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肠易激综合征潜伏多年,日常如何保养

肠易激综合征潜伏多年,日常如何<span style="color: #da4707">保养</span>?
03:15

大家好,我是你的医生。今天我们来聊聊一种常见而又困扰许多人的病症——肠易激综合征,简称 IBS。这是一种功能性肠道疾病,患者常常会有反复的大便不成形、腹胀、反酸、嗳气等症状。我们的目标是帮助大家更好地了解这种病症,并提供一些缓解和预防的方法。首先,肠易激综合征的病因比较复杂,主要是由于肠道运动异常、肠道敏感性增加以及大脑与肠道之间的信号传递问题。这种病症没有明确的诱因,但是压力、饮食和生活习惯都会影响病情的发作和严重程度。在我们探讨如何应对肠易激综合征之前,我们先来了解一下它的常见症状。很多患者会感到腹胀、腹痛,有时还会有腹泻或便秘的情况,有些人甚至会体验到反酸和嗳气。这些症状并非持续存在,而是周期性发作,所以很多患者在症状较轻时可能会忽略病情。为了更好地管理和缓解肠易激综合征的症状,我们可以从以下几个方面入手。首先是饮食调理。高脂肪、高糖分的食物容易刺激肠道,引发症状。所以,建议多吃富含纤维的食物,比如全谷物、蔬菜和水果。同时,少吃辣的、油腻的和过于甜的食物,这些都可能加重症状。其次是调节情绪。很多研究表明,压力和焦虑是肠易激综合征的诱发因素之一。适当的休息、锻炼和放松能够有效缓解症状。你可以尝试瑜伽、冥想、散步等方式来减轻压力。保持良好的心态也是非常重要的。此外,日常生活中的一些小习惯也能帮助缓解症状。例如,定时排便,不要憋便,保持充足的水分摄入,这些都对肠道的正常运作至关重要。还有,如果你有药物治疗的需要,比如使用一些益生菌或者缓解腹痛的药物,一定要遵循医生的建议,不要自行调整药量。最后,定期复查很重要。肠易激综合征是一种慢性病,复查能够帮助医生了解你的病情变化,调整治疗方案。如果出现新的症状或者原有症状加重,一定要及时就医。希望今天的分享能帮助大家更好地了解和管理肠易激综合征。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助,欢迎随时咨询我们。好的生活习惯和积极的心态是战胜肠易激综合征的重要法宝。我是你的医生,我们下期再见!

吕婵副主任医师|上海中医药大学附属曙光医院
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过敏性皮炎的隐患与保养大揭秘

过敏性皮炎的隐患与<span style="color: #da4707">保养</span>大揭秘

都在关注!过敏性皮炎的隐患与保养大揭秘过敏性皮炎,这种不易察觉却令人困扰的皮肤问题,其实是很多人都曾经经历过的。通过对某位年轻患者的病例分析,我们可以看到皮肤科医生诊断其患有过敏性皮炎,治疗方案包括了使用外用和口服药物。虽然症状得到了缓解,但解决过敏性皮炎的根本问题仍需我们深入了解和关注。在这份病例报告中,患者被诊断为过敏性皮炎,并开具了包括丙酸氟替卡松乳膏和依巴斯汀片等药物进行治疗。正因如此,患者的症状得到了一定的改善,但这是治疗而非预防,皮肤问题的真正解决还需我们了解更多。了解过敏性皮炎:皮肤的隐形“敌人”过敏性皮炎是一种由接触过敏原引起的皮肤炎症,其主要症状包括皮肤瘙痒、红斑、脱屑等。患者往往因为皮肤屏障功能受损,导致对外界刺激物的敏感性增加,进一步加重症状。在本病例中,患者的皮肤瘙痒和红斑是其主要症状,导致其生活质量有所下降。医学研究显示,过敏性皮炎的发生主要与基因易感性和环境因素有关。例如,存在家族过敏史的个体更容易罹患该病。另外,环境中的花粉、尘螨、霉菌、动物毛发等过敏原,以及日常生活中的化学物质如洗涤剂、肥皂等也会引发或加重症状。长期未能得到有效治疗的过敏性皮炎可能会引起皮肤厚化、色素沉着甚至感染等严重问题。科学治疗过敏性皮炎:方法大揭秘应对过敏性皮炎,科学的治疗方法是关键。一般来说,治疗通常包括避免接触过敏原、药物治疗和生活方式的改变。在本例中,患者使用外用药膏和抗过敏药物,这也是临床常见的治疗方法之一。首先,外用药物如皮质类固醇乳膏可有效减轻炎症和瘙痒,但需在医生指导下使用,避免长期或过量使用带来的副作用。其次,口服抗组胺药物可抑制过敏反应,减少瘙痒和红肿。对于症状较为严重的患者,医生可能会建议使用免疫调节剂或光疗等进一步治疗方法,旨在从根本上改善皮肤健康状态。预防过敏性皮炎:关键在于日常保养预防过敏性皮炎,需要从多方面入手,尤其是高危人群更应注重个体的日常保养和过敏原的避免。首先,面对家族有过敏史的人群,日常生活中应尽量避免接触容易引起过敏的物质。比如使用无香料、低刺激的护肤品和洗涤剂,保持室内清洁,减少尘螨、霉菌等过敏原的滋生。同时,皮肤的日常保湿和修复对于预防过敏性皮炎的反复发作也至关重要。使用适合自己皮肤类型的保湿剂可以有效维护皮肤屏障功能,减少外界刺激物的侵入。此外,饮食均衡、保持良好的作息和适当的运动也有助于提升机体免疫力,增强身体对过敏和炎症的抵抗能力。总结全文,过敏性皮炎虽然常见,但通过科学的治疗和日常保养,可以有效控制症状并预防复发。希望广大患者能够积极面对,及时就诊,配合医生的治疗方案,同时在日常生活中注重皮肤的护理和过敏原的避免。通过综合防治,愿每一位患者都能早日恢复健康,远离过敏性皮炎的困扰。皮肤问题不容轻视,尤其是过敏性皮炎这样的常见病症。我们不仅要靠医疗手段来治疗,更重要的是要在日常生活中做好防护措施,才能达到最佳的健康状态。愿大家都能拥有健康美丽的皮肤,远离过敏性皮炎的困扰!

