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如何保护我们的脊柱健康

科普,如何<span style="color: #da4707">保护</span>我们的<span style="color: #da4707">脊柱</span><span style="color: #da4707">健康</span>?
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大家好,我是罗店医院的李医生。今天我们来聊一聊关于腰椎骨折和脊柱健康的一些知识。最近,我遇到了一位86岁的患者,他因为不慎摔倒导致了腰椎骨折,这种情况在老年人中其实不算少见。腰椎骨折往往会给患者带来极大的痛苦和不便,因此预防和及时治疗显得尤为重要。 脊柱是我们人体非常重要的结构,它不仅支撑着我们的身体,还保护着脊髓神经。脊柱一旦受损,可能会导致剧烈的疼痛,甚至影响我们的行动能力。这位患者的腰椎骨折主要在L3位置,同时也伴有胸椎T12和骶骨S3的骨折。这种多发性的骨折情况需要我们特别关注。 在我们的日常生活中,老年人的骨质疏松是导致骨折的重要原因之一。随着年龄的增长,骨密度会逐渐下降,骨头变得脆弱,容易发生骨折。所以对于老年朋友们,一定要定期进行骨密度检查,必要时补充钙质,以增强骨骼的强度。 除了骨质疏松,摔倒也是引发骨折的一个主要原因。生活中要尽量避免滑倒和摔跤,特别是在湿滑的地面、楼梯等地方要格外小心。有条件的话,可以在家安装防滑垫或手扶栏杆,增加安全性。另外,适当的锻炼可以增强肌肉力量,提高平衡能力,从而减少摔倒的风险。 对于已经发生骨折的患者,及时和科学的治疗非常关键。像这位患者,他将接受局部麻醉下的L3经皮椎体球囊扩张成形术。这种手术方法相对创伤较小,可以有效地恢复椎体的高度,减少神经受压的症状。术前术后医生会详细监测患者的生命体征,并合理使用药物来缓解疼痛和预防感染。 骨折后的康复也是一个重要环节。一定要遵循医生的指导,进行适当的康复训练,避免过度负重。同时,还要注意营养摄入,补充足够的蛋白质和钙质,促进骨折的愈合。健康的生活习惯能帮助我们更快地恢复。 总之,脊柱的健康对于我们的生活质量至关重要,预防骨折、保持骨骼健康是我们每个人都需要关注的。希望通过今天的分享,大家能够对脊柱健康有更多的了解。如果您或者您的家人有类似的健康问题,一定要及时就医,听取医生的专业意见。

李长风副主任医师|上海市宝山区罗店医院
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守护脊柱健康:预防与治疗脊柱肿瘤的全面指南

科普,守护<span style="color: #da4707">脊柱</span><span style="color: #da4707">健康</span>:预防与治疗<span style="color: #da4707">脊柱</span>肿瘤的全面指南

