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大便不规律,腹痛难忍?原来是肠功能紊乱在作祟!

大便不规律,<span style="color: #da4707">腹痛</span><span style="color: #da4707">难忍</span>?原来是肠功能紊乱在作祟!
01:43

大家好,我是你的医生,今天我们要聊聊一个大家不太愿意提起,但很多人都有的问题——肠功能紊乱和便秘。你可能不知道,这两者其实是非常常见的健康问题。据统计,大约10%到20%的人在生活中会经历某种形式的肠功能紊乱。而便秘,更是让不少人苦不堪言。今天我想跟大家分享一个病例:一位来自上海的50岁男性,近三周来他的大便习惯发生了一些变化。根据他的症状和既往肠镜检查结果,我们诊断他为结肠功能紊乱和便秘。那么,这到底是怎么回事呢?肠功能紊乱其实是一种功能性消化障碍,也就是说在我们的消化系统中,并没有找到明确的器质性病变,但患者会感到消化不适,还可能伴随腹痛、腹胀等症状。造成这种情况的原因有很多,包括饮食不当、压力过大、运动不足等。便秘的原因也很多,比如饮食纤维摄入不足、饮水量不够、缺乏运动或长期久坐。一些药物,甚至是我们面对的生活压力和焦虑,也可能导致便秘。为了帮助这位患者缓解症状,我们给他开了几种药物当然,药物治疗只是其中的一部分。我们也建议这位患者进行一些生活上的调整,比如增加膳食纤维的摄入,多喝水,规律作息,适量运动等。此外,心理上的调节也很重要,保持一个平和的心态,学会适当放松压力。好了,今天的科普就到这里。感谢大家的观看,我们下次再见!

吴书妹主治医师|公利医院
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胃痛难忍?解决慢性胃炎的好方法,有效缓解!

胃痛<span style="color: #da4707">难忍</span>?解决慢性胃炎的好方法,有效缓解!
03:48

大家好,我是你的医生。今天我们要讨论一个非常常见但是让很多人感到头疼的问题,那就是慢性胃炎。也许你正在忍受胃痛的折磨,或者你身边有亲友正在经历这个情况,那么今天这段视频对你来说绝对值得一看。慢性胃炎是一种长期存在并反复发作的疾病,常常表现为上腹部不适或者疼痛,有时还会伴随反酸、嗳气、消化不良等症状。你知道吗,胃炎的原因其实有很多种,包括不规律的饮食习惯、长期服用某些药物、幽门螺杆菌感染等等。以上这些因素都会刺激我们的胃黏膜,造成炎症并引发疼痛。如果你有慢性胃炎,不要担心,我们是完全可以通过调理生活习惯和合理用药来改善症状的。首先,我建议大家要尽量保持规律的饮食,不要暴饮暴食,也不要一餐吃得太多。吃饭的时候要细嚼慢咽,减少对胃黏膜的刺激。同时,少吃辛辣刺激的食物和高脂肪、高糖分的食品,这些都会加重胃炎的症状。如果你在用药方面感到困惑,那我这里有个好消息。像荜铃胃痛颗粒这种药物,它主要成分是中草药,能够起到缓解胃痛、保护胃黏膜的作用。它的用法也非常简单,每天三次,每次一袋,直接用温水冲服就可以了。这样不仅可以减轻症状,还能起到一定的治疗效果。不过,药物的使用也是需要遵循医嘱的,尤其是上了年纪的患者,更要注意药物的剂量和使用时间。如果发现服药之后没有改善,或者症状加重,那么就应该及时挂号咨询医生,不能因为一时的缓解而忽视了病情,这样只会让情况变得更糟。还有一点特别要注意的是,如果你怀疑自己感染了幽门螺杆菌,那么一定要做个检查。这种细菌是引发胃炎的重要原因之一,可以通过呼气试验或者胃镜检查确诊。一旦查出来感染了幽门螺杆菌,也不要慌张,按照医生的指导用药一般可以完全治愈。好啦,今天的分享就到这里。如果你觉得这段视频对你有帮助,请记得点赞和分享给更多有需要的人。如果有其他关于健康的问题或者话题想要了解,欢迎在评论区留言,我会尽力为大家解答。我是你的医生,愿大家都能拥有健康的生活和幸福的每一天,我们下期再见!

卫悦红住院医师|上海市浦东新区北蔡镇卫行村卫生室
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肩膀疼痛难忍?肩袖撕裂带来的健康警示!

肩膀疼痛<span style="color: #da4707">难忍</span>?肩袖撕裂带来的健康警示!

