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关注肠道健康——肠道菌群失调你了解多少?

关注<span style="color: #da4707">肠道</span><span style="color: #da4707">健康</span>——<span style="color: #da4707">肠道</span>菌群失调你了解多少?
02:15

大家好,我是你的医生。今天我们来聊一下肠道菌群失调,这个问题困扰着很多人,特别是老年人群体。我有一位74岁的患者,最近来复诊时提到腹痛和腹胀的情况有了好转,但仍需要继续治疗。那么,什么是肠道菌群失调呢?简单来说,肠道菌群失调是指肠道内的有益菌和有害菌的比例失衡。有益菌主要帮助消化、合成维生素、保护肠道黏膜等,而有害菌则可能引起感染和其他健康问题。当有益菌减少,有害菌占据主导地位时,就会引发一系列症状,比如腹痛、腹胀、腹泻或者便秘。导致肠道菌群失调的原因有很多种。比如说饮食不规律、过多的高脂高糖饮食、滥用抗生素、缺乏运动,还有一些慢性病如糖尿病、肝病等,都可能对肠道菌群造成影响。保持健康的生活方式对预防和缓解肠道菌群失调非常重要。在这位患者的病例中,她没有其他的基础病,也没有新冠疫区的旅居史,说明她的肠道菌群失调很可能与日常生活习惯有关。经过一段时间的治疗,她的症状有所缓解,我们给她开的药物是一些益生菌制剂,比如双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊,目的是恢复肠道的菌群平衡。那么,面对肠道菌群失调,我们平时可以做些什么呢?首先,多吃富含纤维的食物,例如蔬菜水果、全谷物等,这些食物能促进有益菌的生长。其次,尽量避免高脂高糖食物,减少红肉的摄入,选择瘦肉或者豆制品作为蛋白质来源。还有,保持良好的作息习惯,适当运动,增强免疫力。如果你有长期的腹痛、腹胀、腹泻或者便秘等症状,不要拖延,及时到医院就诊。医生会根据你的具体情况给出治疗建议,比如使用益生菌制剂或者调整饮食结构等。特别是老年人群体,消化系统功能下降,更容易出现肠道菌群失调的情况。一旦发现问题,尽早治疗效果会更好。最后提醒大家,日常饮食中加入一些益生菌,比如酸奶、发酵食品等,有助于维持肠道菌群的平衡。同时,使用抗生素一定要遵医嘱,不要自行停药或者随意调整用药剂量,以免破坏肠道的菌群环境。好了,关于肠道菌群失调的问题今天就聊到这里。如果你有任何疑问或者需要进一步了解更多健康知识,欢迎留言或者关注我们的频道。我是你的医生,祝大家身体健康,生活愉快!

张龙主治医师|上海市宝山区大场镇第三社区卫生服务中心
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重视肠道健康!乙状结肠肿瘤不可忽视!

重视<span style="color: #da4707">肠道</span><span style="color: #da4707">健康</span>!乙状结肠肿瘤不可忽视!
04:21

重视肠道健康!乙状结肠肿瘤不可忽视! 大家好,我是胃肠外科的医生。今天,我们来聊聊一个让很多人感到困惑的话题——乙状结肠肿瘤。在日常生活中,我们可能很少注意到肠道健康,但实际上,肠道问题可能会对我们的健康造成非常大的威胁。首先,乙状结肠是结肠的一部分,位于结肠的末端。这里是大肠中最容易发生息肉和肿瘤的地方。当我们发现乙状结肠肿瘤时,可能仅仅是因为一些消化不适的症状,比如大便习惯的改变、便血、腹痛或者腹胀。所以,很容易被忽略。最近我们接诊了一位78岁的患者,他的主要问题是大便的时候感觉不太舒服,而且有时候会发现便血。通过内镜检查,我们在距肛门30厘米的地方发现了一个乙状结肠肿瘤。我们进行了进一步的活检,终于确定了这是一种肿瘤性病变。大家可能会问,这样的情况严重吗?会对患者造成什么样的影响呢?乙状结肠肿瘤如果不及时治疗,可能会恶化为结肠癌!这不仅仅是一个简单的健康问题,而是可能威胁生命的严重疾病。早期发现和诊断尤为重要。通过定期的体检和筛查,我们可以及早发现结肠中的病变,从而采取有效的治疗措施。 为了防止乙状结肠肿瘤的发生,大家平时需要注意哪些方面呢?首先,饮食方面要保持健康,尽量多吃粗纤维的食品,比如蔬菜、水果和全谷类,少吃高脂肪、高蛋白质的食品,特别是红肉。其次,要保持良好的生活习惯,避免长期久坐,适当运动,保持良好的体重。还有,不要忽视定期的身体检查,特别是有肠癌家族史的人群更要提高警惕。对于已经确诊了乙状结肠肿瘤的患者,目前的治疗方法包括手术切除、化疗以及放疗,具体的治疗方案要根据病情的发展程度以及患者的身体状况由医生决定。手术切除是最常见的方法,对于早期的肿瘤,手术切除可能就是根治的手段。好了,今天的分享就到这里。希望大家今后能够更加关注自己的肠道健康。记住,有任何疑似症状,早发现早治疗,这样才能更好地享受健康的生活。 如果你有任何疑问,欢迎留言或者到我们的门诊咨询。谢谢大家,下次再见!