守护脊柱健康:预防与治疗脊柱肿瘤的全面指南根据近期的医学检查结果,患者被诊断出患有脊柱肿瘤。脊柱肿瘤虽然在日常生活中并不常见,但同样需要我们高度重视。检查报告显示,该患者术中诊断为脊柱肿瘤,并进行了腰椎病损切除术及相关手术。手术方案包括腰椎病损切除术、腰椎椎板切除减压术和椎弓根钉内固定术。这一系列手术都有助于减轻肿瘤对脊柱神经的压迫,改善患者的生活质量。在解读此类检查报告时,我们需要关注关键指标和异常结果,了解脊柱肿瘤的具体类型和进展情况。为了更好地理解脊柱肿瘤对身体的影响,以及如何有效地预防和治疗这种疾病,我们探讨以下几个方面。识别脊柱肿瘤及其影响脊柱肿瘤分为原发性和继发性(转移性)两大类。原发性脊柱肿瘤来源于脊柱本身的组织,如骨、软骨或脊髓;而继发性脊柱肿瘤则是其他部位的癌细胞转移至脊柱而形成的。无论是哪一种类型,脊柱肿瘤都可能造成严重的健康问题。脊柱肿瘤可以压迫脊柱神经,引发疼痛、麻木或肌肉无力等症状。尤其是肿瘤位于脊髓或神经根附近时,可能导致更为严重的神经功能损伤。研究表明,脊柱肿瘤患者常常出现背痛,这是由于肿瘤引发脊柱结构的变异或侵蚀骨组织所致。有时,肿瘤的压迫甚至会引起脊柱骨折或脊柱不稳,加重病情。脊柱肿瘤的治疗策略对于脊柱肿瘤的治疗,旨在控制肿瘤生长、减轻症状并尽可能恢复功能。目前常见的治疗方法包括手术、放射治疗和药物治疗。手术是治疗脊柱肿瘤的重要方式,尤其是当肿瘤压迫脊髓或导致脊柱不稳时。手术可以切除肿瘤、缓解神经压迫,并通过使用椎弓根钉等内固定设备来重建脊柱稳定性。放射治疗也是常见的治疗手段之一,特别是对于无法完全切除的肿瘤或转移性脊柱肿瘤。通过放射线照射肿瘤,可以抑制肿瘤生长、减少肿瘤体积,进而减轻神经压迫。对于恶性脊柱肿瘤,化疗和靶向治疗也可能纳入治疗计划,根据肿瘤的具体类型和病理特征,选择适当的药物进行化疗或靶向治疗。脊柱肿瘤的预防措施尽管脊柱肿瘤的发生往往与基因突变、家族遗传等多种因素有关,但预防措施仍然是不可忽视的。对于高危人群,如有脊柱肿瘤家族史、长期暴露于射线或化学物质者,应定期进行脊柱健康检查,早期发现潜在病变,防范于未然。生活中,我们应注意保持脊柱健康,避免长时间维持不良姿势,适当进行体育锻炼,加强腰背部肌肉力量,以维持脊柱稳定性。此外,合理饮食,补充足够的钙和维生素D,有助于预防骨质疏松,减少脊柱骨折的风险。对于从事重体力劳动或有较高运动需求的人群,佩戴合适的护具、注意体态和动作规范,都是保护脊柱的重要措施。总的来说,脊柱健康需要我们从预防、检查、治疗等多个方面共同努力。早期发现、及时治疗是应对脊柱肿瘤的重要原则。我们呼吁每个人都重视自己的脊柱健康,定期体检,积极面对任何异常情况,争取及早确诊并接受有效的治疗。守护脊柱健康,是我们每个人都应关注的话题。通过科学的预防和规范的治疗,将脊柱肿瘤对健康的威胁降到最低,让我们能够继续享受健康的生活。

刘琨主治医师|上海市第一人民医院
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—认识你的脊柱健康

科普,—认识你的<span style="color: #da4707">脊柱</span><span style="color: #da4707">健康</span>
02:38

胸椎骨折不可小视!—认识你的脊柱健康 大家好,我是你的医生,今天我们来聊一聊胸椎骨折这件事。胸椎骨折在临床上并不少见,可是这样一种潜在威胁大家却并不熟悉。 最近我们接诊了一位36岁的男性患者,身高176厘米,体重72公斤,居住在上海市。他在一次意外中受伤后,感到背部剧痛,之后接受了肋骨CT检查。结果显示,他的T7椎体发生了压缩性改变,结合临床症状,我们考虑这是一次胸椎骨折。 胸椎骨折通常发生在第七到第十二节椎骨之间,常见的原因有外力撞击、运动损伤以及车祸等。胸椎骨折有时并不是单纯的骨折,它可能会伴随椎间盘损伤、脊髓受压等,因为胸椎区域连接着许多重要神经和血管,因此诊断和治疗都不能掉以轻心。 这位患者的诊断为T7/T8胸椎骨折,这意味着他的第七和第八节胸椎都受到了压缩性损伤。医生们立即为他进行了初步处理,开具了一系列的医嘱,包括肌注10mg的加罗宁针来减缓疼痛,同时严格卧床休息,完善检查如胸椎核磁共振等。 治疗胸椎骨折需要一个系统的方案。通常的治疗手段包括:绝对卧床休息、戴上脊柱支具来固定骨折部位,同时可能还需要进行康复训练。在一些严重的情况下,外科手术可能是必要的,例如椎体成形术或者脊柱融合术,以恢复椎体的稳定性和功能。 从预防角度上看,大家应该增加对脊柱健康的重视,适量运动、保持良好的姿势,以及在进行高风险活动时佩戴适当的保护装备。避免过度负重,不要长时间保持一个姿势,特别是坐姿,这些都是保护脊柱的有效方法。 最后提醒一下,如果你或者身边的人出现了类似症状,一定要及时到正规的医疗机构进行检查和治疗。因为胸椎骨折如果得不到及时和正确的处理,可能会带来长久的疼痛和功能障碍。 今天的分享就到这里,希望大家都能健康平安!我是你的医生,我们下次再见!,

祝涛副主任医师|上海中医药大学附属曙光医院
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