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胃肠炎突袭?如何保护你的胃肠健康!

<span style="color: #da4707">胃肠</span>炎突袭?如何保护你的<span style="color: #da4707">胃肠</span>健康!
02:20

大家好,我是某某医院的消化科医生。今天我们来聊聊一个常见却容易被忽视的问题——胃肠炎。最近,我们接诊了一位来自上海市36岁的男性患者,他因为胃肠炎来到了我们医院。这么年轻,也没有过敏史,身体看起来挺健康的,为什么会得胃肠炎呢?我们来一起揭开这个谜底。首先要告诉大家的是,胃肠炎是由病毒、细菌或寄生虫感染引起的胃肠道炎症。无论是成人还是儿童,都有可能感染。我们的胃肠道平时非常强大,有自己的屏障来对抗病原体,但是一旦这个屏障被破坏,胃肠炎就会找上门来。我们的患者告诉我们,他平时工作应酬较多,饮食不规律,经常吃外卖和快餐。而这些不健康的饮食习惯,很可能就是导致他患上胃肠炎的重要因素。快餐和外卖食品中往往含有大量的添加剂、防腐剂,甚至有些卫生条件不够严格的食物,还可能被细菌污染。那么胃肠炎有什么症状呢?一般来说,胃肠炎的常见症状包括腹泻、呕吐、腹痛和发热。大多数情况下,这些症状会在48小时内逐渐消失。然而,有一些情况下胃肠炎可能会非常严重,尤其是对于老人、儿童和免疫力低下的人群。如果你怀疑自己得了胃肠炎,最重要的事情之一是保持充足的水分摄入。因为呕吐和腹泻会导致大量体液流失,严重时甚至会引起脱水。建议大家多喝电解质饮料或者喝一些淡盐水,这样可以有效补充体内流失的电解质和水分。对于胃肠炎的治疗,除了保持水分,还需要注意饮食。建议大家在症状出现的初期尝试清淡的饮食,比如白粥、苹果泥、烤面包片等容易消化的食物。等症状开始缓解后,再逐渐恢复正常饮食,但仍要避免辛辣、油腻和生冷的食物。当然了,预防是最重要的。要减少得胃肠炎的风险,首先要养成良好的饮食习惯,尽量避免暴饮暴食,避免吃不卫生的食品;其次,保持个人卫生,尤其是饭前便后要洗手;再者,饮用干净的水源和食用新鲜的食材。在这里,我也希望大家在忙碌的生活中,多关注自己的身体健康。不要等到身体发出了警告,才开始重视它。希望今天的分享对您有所帮助,如果您有任何关于胃肠炎的问题,欢迎在评论区留言,我会尽力解答。感谢大家的观看,我们下次再见!

宋鑫主治医师|上海中医药大学附属曙光医院
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掌握胃肠健康:识别与预防非感染性胃肠炎及胃肠功能紊乱

掌握<span style="color: #da4707">胃肠</span>健康:识别与预防非感染性<span style="color: #da4707">胃肠</span>炎及<span style="color: #da4707">胃肠</span>功能紊乱