田金兰主治医师|遂宁市中心医院
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耳朵的“小窗户”如何保养

耳朵的“小窗户”如何<span style="color: #da4707">保养</span>?
02:50

大家好,我是医生,今天我们来聊聊关于耳朵的那些事儿!耳朵是人体中非常娇嫩的器官,而鼓膜呢,就是保护耳朵的重要“屏障”,有点像一扇隔音的小窗户,可是如果这扇窗破了呢?咱们的听力可能就要打折扣了。今天我们就来说说鼓膜穿孔和它的故事。 鼓膜穿孔到底是什么?简单来说,就是鼓膜上出现了裂口、穿洞或者破损。鼓膜的主要功能是帮助我们听清声音,还可以保护中耳不被外界的脏东西或细菌侵袭。当鼓膜被破坏时,不仅会导致听力下降,还会增加中耳感染的风险。 那鼓膜为什么会穿孔呢?最常见的原因就是外伤,比如挖耳朵太用力、不小心碰到了鼓膜;再比如耳朵进水后没及时处理,引发感染,导致炎症“攻破”了鼓膜。此外,一些巨大的声波冲击,比如爆炸声,也可能使鼓膜受损。当然,慢性中耳炎反复发作,也是导致鼓膜穿孔的常见原因之一。问题来了,鼓膜穿孔了怎么办?首先请大家别着急!我们会根据穿孔的原因和严重程度来确定治疗方法。对于较小的穿孔,有时人体自己能修复,这就需要我们保护好耳朵,避免水进耳朵,防止二次感染。如果自己无法愈合,可以通过药物治疗或手术进行修补,比如耳膜修补术。这种手术在如今的医学技术下已经非常成熟,大部分患者术后听力都会有所恢复。 那么怎么预防鼓膜穿孔呢?日常生活中不要随便拿坚硬的东西去掏耳朵,用棉签也要小心,避免捅得太深。如果耳朵进了水,用干净的毛巾擦耳廓就可以了,不要试图用异物去掏。另外,感冒后或者耳朵疼痛时,一定要及时就诊,预防中耳炎。如果工作生活中需要接触高分贝的声音,比如音乐会或者建筑施工,可以戴上耳罩保护耳朵。 希望今天的分享能帮助大家对鼓膜穿孔有更多的了解。记住,耳朵是非常珍贵的器官,保护好耳朵就是保护我们的听力!如果大家还有其他耳鼻喉问题,可以在评论区留言,我们下期再见吧!

沈濛溦主治医师|苏州市立医院
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高脂血症性胰腺炎——你的胰腺正在向你求救!

