压患者情绪激动容易引发血压骤升，导致头晕、甚至脑卒中。此外，健康的饮食习惯也是必不可少的，少盐少油，多吃水果蔬菜和全谷类食物。每天适量的运动也是一种良药，但要注意运动量适当，不宜过度。可以选择一些轻松、低强度的活动如散步、太极等。别小看这些简单的活动，它们能够稳定血压，增强心肺功能。还有一点特别重要，那就是定期复查。这位老先生的情况就提醒我们，定期的医疗检查非常有必要，包括血压监测、心电图检查等。虽然他这次的头颅CT检查未见明显异常，但并不代表其他部位没有隐患。最后，如果你或者你的家人也有类似的病史和症状，不要拖延，立刻去医院找专业医生进行检查和治疗。遵从医嘱，按时吃药，保持良好生活习惯，才能更好地控制高血压和冠心病，提高生活质量。希望今天的分享对大家有所帮助，如果还有疑问，欢迎在评论区留言。保持健康，从现在开始！谢谢收看，下次见！

您知道吗？每年医院接诊的老年人中，超过三成意外事件与药物使用不当有关。一位八旬老人因头晕自行加服降压药，却出现意识模糊被送进重症监护室；另一位老奶奶将外用药膏误当保健品服用，险些酿成悲剧。这些真实案例

老年的健康挑战似乎总是接踵而至。这不仅是年龄增长的自然结果，也是生活中的常见现象。在吉林省辽源市，76岁的她因双膝严重的骨关节炎和高血压等健康问题引发的多种症状，必须住院治疗。

颈椎椎管狭窄及其防治方法颈椎椎管狭窄是一种常见的脊柱疾病。它是由于颈椎骨的退行性变、增生或其他结构上的原因，导致脊髓和神经根受到压迫，从而引发各种症状。本报告中，一位71岁的男性患者因颈椎椎管狭窄接受了颈椎后路单开门椎管减压术，这是一种有效的外科治疗方法。在本文中，我们将介绍颈椎椎管狭窄的相关知识、治疗方案以及预防措施。颈椎椎管狭窄的原因颈椎椎管狭窄通常是由于颈椎椎间盘退行性变、椎体后缘骨刺形成、韧带肥厚和钙化等原因导致的。这些病理变化会使颈椎椎管内的空间变得狭窄，最终压迫到脊髓和神经根。而这种压力的持续存在会引发疼痛、麻木、无力等症状。具体来说，颈椎椎间盘在老化过程中会变得干燥和薄弱，进而导致椎间盘突出或向椎管内移位。另外，随着年龄增长，椎体后缘会出现骨赘，导致椎管内空间的进一步狭窄。韧带的增厚和钙化也是一个重要因素，韧带增厚会直接压迫脊髓和神经根，而钙化则使韧带失去弹性，更容易对神经造成持续性压迫。颈椎椎管狭窄的主要临床症状包括颈部疼痛、上肢麻木或无力、下肢行走不稳等。如果压迫严重，还可能导致大小便失禁、肌肉萎缩等症状。一旦出现这些症状，患者的生活质量会受到严重影响，因此及时确诊和治疗非常重要。颈椎椎管狭窄的治疗方案对于颈椎椎管狭窄的治疗，主要有保守治疗和手术治疗两种方法。保守治疗包括药物治疗、物理治疗和颈部支具等。药物治疗主要针对疼痛和炎症，常用的药物有非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和镇痛药。物理治疗包括热敷、理疗和牵引等，这些方法可以缓解疼痛，改善症状。颈部支具用于限制颈部活动，减轻颈椎的压力。然而，对于病情较重或保守治疗无效的患者，手术治疗是必要的选择。手术方法主要有颈椎前路减压术、颈椎后路减压术和颈椎融合术等。具体选择哪种手术方法，要根据患者的具体情况、病变部位和程度来决定。此次病例中，患者接受的颈椎后路单开门椎管减压术，就是一种常见的手术方法。手术通过在椎管后路开一个小门，来减轻椎管内的压力，从而达到治疗效果。预防颈椎椎管狭窄的措施颈椎椎管狭窄的预防主要包括以下几方面：首先，保持正确的姿势非常重要。日常生活中要避免长时间低头工作，尤其是使用电脑和手机时，要注意抬头，保持颈部自然直立。同时，可以适当做些颈部放松操，如绕圈、侧倾等动作，以舒缓颈部肌肉，防止颈部长期处于紧张状态。其次，适当的运动也是预防颈椎椎管狭窄的有效方法。我们可以进行一些有益于颈部健康的运动，如游泳、瑜伽、太极等。这些运动不仅可以增强颈部肌肉力量，还能够促进血液循环，增强颈部的柔韧性。另外，保持良好的生活习惯，戒烟限酒，合理饮食，保证充足的睡眠，这些对预防颈椎椎管狭窄也有积极作用。对于已经出现颈椎椎管狭窄症状的人群来说，尽早就医诊断并治疗是关键。不要忽视早期的轻微症状，经过正规治疗和康复，可以有效控制病情，防止进一步恶化。最后，呼吁大家关注颈椎健康，养成良好的生活习惯，积极面对和预防颈椎椎管狭窄问题。颈椎椎管狭窄虽然是老年人群中常见的问题，但只要我们在日常生活中重视预防，保持良好的生活习惯和姿势，就能大大降低发病风险。希望本文能帮助大家更好地了解颈椎椎管狭窄，并采取积极的预防和治疗措施，拥有健康的颈椎。