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椎管狭窄竟然会这样!如何缓解?

科普,<span style="color: #da4707">腰</span><span style="color: #da4707">椎管</span><span style="color: #da4707">狭窄</span>竟然会这样!如何缓解?
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大家好,今天我们来聊一聊腰椎管狭窄,这是一种在中老年人群中非常常见的骨科疾病。如果你感觉腰部经常酸痛、下肢麻木甚至走路不稳,这可能是身体给你发出的警报! 腰椎管狭窄到底是怎么回事呢?简单来说,腰椎管是脊柱里面一个容纳神经的“通道”,它的作用是保护那些通过腰部的神经。当腰椎长期受到过度负荷,比如姿势不当、外伤、或者人体老化造成骨赘增生,就会导致这个“通道”变窄,压迫神经,从而引发腰部甚至腿部的不适。 很多人可能会问了,这种情况一定需要做手术吗?其实不一定。轻微的症状,通过调整日常习惯,比如避免久坐久站、合理锻炼、或者进行物理治疗,是可以显著缓解的。专业医生可能还会根据你的具体情况,开一些药物来帮助改善血液循环或者减轻神经压迫。如果这些方法都不能有效控制症状,医生才可能建议手术治疗。 预防腰椎管狭窄也是特别重要的!保持健康体重、注意正确的姿势、适量锻炼腰背部肌肉,这些都是很好的方法。尤其是我们中老年朋友,体内的骨骼会随着年龄增长而退化,更要注意做好保护。勿忘了平时多补充钙质和维生素D哦,这对骨骼健康非常有益! 如果你或家人正饱受腰椎管狭窄的困扰,一定要及时去医院找骨科医生做详细的检查。这种疾病并不是无法解决的,只要我们科学应对,生活质量完全有机会得到提升。 这期内容就到这啦。如果你觉得有帮助,记得收藏或者分享给更多需要帮助的人!我是医生,下期咱们再见!

郑小艳副主任医师|苏州大学附属第一医院
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椎管狭窄症——老年人腿疼痛的“隐形杀手”!

科普,<span style="color: #da4707">腰</span><span style="color: #da4707">椎管</span><span style="color: #da4707">狭窄</span>症——老年人<span style="color: #da4707">腰</span>腿疼痛的“隐形杀手”!
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大家好,今天我们来聊聊一种常见的骨科疾病——腰椎管狭窄症。很多老年人可能会觉得腰腿疼痛是年纪大了的正常现象,但其实这背后可能隐藏着腰椎管狭窄的问题。这种疾病不仅影响生活质量,还可能带来严重后果。 腰椎管狭窄症,简单来说就是腰椎管的空间变窄了。腰椎管是脊柱中容纳神经的重要通道,当它变窄时,神经会受到压迫,从而引起腰腿疼痛、麻木甚至无力等症状。比如,很多患者会感到左大腿前侧或外侧疼痛,皮肤感觉减退,甚至肌肉活动受限。这些症状可能会逐渐加重,影响日常行走和站立。 p>腰椎管狭窄症的病因有很多,最常见的是腰椎间盘突出、腰椎滑脱以及骨质增生。这些情况都会导致腰椎管的空间被挤压。比如,通过腰椎核磁共振检查,我们可以看到L2-L5节段的腰椎间盘突出,甚至L5椎体前滑脱,这些都是典型的影像学表现。 那么,如何判断自己是否可能患有腰椎管狭窄症呢?除了腰腿疼痛,还有一些特殊的检查可以帮助诊断。比如,直腿抬高试验和股神经牵拉试验,如果出现阳性结果,就提示可能存在神经受压的情况。另外,膝反射和踝反射的减弱或消失也是重要的参考指标。 治疗腰椎管狭窄症的方法有很多,包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要是通过药物、物理治疗和功能锻炼来缓解症状。比如,使用普瑞巴林等药物可以缓解神经痛,同时配合康复训练来增强腰部肌肉的力量。如果保守治疗无效,或者症状严重影响生活,可能就需要考虑手术治疗了。 最后,我想提醒大家,腰椎管狭窄症虽然常见,但并不可怕。只要我们早发现、早治疗,大多数患者都能获得良好的效果。如果你或身边的家人有类似的症状,一定要及时就医,不要忽视这些看似普通的腰腿疼痛。 希望通过今天的讲解,大家对腰椎管狭窄症有了更深入的了解。如果你觉得有用,欢迎点赞、分享,让更多人了解这种疾病。我们下期再见!

李世明住院医师|苏州市立医院
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椎管狭窄是怎么回事?别忽视这些信号!