高脂血症性<span style="color: #da4707">胰腺</span>炎——你的<span style="color: #da4707">胰腺</span>正在向你求救!
02:37

大家好,今天我们来聊聊一种容易被忽略但非常危险的疾病——高脂血症性胰腺炎。这种疾病看似离我们很远,但实际上,它可能就在我们身边发生,尤其是年纪稍长,并且存在高脂血症或者肥胖问题的朋友们! 首先,什么是高脂血症性胰腺炎?它是一种胰腺的急性炎症,主要与血脂升高有关。当我们的血液中脂肪含量过高时,比方说甘油三酯水平超过正常范围,可能会直接损害胰腺,引发胰腺炎。胰腺是我们身体的重要器官,主要负责分泌胰液帮助消化和分泌激素调节血糖。那么,当胰腺出现问题时,全身都会受到影响,情况非常棘手。 高脂血症性胰腺炎通常有一些典型的表现,比如剧烈的腹痛,尤其是在上腹部,可能还会有恶心、呕吐甚至发烧的症状。如果不及时救治,病情可能迅速恶化,出现全身性感染、休克或者其他严重的并发症,甚至威胁生命,所以遇到这些症状,一定要及时就医! 为什么会出现高脂血症性胰腺炎呢?像不健康的生活方式、高脂饮食、长期饮酒,甚至肥胖或者家族遗传都会是诱因。所以,保持健康的生活方式、控制体重、科学饮食很重要! 治疗上,我们会根据病情的轻重来制订方案。轻症的患者可能需要禁食,减少胰腺的负担,同时通过输液纠正水电解质和酸碱平衡。而对于重症患者,可能还需要加强生命体征监测、防止感染、抗凝治疗或者手术引流等。用药上,像奥曲肽、乌司他汀等药物能够很好地帮助抑制胰液分泌并抗炎。而中医药治疗也可以作为辅助,帮助身体康复。 想要预防这种疾病,就需要从生活习惯入手。每天的饮食最好低脂低盐,适量多运动,特别是中年朋友们,更需要关注自身的血脂水平,定期体检。做好这些,才能让胰腺保持健康,远离疾病困扰。 最后提醒大家,如果发现自己有不舒服或者健康问题,一定不要拖延,及时到医院检查,这样才能早发现早治疗。有不适症状的朋友,务必记得,胰腺炎不是小问题,我们一定要正视它!

张伟主治医师|昆山市中西医结合医院
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胰腺的危机—急性胰腺炎让您措手不及!

<span style="color: #da4707">胰腺</span>的危机—急性<span style="color: #da4707">胰腺</span>炎让您措手不及!
02:58

胰腺的危机—急性胰腺炎让您措手不及!大家好,我是您的主治医生,今天我们来聊一聊一个常见但常被忽视的急症——急性胰腺炎。36岁,身高174厘米,体重80公斤,一位中年男性,他突发了剧烈的腹痛,被诊断为急性胰腺炎。这种病到底是怎么回事呢?胰腺炎是一种由于多种原因导致胰腺自我消化的病症。这是一个听起来就很可怕的过程,胰腺分泌的消化酶本该在消化道中工作,但在这个病症中这些酶开始攻击自身的胰腺组织。急性胰腺炎的症状可包括上腹部持续性剧痛,常常会扩散到背部。有些患者还会伴随恶心、呕吐,甚至发烧和心动过速。你可能会觉得自己只是得了胃病或简单的肠胃炎,但当痛得让你无法自理时,请别再犹豫,尽快到医院就医。虽然急性胰腺炎听起来很吓人,但其实它的诊断是相对明确的。我们可以通过血液检查来检测胰腺酶水平,比如血清胰淀粉酶和脂肪酶的异常升高,这些指标会非常显著地告知我们胰腺炎的可能性。此外,影像学检查如CT扫描能更加直观地看到胰腺的状况,为我们的诊断提供重要支持。得了急性胰腺炎怎么办呢?治疗的核心就是让胰腺“静一静”。在最初的几天,患者可能会被建议禁食、静脉输液来补充身体所需的营养和水分,减轻胰腺的负担。此外,还会使用止痛药和抗生素来控制症状和预防并发症。在这个过程中,严密的监测和支持治疗也非常重要,以防止病情恶化。急性胰腺炎的诱因很多,其中最常见的是胆结石,高脂血症,暴饮暴食和酗酒。另外,还有一些药物、自身免疫性疾病、感染等也可能诱发胰腺炎。因此,为了预防急性胰腺炎,首先要做的是保持健康的生活方式。如果你有胆结石或酗酒史,尤其应该警惕。最后,如果您曾经患过急性胰腺炎,那么在康复后也不能掉以轻心。保持健康的饮食习惯,减少高脂肪、高蛋白的食物摄入,多吃新鲜蔬果,适量运动,这些都能帮助您预防复发。感谢大家的观看,希望今天的讲解能够帮助您更好地了解急性胰腺炎。如果您有任何疑问,欢迎在评论区留言,我们下期再见!