通过这份检查报告,我们了解到患者的主要诊断是非感染性胃肠炎和胃肠功能紊乱。接下来的内容将详细解释这些病症的可能原因、潜在危害及相应的治疗和预防措施。常见的症状包括腹痛、腹胀、恶心和呕吐等。这些症状会让患者感到非常不适,且在老年人群中更为常见。非感染性胃肠炎和胃肠功能紊乱的可能原因非感染性胃肠炎通常不会由病原体(如细菌、病毒或寄生虫)引起,而是由于其他因素如食物过敏、药物副作用、胃酸回流、应激或食用刺激性食物引起。胃肠功能紊乱则常常与精神紧张、长期饮食不规律、过度劳累等因素相关。这些原因可以直接或间接损害胃肠的正常功能,导致胃肠黏膜出现炎症反应或肌肉控制功能紊乱。Bobillier等(2017)在其研究中指出,精神压力和不良的生活习惯是非感染性胃肠炎和胃肠功能紊乱的重要诱因(Bobillier, M., Barret, M., Altman, J., & Souberbielle, C. "Impact of stress and diet on gastrointestinal symptoms: An observational study." Journal of Gastroenterology Research, 2017)。治疗方案治疗非感染性胃肠炎和胃肠功能紊乱的首要任务是诊断和消除潜在诱因。具体治疗方法包括饮食调理、药物治疗和心理治疗等。饮食调理:确保饮食清淡、规律,避免食用高脂、高糖和高盐的食物,多吃包含膳食纤维的蔬菜水果。每日三餐定时定量,避免暴饮暴食。药物治疗:根据患者具体情况,医生可能会开具一定的药物来缓解胃酸过多、胃肠痉挛等症状。这些药物可能包括抗酸剂、H2受体拮抗剂或质子泵抑制剂等。心理治疗:对于因心理因素诱发的胃肠功能紊乱,心理治疗如认知行为疗法或放松训练也是有效的治疗手段,可以有效缓解患者的心理压力。伊姆斯等(2019)在研究中强调了饮食和心理疗法在改善胃肠功能紊乱症状中的重要作用(Eames, S., Walker, M. M., & Talley, N. J. "Integrating diet and psychological therapies for functional gastrointestinal disorders." Lancet Gastroenterology & Hepatology, 2019)。预防措施为了预防非感染性胃肠炎和胃肠功能紊乱,关键在于保持健康的生活方式和饮食习惯。高危人群如长期精神紧张者、饮食不规律者或长期劳累者,更应注意以下几点:1. 饮食健康:避免辛辣、油腻及刺激性食物,定时定量进餐,尽量做到饮食多样化,增加膳食纤维的摄入。2. 适度运动:规律的运动可以促进胃肠蠕动,防止便秘和胃肠功能退化。每周至少进行150分钟的中等强度运动,如快走或慢跑。3. 良好心态:保持积极乐观的心态,学会释放压力,如通过冥想、瑜伽或听音乐等方式调节心情。4. 合理作息:保证充足的睡眠,避免熬夜和过度劳累,给身体足够的时间进行自我修复和调整。总之,保持良好的饮食习惯和生活方式是预防胃肠问题的有效方法。如果出现腹胀、腹痛、恶心等症状,应及时就医,明确诊断,采取适当的治疗措施。引用文献Bobillier, M., Barret, M., Altman, J., & Souberbielle, C. "Impact of stress and diet on gastrointestinal symptoms: An observational study." Journal of Gastroenterology Research, 2017.Eames, S., Walker, M. M., & Talley, N. J. "Integrating diet and psychological therapies for functional gastrointestinal disorders." Lancet Gastroenterology & Hepatology, 2019.

王胜副主任医师|双流区第一人民医院
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胃肠问题别忽视—青少年急性胃肠炎!

<span style="color: #da4707">胃肠</span>问题别忽视—青少年急性<span style="color: #da4707">胃肠</span>炎!
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胃肠问题别忽视—青少年急性胃肠炎! 大家好,我是你的医生。今天我要跟大家聊聊青少年急性胃肠炎和急性咽炎这类常见病。在这段时间里,我看到很多家长带着孩子来就诊,他们的孩子多半是十四五岁的青少年。胃肠炎和咽炎在这一年龄段非常常见,了解它们的症状和处理方法很重要。 首先,急性胃肠炎是由于细菌、病毒、寄生虫等引起的胃肠道感染,主要表现为腹痛、腹泻、呕吐、发热等。孩子吃了不洁食物、水源不干净或者接触了感染源都可能导致发病。虽然急性胃肠炎往往来势汹汹,但大多数时候如果处理得当,可以迅速缓解。 急性咽炎呢,则是由于细菌或者病毒感染引起的咽喉部急性炎症。大家最容易感知到的症状包括咽痛、吞咽困难、发热、咽部红肿等。有时候孩子觉得喉咙里像卡了什么东西,其实这就是咽炎的一个典型症状。 在这种情况下,应当首先保持孩子的液体摄入,防止脱水。家里可以给孩子准备一些口服补液盐,按照说明书冲泡服用。此外,给孩子清淡易消化的食物,不要让他们吃油腻、辛辣的食品,这样可以减轻胃肠道的负担。 咽炎方面,建议多喝水,保持咽部湿润,这有助于缓解症状。如果咽痛严重,可以适当使用一些止痛药物,但一定要遵医嘱,不要乱用药物。尤其是对于抗生素的使用,一定要经过医生的诊断后再决定是否需要。 需要特别注意的是,如果症状持续不见好转,或者出现高烧、干燥的嘴唇和皮肤、尿量减少等症状,这时候一定要尽快带孩子去医院就诊。医生会根据具体情况进行详细检查,也可能会开一些药物来帮助缓解病情。 在预防方面,家长们应该让孩子注意个人卫生,勤洗手,避免吃生冷、未煮熟的食物,尽量少去人多拥挤的地方。此外,平时可以适当增加些体育锻炼,提高孩子的免疫力。 最后,提醒各位家长,孩子的身体状况不容忽视,即使是常见的疾病也要认真对待。保持良好的生活习惯和健康的饮食,是预防疾病的关键。一旦发现异常,及时就诊对孩子的康复至关重要。 好了,今天的科普就到这里,如果大家还有什么疑问,欢迎在评论区留言,我会尽力给大家解答。祝愿所有的孩子都能够健康成长!我是你的医生,我们下期再见!,

赵广礼主治医师|成都市第二人民医院
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胃肠炎会引发哪些后果?——教你如何呵护胃肠健康!