科普,<span style="color: #da4707">腰</span><span style="color: #da4707">椎管</span><span style="color: #da4707">狭窄</span>是怎么回事?别忽视这些信号!
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大家好,今天我们来聊聊一种常见却容易被忽视的疾病——腰椎管狭窄。如果你或者你的家人出现下腰部疼痛、双腿发麻甚至走路困难的情况,那很可能和这个疾病有关。别担心,听我慢慢讲清楚。 腰椎管狭窄,简单来说就是我们脊椎的椎管变得狭窄了,压迫到了里面的神经组织。正常情况下,椎管就像高速公路,为神经提供了丰富的“通行”空间,但当这个空间变窄,神经受到压迫,就会出现各种问题,比如疼痛、麻木、行走困难等症状。尤其是年纪稍长的人群,这种疾病更容易“盯”上你。 很多人可能都好奇,为什么我们会得腰椎管狭窄呢?其实原因有很多,比如年龄增长,椎间盘开始退变,韧带增厚以及骨刺增生。长时间处于不良的体态,像坐姿不良、经常弯腰搬重物,也会让我们的脊柱受到负担,从而慢慢发展为腰椎管狭窄。 那么,腰椎管狭窄的“信号灯”是什么呢?最典型的就是间歇性跛行,这个听起来复杂的词,其实说的就是走路时间长了,腿会逐渐出现酸胀、无力甚至麻木的感觉,但休息一会儿又能缓解。同时,部分患者可能还会出现下背部剧烈疼痛或者双腿冰凉的感觉。如果这些情况一直困扰着你,可千万别盲目忍受。 听到这里,有人可能会问,这个病严重吗?需要动手术吗?其实,腰椎管狭窄有轻有重,轻度的可以通过药物、物理治疗,配合日常锻炼来缓解。但如果症状严重,比如走路几分钟就需要坐下休息,甚至出现尿失禁的情况,那就需要手术了。目前常见的手术方法是腰椎椎体间融合术,通过减压神经,再植入固定装置来解决问题,术后患者通常能显著改善生活质量。 当然,预防永远是最好的医学。如果你年纪还不算大,但经常觉得腰累、腰酸,那就要开始注意了。保持良好的坐姿,多进行核心肌肉的锻炼,比如平板支撑,少久坐,少提重物,都是保护腰椎的好方法。尤其是对于喜欢伏案工作,或者长时间玩手机的朋友,这些小习惯会让我们的腰椎多受很多年的折磨。

郑小艳副主任医师|苏州大学附属第一医院
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椎管狭窄术后康复注意事项,你绝对不能忽视!

科普,<span style="color: #da4707">腰</span><span style="color: #da4707">椎管</span><span style="color: #da4707">狭窄</span>术后康复注意事项,你绝对不能忽视!
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大家好,我是你的医生。今天要跟大家聊的是关于腰椎管狭窄的手术和术后的康复注意事项。我们的患者是一位71岁的老年男性,诊断为腰椎管狭窄,他刚刚完成了腰椎椎体间融合术。希望通过这段视频,大家能更好地了解这类疾病和手术后的康复重要性。 腰椎管狭窄通俗来讲,就是腰椎的空间变小,神经受到压迫。这种压迫会导致腰背部疼痛、下肢无力、麻木,甚至严重时影响行走。随着年纪增长,人体各项机能衰退,腰椎管狭窄问题也会变得更严重。 我们的患者选择了腰椎椎体间融合术,采用了后入路。这种手术方法可以减轻神经压迫,改善病人的生活质量。然而,手术虽然成功,术后的康复同样重要。 接下来,分享一些术后康复的关键点。首先,控制体重。这位患者的体重为66公斤,我们希望术后患者能保持合理体重,这有助于减轻腰椎负担。适当运动和饮食控制非常关键。 然后,要注意体位。术后患者需要避免长时间坐立或站立。可以平躺或稍微抬高上身,但一定要保持脊柱的自然生理曲线。这可以有效地减少术后疼痛和不适。关于用药,我们的患者术中使用了多种麻醉药物,包括舒芬太尼、右美托咪定、罗库溴铵等。这些药物在术后会有一定的残余作用,可能导致嗜睡、头晕。所以,术后一定要谨遵医嘱,合理使用镇痛药和其他辅助药物,避免过度用药造成副作用。最关键的是,要定期复诊。术后每个月都应该到医院进行一次检查,包括血常规、腰椎CT等。这可以帮助医生及时发现任何术后并发症,如感染、假体松动等。我们的患者目前身体状况稳定,但依然需要定期监测血糖、心电图等重要指标。除了身体上的康复,心理上的调适也是非常重要的。这位患者术前还曾有紧张、害怕的情绪,这是非常正常的,术后也需要关心患者的心理状况。适当的心理疏导和陪伴可以帮助患者更好地恢复。最后,希望大家对腰椎管狭窄手术有一个全面的了解。如果你或你的家人正面临这样的情况,不要害怕,及时就医,科学治疗,加上良好的术后护理,您的生活质量一定能得到显著提升。今天的分享就到这里,我是你的医生,我们下期再见!

王国平副主任医师|上海市第七人民医院
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