祝涛副主任医师|上海中医药大学附属曙光医院
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关注胰腺健康:胰腺炎及其并发症的早期识别和预防

关注<span style="color: #da4707">胰腺</span>健康:<span style="color: #da4707">胰腺</span>炎及其并发症的早期识别和预防

关注胰腺健康:胰腺炎及其并发症的早期识别和预防在某些情况下,胰腺炎可能会伴随着严重的并发症,如胰周坏死物聚集、腹膜炎等。这不仅会加重患者的病情,还可能对生命造成威胁。本文将探讨胰腺炎及其并发症的早期识别、潜在危害和预防措施。胰腺炎的常见并发症:你需要知道的根据报告结果,患者正在接受腹腔镜胰腺部分切除术后的治疗,期间出现了胰腺炎伴腹膜炎、胰周坏死物聚集伴感染。这些并发症都属于严重的医疗情况,需及时合理处理。胰腺炎是一种由胰腺自我消化引起的炎症。通常,急性胰腺炎的主要症状包括剧烈的腹痛、恶心、呕吐、发烧等。胰腺炎伴腹膜炎则表示炎症已经扩展到腹膜,引起腹腔内广泛的炎症反应,可能导致腹膜感染。胰周坏死物聚集伴感染是另一个严重的并发症。胰腺组织坏死后形成坏死物,当这些坏死物感染后,会导致严重的局部和全身性炎症反应,甚至可能威胁生命。这些并发症不仅加重病情,还可能导致长期的健康问题。胰腺炎与其并发症的治疗:分阶段处理治疗胰腺炎及其并发症需要分阶段处理,并且需要综合应用多种治疗手段。首先,对于急性胰腺炎的初步治疗主要是通过禁食、补液、镇痛等保守治疗措施来减轻胰腺的负担,控制炎症反应。如果患者出现重症胰腺炎,需要密切监护,可能还需要进行抗生素治疗以防止感染。对于已经发生的胰周坏死物聚集伴感染,通常需要通过外科手术或介入治疗来清除坏死物。近年来,采用腹腔镜技术进行手术,可以减少手术创伤,加速患者的恢复。腹膜炎的治疗则相对复杂,特别是当它伴随胰腺炎发作时。患者可能需要广谱抗生素治疗控制感染,必要时需进行腹腔引流以清除炎性渗出物。此外,还需根据病情发展,进行及时调整治疗方案。如何预防胰腺炎及其并发症胰腺炎虽然是一种突发性疾病,但通过合理的生活方式和体检,患者可以在一定程度上预防其发生及恶化。首先,保持健康的饮食习惯是预防胰腺炎的重要措施。减少高脂肪、高糖食物的摄入,避免暴饮暴食,多吃水果和蔬菜,有助于维持胰腺健康。特别是对于有胆结石、慢性胰腺炎或其他消化系统疾病史的患者,更应注意饮食调理。其次,戒烟限酒也是重要的预防措施。因为酒精是胰腺炎的重要诱因之一,长期大量饮酒会导致慢性酒精性胰腺炎。因此,合理控制酒精摄入量,对保护胰腺健康有积极作用。定期体检尤其重要,特别是对于有家族史或患有相关慢性疾病的高危人群。早期发现胰腺的异常变化,可以及时采取干预措施,避免疾病的进一步发展。最后,及早识别并治疗原发病也是预防胰腺炎的重要环节。比如胆道疾病、脂肪肝、高脂血症等都是常见的胰腺炎诱因,及早治疗这些疾病,可以有效预防胰腺炎的发生。引用文献  Yi F, Ge L, Zhao FL, Zhu WM, Xia L, Yang GH, Xia YY, Li CY, Liu XM. Meta-analysis: Total parenteral nutrition (TPN) versus total enteral nutrition (TEN) for severe acute pancreatitis. Internal Medicine Journal. 2009 Jul;39(7):569-77.Petrov MS, Windsor JA. Classification of the severity of acute pancreatitis: how many categories make sense? American Journal of Gastroenterology. 2010 Feb;105(2):274-6.

蒲虹副主任医师|四川大学华西医院
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