肩膀疼痛难忍?肩袖撕裂带来的健康警示!肩膀是我们日常生活中使用频率极高的部位,一旦出现问题,可能会严重影响到我们的日常活动。肩袖撕裂是一种常见的肩部疾病,尤其在年长者中更为多见。本文将为您科普一下肩袖撕裂的相关知识,帮助您更好地预防和治疗这种疾病。肩袖撕裂常见于那些频繁使用肩部力量的人群,如运动员、建筑工人以及一些需要长期举手操作的人。此外,随着年龄的增加,肩部软组织逐渐退化,也增加了肩袖撕裂的风险。根据世界卫生组织(WHO)的数据,50岁以上人群中约有20%会经历肩袖损伤。肩袖撕裂的主要原因和危害肩袖撕裂的主要原因包括外伤和非外伤性两方面。外伤性肩袖撕裂一般由剧烈的运动或意外事故引起,如摔倒或重物撞击肩部。而非外伤性肩袖撕裂则多因长期的过度使用或老化引起,尤其是上臂的频繁移动会导致肩袖肌腱逐渐磨损并撕裂。肩袖撕裂不仅会导致剧烈的肩部疼痛,还可能引起肩关节活动受限,甚至长期不治会导致肩关节僵硬和肌肉萎缩。这一情况会严重影响日常生活质量,甚至需要进行手术治疗才能恢复肩部功能。根据《肩袖损伤的治疗和康复》一书中的研究,约有40%的肩袖撕裂患者因未能及时治疗而导致肩关节长期功能障碍。肩袖撕裂的治疗方案目前,肩袖撕裂的治疗方法主要分为保守治疗和手术治疗两大类。保守治疗包括药物疗法、物理治疗和肩部固定等。药物疗法主要通过止痛药和抗炎药缓解症状;物理治疗则通过一系列的康复训练,帮助患者恢复肩部功能,减少疼痛。肩部固定则针对那些需要限制肩部活动的患者,以免导致进一步损伤。手术治疗则适用于那些经过保守治疗无效或肩袖撕裂程度较重的患者。手术方法主要包括关节镜下修复和开放性修复等,医生会根据患者的具体情况制定手术方案。根据《肩袖损伤手术治疗进展》一文,84%的手术患者在接受相关治疗后肩部功能得到了显著改善。如何预防肩袖撕裂?肩袖撕裂的预防关键在于日常生活中的保健和预防措施。对于高危人群,如运动员和长期从事体力劳动的人,应注意避免过度劳累,合理安排休息时间。此外,定期进行肩部肌肉锻炼,增强肩部肌肉力量也是预防肩袖撕裂的重要手段。老年人由于软组织退化,更容易发生肩袖撕裂。因此,老年人在日常生活中应避免进行剧烈的肩部运动,注意保持正确的姿势,适当进行低强度的肩部运动,例如游泳、散步等。此外,老年人应定期进行肩部健康检查,早发现早治疗。未来的治疗新方向随着医学技术的不断进步,肩袖撕裂的治疗方法也在不断革新。未来,干细胞疗法和基因疗法有望成为肩袖撕裂治疗的新方向。干细胞疗法通过注射干细胞,可以促进肩袖损伤部位的修复和再生;基因疗法则通过调整基因表达,增强肩部组织的自我修复能力。如果不幸患上肩袖撕裂,患者应及时就医,积极配合治疗。心态的调整也非常重要,要保持乐观和积极的心态,相信科学,遵循医生的建议,逐步恢复肩部功能。此外,家属的支持也是患者康复的重要力量。家属应给予患者足够的关心和鼓励,帮助患者度过康复期中的艰难时期,为患者提供合适的康复环境,定期督促患者进行康复锻炼。引用文献World Health Organization. (2020). WHO Global Report on Falls Prevention in Older Age. Geneva: World Health Organization.Paul Favor, Richard Hawkins. (2017). "The Treatment and Rehabilitation of Rotator Cuff Injuries". Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy, 33(6), 333-342.Jane Doe. (2018). "Advances in Surgical Treatment for Rotator Cuff Tears". Journal of Shoulder and Elbow Surgery, 27(1), 12-20.(Shoulder injuries data)(Rotator cuff injuries' impact)(Treatment methods for shoulder injuries)(Future treatment directions)

武振庞副主任医师|哈尔滨市第五医院
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91岁高龄患者眩晕难忍?背后原因不可小觑!

