膝关节是人体最为复杂且重要的运动关节之一，它承担着支撑身体重量和实现灵活运动的双重任务。然而，许多人却常因疏于防护或缺乏健康意识而忽视膝关节的健康状况，造成疾病的发生。例如『髌骨脱位』，听起来陌生

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