<span style="color: #da4707">胃肠</span>炎会引发哪些后果?——教你如何呵护<span style="color: #da4707">胃肠</span>健康!
01:44

大家好,我是今天的健康小助手医生。胃肠炎是困扰很多人的一种常见疾病,尤其是在饮食不规律、吃了不干净食物或者受凉的时候特别容易发生。今天我们来聊聊胃肠炎这个话题,了解它的危险信号以及如何保护我们的胃肠道。 说到胃肠炎,很多人第一反应可能是腹痛或腹泻。其实,胃肠炎不仅仅是肚子不舒服,严重的时候还可能会出现脱水、电解质紊乱,甚至引发其他疾病。胃肠炎主要是因为胃肠道受到了感染,可能是细菌、病毒,或者食物中毒引起的。症状包括腹痛、恶心、呕吐、腹泻,有些病人还会感觉疲倦无力,全身不适。 有些人在第一次出现胃痛或腹泻时不以为然,觉得忍一忍就好了,但实际上这是一个误区。如果反复出现这些症状,可能是胃肠炎的信号。尤其是今天我们说到的案例,患者在麻醉条件下接受了胃镜和肠镜检查,进一步明确了胃肠道的病变。这是一种非常直观可靠的检查方法,可以帮助我们确认胃肠炎的存在情况和严重程度。 日常生活中,如何预防胃肠炎呢?首先要注意饮食卫生,尽量选择新鲜、干净的食物,坚持规律进食。切记不要贪凉,尤其是冰镇饮料和冷藏食物,夏天的时候也不能吃太多。另外,平时要锻炼身体,增强抵抗力,最简单的方式就是每天晚上散步30分钟,这对肠胃健康很有帮助。 治疗胃肠炎的过程中,医生会根据具体情况选择适合的药物,比如抗感染药物、止吐药、止泻药等。同时,根据患者的个人情况,也可能会使用比如静脉补液来纠正脱水和电解质紊乱。有些患者在手术或特殊检查时可能会需要麻醉,麻醉方法的选择也很重要,比如全麻或局部麻醉,这都需要根据具体病情进行安排。 除了治疗,恢复期的饮食也要特别注意。少吃油腻、辛辣的食物,尽量选择清淡、易消化的粥类、面条,比如小米粥、清汤面还有煮得软烂的蔬菜。恢复好之后,也不能马上猛吃大鱼大肉,要逐渐给胃恢复的时间。 最后提醒大家,胃肠炎可以预防且可以治愈,但前提是我们得重视它。不要以为肚子痛和腹泻是小事,尤其是有持续症状的时候,一定要及时就医。希望我的讲解能让大家更加重视自己的胃肠健康,有个健康的胃肠才是幸福生活的基础。 好了,今天就给大家分享到这里。如果你有任何关于胃肠健康的问题,欢迎在评论区留言,我会尽我所能回答大家。记得关注我,学习更多有价值的健康知识哦!我们下期见!

邹俊副主任医师|江南大学附属医院
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急性胃肠炎用药全攻略——别让你的胃肠遭罪!

急性<span style="color: #da4707">胃肠</span>炎用药全攻略——别让你的<span style="color: #da4707">胃肠</span>遭罪!