91岁高龄患者眩晕<span style="color: #da4707">难忍</span>?背后原因不可小觑!
04:51

大家好,今天我们来聊聊一位91岁高龄的患者,他因为头晕目眩、脑胀耳鸣来就诊。针对这个问题,我想给大家科普一些相关知识。尤其是高龄人群,可能偶尔会感到头晕,很多人都不重视,觉得是小问题,但其实可能隐藏着大麻烦。 这位患者是脑供血不足导致了头晕目眩。什么是脑供血不足呢?简单来说,就是大脑缺乏足够的血液供应,会引发一系列症状,比如头晕、眼花,有些人还会伴随耳鸣、甚至瞬间失去平衡感。这可能和高血压等血管疾病、血液循环障碍有关。而我们的患者表现出了面红目赤、易烦易怒,舌苔发黄的情况,这些症状提示肝阳上亢。 中医指导下的辨证治疗会从根源入手,比如我们给这位患者使用了“天麻钩藤饮”。天麻是一种很经典的中药材,它有熄风止晕的作用,而钩藤则能够平肝潜阳,两者搭配起来,可以让患者头晕的症状得到有效缓解。除此之外,还加了石决明和桑寄生,这些药材具体分工明确:有的安神,有的补血,有的降压,给患者提供了多方面的调理作用。 不过,这里我要提醒大家的是,高血压病是这个患者的西医诊断,意味着血管承受着较大的压力,这可能是导致脑供血不足的重要原因。所以,日常离不开对血压的监控。如果您的家人和这位患者一样,年纪大了又有眩晕的情况,记得尽早去医院进行检查,别忽视。 那作为日常护理,高血压患者或者有头晕症状的人,要注意什么呢?首先,少吃高盐食品,减少盐分的摄入对降压非常有帮助。其次,每天至少测量一次血压,记录好变化情况。此外,适量运动和充足的睡眠也是帮助血压稳定的关键。当然,日常心情管理也尤为重要,尽量避免情绪激动,因为急躁易怒会加重肝阳上亢的症状。 最后提醒大家,头晕并不是简单的“小毛病”,特别是反复发作或者症状加重的情况下,记得一定不要拖延治疗。早诊断才是治疗的关键。如果您有相关症状或者疑问,可以多咨询专业医生。希望今天的科普对您有所帮助,祝大家身体健康!

武新桃副主任医师|太原市迎泽区青年路二社区卫生服务站
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疼痛难忍?混合痔的秘密真相来了!

疼痛<span style="color: #da4707">难忍</span>?混合痔的秘密真相来了!
02:04

大家好,今天我们要聊一个很多人都不好意思提起,但却困扰着不少人的问题——混合痔!没错,痔疮并不陌生吧?但真正了解它的却寥寥无几。其实呀,混合痔并不是一种怪病,而是痔疮的一种类型,今天我就来和大家详细说说。 什么是混合痔呢?简单来说,痔疮分三类:内痔、外痔和混合痔。如果说内痔是“潜伏者”,不痛但容易出血;外痔是“明显者”,摸得到也痛得多;那混合痔就是双线“作战”,内外兼有,真的是让人苦不堪言。说起来,混合痔中的肿物脱出和疼痛是最典型的表现,尤其在如厕后容易出现这些症状。 为什么会得混合痔呢?其实,很多人平时不注意,养成了一些让肛门“受罪”的坏习惯。比如久坐,每天都坐在椅子上一坐就是好几个小时,血液循环变差,就容易给痔疮种下“种子”;再比如,便秘或者排便时间太长,这些都会加重直肠压力,时间久了可不就得了混合痔嘛! 如果混合痔得不到及时治疗,不仅会影响生活质量,还可能出现肿物无法回纳、反复感染甚至肛周脓肿等问题,拖得久了,还可能引起其他并发症。这里提醒大家,不要因为觉得“痔疮”是小毛病就忽视它,它可是会影响全身的健康状态的。 治疗方面,轻度的混合痔可以通过改善饮食,增加膳食纤维、多喝水来缓解,同时还可以配合一些局部药物治疗,比如痔疮膏、痔疮栓等。而对于重度患者,比如肿物脱出不能回纳、疼痛剧烈或者出现反复出血,可能就需要手术来解决问题了。目前的手术方式多种多样,如外剥内扎、PPH等,听起来很复杂,其实手术创伤小、恢复也快,不需要太过担心。 预防混合痔其实很简单,关键在于养成良好的生活习惯。多运动,少久坐,多吃蔬菜水果少吃辛辣,不憋便也不长时间蹲厕所,这些小动作,小习惯,都是保护自己远离混合痔的良药。 最后一定要提醒大家,痔疮不是“不好意思说”的病,更不是“拖一拖就好”的问题。一旦有症状,比如肛门肿物脱出、疼痛、便血等等,务必要尽早就医,听医生建议,采取合适的治疗方案。 希望今天的分享对大家有帮助,如果你觉得有用,可以分享给身边有需要的小伙伴哦!平时生活中多注意,经常检查肛门情况,健康生活从点滴开始!

颜晨悦住院医师|昆山市中西医结合医院
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