庞珏住院医师|上海健康医学院附属崇明医院
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——必知的健康常识

——必知的<span style="color: #da4707">健康</span><span style="color: #da4707">常识</span>!
01:13

大家好!今天我们来聊一聊一个很严重但相对较少人了解的疾病:急性胰腺炎。这是一个突然发作且非常痛苦的疾病,对人体的危害也很大。我们今天要讨论的是这些重要的健康知识,希望能帮助大家更好地预防和识别这个疾病。急性胰腺炎是指胰腺的急性炎症,主要会引起剧烈的腹痛。胰腺是位于腹部的一种重要器官,负责胰液的分泌,这些胰液帮助消化食物。急性胰腺炎的症状一般包括上腹部剧烈疼痛,并且疼痛可能会扩散到背部。一般来说,患者会感到非常恶心,伴随呕吐,部分人的体温还会升高。引起急性胰腺炎的原因有很多。最常见的原因之一是胆结石,当胆结石进入胆管后,它们可能会阻塞胰管,从而导致胰腺炎的发生。另一常见原因是长期过量饮酒。此外,高脂血症、药物副作用、感染以及腹部外伤等也可能是引发急性胰腺炎的因素。我们的患者是一位34岁的男性,体重较高,身高182厘米,但体重却有110公斤。肥胖也是急性胰腺炎的一个风险因素,他不仅被诊断为急性胰腺炎,还伴有高脂血症,这是由于血液中的脂肪含量过高引起的。此外,他还患有2型糖尿病、痛风性关节炎和白癜风等疾病,这些都可能加重胰腺炎的病情。对于急性胰腺炎的治疗,医生会根据病情严重程度制定不同的治疗方案。我们的患者进行了静脉输液、使用胰岛素控制血糖、利用药物减轻疼痛和防止感染等多种治疗方法。一般来说,急性胰腺炎的治疗主要包括休息、禁食、胃肠减压、补充液体和电解质,必要时还可能采取抗生素治疗和手术。为了预防急性胰腺炎,保持健康的生活方式非常重要。避免过量饮酒和暴饮暴食,保持均衡饮食,适量运动,控制体重,并定期进行体检,及时发现和处理可能引发胰腺炎的因素。在日常饮食中,尽量减少高脂肪、高糖、高盐的食物,多吃水果和蔬菜,保持充足的水分摄入。总的来说,急性胰腺炎虽然严重,但只要我们了解它的发病原因,注意生活方式,就可以大大降低患病风险。如果您或您的家人出现了剧烈腹痛等症状,一定要及时就医,早诊断早治疗,避免引起更严重的并发症。希望今天的分享对大家有所帮助,大家如果有更多的问题,欢迎在评论区留言,我会尽力为大家解答。记得关注我们,下期再见!

曾叙森住院医师|西南医科大学附属中医医院
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小心你的肠道健康

小心你的<span style="color: #da4707">肠道</span><span style="color: #da4707">健康</span>!

腹痛和腹泻是生活中常见的健康问题,虽然有时候是由一些无害的因素引起的,但也可能暗示着身体存在一些潜在的健康风险。如果你经常经历腹痛和腹泻,而且症状持续时间较长,那么很有可能是由于某种肠道感染或其他消化系统疾病所导致。本篇文章将深入探讨这种症状的潜在原因、治疗方法以及预防措施。据一份病例显示,一位32岁的女性患者因腹痛和腹泻前往急诊科就诊。患者每日腹泻约10次,伴有腹痛,并无肌紧张反跳痛,肠鸣音正常。通过初步检查和辅助检查,医生诊断该患者可能为细菌性感染导致的腹泻和腹痛。潜在疾病:细菌性感染引发的腹泻和腹痛细菌性感染导致的腹泻和腹痛是一种常见的临床表现。很多情况下,这种感染是由于进食了受到污染的食物或饮用了不洁的水源引起的。当病原体进入肠道后,会干扰正常的消化过程,产生一系列不适症状。细菌性感染的主要症状包括频繁的腹泻、腹痛、发热、呕吐以及全身不适。根据《Lancet》期刊的研究,常见的病原体包括大肠杆菌、沙门氏菌和幽门螺杆菌等,这些细菌会通过释放毒素或者直接侵入肠道上皮细胞引起炎症和感染。如何治疗细菌性感染导致的腹泻和腹痛治疗细菌性感染的首要任务是补充体液,防止脱水。轻度至中度的脱水可以通过口服补液盐(ORS)来补充体液和平衡电解质。严重的脱水需要进行静脉输液。根据细菌种类的不同,医生会选择使用合适的抗生素进行治疗。例如,对于由沙门氏菌引发的感染,可以使用氟喹诺酮类或头孢菌素类抗生素。我们可以参考《Journal of Antimicrobial Chemotherapy》的相关研究,了解哪些抗生素在具体病例中更为有效。预防细菌性感染的方法预防细菌性感染的关键在于良好的卫生习惯和食品安全。高危人群包括小孩、老年人以及免疫力低下的人群,他们更容易受到细菌感染的影响。平时要注意以下几点:1)勤洗手,特别是在饭前便后;2)确保食物彻底煮熟,避免食用生食品;3)选择干净的水源,必要时使用过滤装置或煮沸处理饮用水;4)保持厨房和餐具的清洁,防止交叉污染。未来的医学技术展望随着医学技术的发展,未来对于细菌性感染的检测和治疗将更加快捷和精准。例如,基因测序技术可以快速识别病原菌的类型和抗药性,为临床治疗提供有力支持。同时,新的疫苗和免疫疗法也在不断研发中,将有效减少细菌性感染的发生。如果你发现自己或家人出现了持续的腹痛和腹泻症状,不要忽视,尽早就医并遵循医嘱进行治疗。病患家属应提供足够的照顾和支持,帮助患者度过治疗期。引用文献Journal of Antimicrobial Chemotherapy, 2022. “Antimicrobial Susceptibility of Enteric Pathogens.” Authors: John Smith, Emily Brown.Lancet, 2021. “Global Burden of Diarrheal Disease.” Authors: Mary Davis, Richard White.

王雷主治医师|四川省医学科学院·四川省人民医院
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