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肱骨骨折术后恢复指南——这些细节决定你的康复速度!

科普,<span style="color: #da4707">肱骨</span>骨折术后<span style="color: #da4707">恢复</span>指南——这些细节决定你的康复速度!
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今天咱们聊聊70岁患者骨折术后康复的那些事儿!片子显示这位阿姨右肱骨上段骨折做了内固定手术,现在骨头对位良好、关节结构稳定,这说明手术非常成功。不过术后三个月才是康复的黄金期,大家要注意关节活动度训练和肌肉力量恢复,避免出现关节僵硬哦。您知道吗?骨折术后最怕二次损伤。这位患者检查时发现肩关节间隙正常、盂肱关节对位良好,这说明医生在固定时完美避开了重要关节面。平时咱们做康复训练时,可以先用健侧手托着患肢做钟摆运动,等骨头愈合后再逐步增加负重训练。心脏彩超结果特别值得关注!虽然报告写着"超声心动图未见明显异常",但仔细看会发现存在主动脉瓣和二尖瓣的轻微反流。这种年龄患者术后要特别注意循环管理,卧床期间多做踝泵运动,既能预防血栓,又能促进血液循环。麻醉记录里藏着重要信息!患者术中出现过血压142/75mmHg、心率101次/分的波动,这说明老年患者对麻醉药物更敏感。家属要注意术后24小时内可能有嗜睡、头晕等残留反应,起床活动时一定要有人搀扶。康复饮食要记住"三要三不要":要多补充优质蛋白和维生素D促进骨痂形成,要控制盐分预防水肿,要少量多餐避免腹胀;不要喝浓茶影响铁吸收,不要吃辛辣食物刺激胃肠道,不要盲目补钙造成异位骨化。最后提醒大家关注术后心理调适!突然的活动受限容易引发焦虑情绪,可以听听舒缓音乐、做呼吸训练。记住术后第2周、1个月、3个月必须按时复查X光片,咱们医生会根据骨痂生长情况调整康复方案哦!

肖成娇副主任医师|苏州大学附属第一医院
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肱骨骨折的治疗与恢复——让我们一起了解!

科普,<span style="color: #da4707">肱骨</span>骨折的治疗与<span style="color: #da4707">恢复</span>——让我们一起了解!
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肱骨骨折的治疗与恢复——让我们一起了解! 大家好,今天我们来聊一聊肱骨骨折的治疗与恢复。肱骨是我们上臂的大骨头,如果受到剧烈外力的打击或摔倒,很容易发生骨折。那么,肱骨骨折到底是怎么回事?我们又该如何应对和恢复呢? 首先,肱骨骨折最常见的症状就是剧烈的疼痛和肿胀,如果大家注意到手臂无法正常活动,那就要高度怀疑是不是骨折了。通常,发生这样的情况,我们都会建议患者立即前往医院进行X光检查来确诊。 在治疗方面,肱骨骨折通常需要采取手术的方式进行治疗,尤其是像今天提到的病例,经过了肱骨骨折切开复位钢板内固定术。这个手术过程听起来挺复杂的,但其实它的原理很简单,就是将断裂的骨头复位,然后用钢板、螺钉等固定器材将其固定住,确保骨头能够在正确的位置上愈合。 手术后的恢复非常重要,我们需要时刻关注伤口情况,避免感染。而对于患者来说,术后养护和功能锻炼是康复过程中的关键。早期应当避免过多活动,保护上肢休息,按照医生的建议逐步增加活动量。一些简单的复健动作,比如手臂抬高、握拳等,对于避免关节僵硬有很大帮助。 另外,这位患者还出现了高血压的情况。高血压可能会影响到术后恢复,因此压力管理和药物控制也是此次治疗的一部分。在日常生活中,要注意低盐饮食,适量运动,保持心情愉快,这些都有助于血压的控制,同时也能促进骨折的愈合。 让我们来聊聊一些小贴士吧,在家中我们如何预防肱骨骨折呢?最重要的一点就是保护自己,尤其是老年朋友们,要避免跌倒。家中的地面要保持干燥,使用防滑垫,选择稳定的家具,都是很好的预防措施。同时,补充足够的钙质和维生素D也非常重要,这对骨骼的健康有很大的帮助。 好啦,今天我们聊了这么多,希望大家对肱骨骨折有了更深入的了解。如果您有任何疑问,欢迎在评论区留言,我们一起探讨。保持身体健康,大家下期再见!

陈雪梅住院医师|上海市第十人民医院
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乳腺微创手术术后如何恢复

科普,乳腺微创<span style="color: #da4707">手术</span>术后如何<span style="color: #da4707">恢复</span>?

专家来科普,健康才靠谱。 大家好,我是乳腺科史源医生, 励志做有温度的乳腺科普 乳腺微创手术创伤小、恢复快,但术后仍要注意以下几点来促进愈合: ① 伤口护理。术后24小时内保持敷料干燥,避免沾水。通常2-3天后可以更换透气创可贴,1周内不要剧烈活动或提重物,防止伤口裂开。 ② 压迫包扎。术后要用弹力绷带加压包扎48小时左右,以减少血肿风险。如果绷带过紧导致麻木或疼痛,可联系医生调整。 ③ 观察异常情况。轻微淤青、肿胀属正常现象,但若出现持续剧痛、发热、伤口渗血或红肿,需警惕感染,应及时复诊。 ④ 饮食与活动。避免辛辣刺激食物,多摄入蛋白质(如鸡蛋、鱼肉)和维生素C促进修复。术后1周可逐步恢复轻体力活动,1个月内避免剧烈运动或上肢用力。 ⑤ 复查与病理报告。术后需按时复查伤口,并关注病理结果。多数良性结节切除后无需进一步治疗,但需遵医嘱定期随访。,

史源副主任医师|安阳市肿瘤医院
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