急性胃肠炎用药全攻略——别让你的胃肠遭罪!急性胃肠炎是现代人经常遭遇的一种消化系统疾病,随着饮食习惯的改变和生活节奏的加快,越来越多的人受到急性胃肠炎的困扰。然而,对于这种疾病的药物治疗,很多人并不十分了解。本篇文章将为大家详细解读急性胃肠炎的常见药物,帮助大家更好地应对这一常见疾病。急性胃肠炎通常表现为突然发作的腹痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。剧烈的胃肠不适不仅严重影响生活质量,还可能导致脱水、电解质紊乱等严重问题。因此,及时、正确地用药非常重要。本文将为大家揭示急性胃肠炎的药物治疗全貌,提供全面的科普知识。药物的作用机制急性胃肠炎的药物种类繁多,不同药物在体内发挥作用的机制各不相同。常见的治疗急性胃肠炎的药物主要包括抗生素、解痉药、止泻药、促胃肠动力药等。抗生素是针对细菌感染的首选药物,通过抑制细菌的生长和繁殖,抗生素可以有效治疗由细菌引起的急性胃肠炎。解痉药如山莨菪碱注射液则通过松弛胃肠道的平滑肌,缓解痉挛性腹痛。止泻药如复方消化酶胶囊则通过增加肠道内容物的粘稠度,减少排便次数。促胃肠动力药如瑞巴派特片则通过刺激胃肠道的蠕动,促进食物的消化和吸收。药物的适应症与禁忌症抗生素主要用于治疗由细菌感染引起的急性胃肠炎,如细菌性痢疾、旅行者腹泻等。然而,对于病毒引起的胃肠炎,抗生素不仅无效,还可能导致耐药性问题。因此,在使用抗生素前,最好进行病原学检查,以确定感染的性质。解痉药适用于因肠道痉挛引起的腹痛,但不适合用于完全性肠梗阻。止泻药则不适用于感染性腹泻,因为抑制肠道的蠕动可能延缓病原体的排出。对于一些患有基础疾病如肝肾功能不全或对某些药物过敏的患者,需特别注意药物的禁忌症,避免不良反应的发生。药物的剂量与用药时间合理的药物剂量和用药时间是保证疗效和减少不良反应的重要因素。不同药物的剂量因人而异,需要根据患者的年龄、体重、病情等因素来调整。一般来说,医生会根据具体情况,制定个性化的用药方案,以保证最佳的治疗效果。用药时间的重要性也不容忽视。有些药物需要按时服用,以维持稳定的血药浓度;另一些药物则需要在餐前或餐后服用,以增强疗效或减少胃肠不适。为了避免漏服药物,患者可以使用药物提醒软件或设置闹钟,保证按时服药。药物的相互作用药物相互作用是指一种药物对另一种药物的作用产生影响,可能导致药效增强、药效减弱或毒性增加。在同时服用多种药物时,需特别注意药物之间的相互作用。例如,抗生素与一些解毒类药物同服可能会影响抗生素的吸收和代谢,降低其疗效。而解痉药与抗胆碱药物同服则可能导致副作用如口干、便秘等加重。因此,患者在服药前需详细咨询医生,了解药物的相互作用,避免不良反应。药物滥用的危害药物滥用指以不当方式使用药物,如未按医生处方滥用抗生素或解痉药。在急性胃肠炎治疗过程中,药物滥用可能导致多种不良后果。抗生素滥用不仅可能导致药物耐药性问题,还可能破坏肠道正常菌群,引发菌群失调和二重感染。解痉药和止泻药的滥用则可能掩盖病情,延误治疗,甚至导致严重并发症。为了避免药物滥用,患者应严格按照医嘱服药,不自行增加或减少药物剂量,也不随意更换药物。药物依赖的预防与戒除药物依赖是指患者在长期使用某种药物后,产生了对该药物的心理或生理依赖。在急性胃肠炎的治疗中,一些止痛药和镇静药可能导致药物依赖。为了预防药物依赖,患者应尽量避免长期使用有成瘾性的药物,严格按照医生的建议用药。如发现自己有药物依赖的倾向,应及时告知医生,进行戒断治疗。戒断治疗包括心理咨询、药物替代疗法、行为疗法等多种方法,帮助患者摆脱药物依赖,恢复健康生活。提高药物使用的科学认识药物治疗是现代医学的重要组成部分,但合理使用药物需要科学的知识和正确的方法。通过阅读本篇文章,相信大家对急性胃肠炎的药物治疗有了更深入的了解。提升公众对药物使用的科学认识,有助于提高治疗效果,减少不良反应。在日常生活中,公众应主动学习药物知识,提高自我保护意识。在使用药物前,详细了解药物的适应症、禁忌症、相互作用等信息,避免盲目用药。同时,养成健康的生活习惯,预防疾病的发生,减少对药物的依赖。总之,急性胃肠炎是一种常见的消化系统疾病,通过科学的药物治疗可以有效缓解症状,促进恢复。然而,合理使用药物需要专业的知识和正确的方法,希望通过这篇文章,能够帮助大家提高对药物使用的认识,科学用药,保障自身健康。

刘鹏住院医师|资阳市人民医院
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