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——简单几步带你回归健康肌肤

——简单几步带你回归<span style="color: #da4707">健康</span><span style="color: #da4707">肌肤</span>
01:43

湿疹和痤疮,别再烦恼了!——简单几步带你回归健康肌肤 大家好,我是今天的节目主持人。今天我们要聊的主题是湿疹和痤疮。湿疹和痤疮是皮肤科中最为常见的问题,尤其在年轻人当中。或许你或者你的朋友正在经历这两种皮肤问题,那就一定要仔细听我们今天的内容哦。 湿疹是一种比较常见的皮肤病,它的症状主要是皮肤干燥、发红、甚至会出现瘙痒和皮屑。很多患者在面对湿疹时会感到非常困扰,因为它不仅影响外貌,还让人非常不舒服。 治疗湿疹,一般来说我们会推荐外用药物和口服药物相结合。例如,复方多黏菌素B软膏,它是一种常用的外用药物,可以涂在患处,一天两次,每次用量大约为1克。此外,还有氯林搽剂,这是一种液态药物,也是外用,一天两次,每次用量为3毫升。 除了外用药物,我们也常常会推荐一些口服药物来帮助缓解湿疹的症状。例如,复方甘草酸苷片,这种药物需要一天服用三次,每次两片。此外,盐酸非索非那定片也是一种常见的口服药物,一天服用两次,每次60毫克。 现在,我们来说说痤疮。痤疮,俗称青春痘,是许多年轻人的烦恼。它主要是由于毛囊和皮脂腺的堵塞而引起的炎症性皮肤病。治疗痤疮的方法也有很多,外用药物和口服药物同样是我们常用的治疗手段。 例如,异维A酸软胶囊是一种非常有效的口服药物,每天晚上服用一次,每次10毫克。对于那些症状较为严重的患者,维胺酯胶囊也是一种常推荐的口服药物,每晚服用一次,每次25毫克。 外用药物中,地奈德乳膏和夫西地酸乳膏都是很好的选择。地奈德乳膏每天涂两次,每次用量约为2克。夫西地酸乳膏的使用方法也是一样,每天两次,每次2克。 值得一提的是,枸地氯雷他定片也是治疗痤疮和过敏的一种有效口服药物,每天两次,每次8.8毫克。 当然,无论是湿疹还是痤疮,保持皮肤清洁和湿润是非常重要的。平时要注意饮食和作息,尽量避免辛辣刺激的食物,保证充足的睡眠时间。 好了,今天关于湿疹和痤疮的内容就讲到这里了。如果你还有其他问题,欢迎在评论区留言,我们会尽快为你解答。感谢大家的收看,我们下期再见!

李娟主治医师|四川省医学科学院·四川省人民医院
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教你正确护肤解锁健康肌肤

教你正确护肤解锁<span style="color: #da4707">健康</span><span style="color: #da4707">肌肤</span>!
02:13

大家好,我是皮肤科医生。今天我们来说说湿疹,这是一种非常常见的皮肤病,特别顽固又容易反复发作。 湿疹的成因可不仅仅是外界刺激这么简单。它和我们的免疫系统、遗传因素、皮肤屏障功能受损等多方面原因都有关系。尤其是皮肤屏障功能差的人,对环境中的过敏原特别敏感,比如尘螨、花粉、化妆品甚至是清洁剂,都可能引起湿疹的发作。 如果身上出现湿疹怎么办呢?最重要的一点就是千万不要用手去抓!湿疹发作时会有明显的瘙痒,但抓挠皮肤只会进一步破坏皮肤屏障,让感染的风险增加。其次,湿疹患者需要注意保持皮肤的清洁和湿润,不要使用过于刺激性的清洁产品,推荐使用医用温和沐浴乳或者无皂配方。 在治疗方面,我们通常会根据湿疹的严重程度来选择合适的治疗方法。比如轻度湿疹可以使用一些外用药物,像是这次提到的地米硼酸乳膏,就是一种非常经典的外用治疗产品,它可以起到局部消炎、止痒的作用。每天薄薄涂一层,每天两次,坚持用药真的能改善症状。 一旦湿疹发作较为严重,比如出现大片皮炎、瘙痒难忍的症状,就不要犹豫赶紧去看医生。在这种情况下,医生可能会给你开一些口服抗过敏药,比如地氯雷他定片。这是一种非处方抗组胺药,可以减轻过敏症状,尤其是夜间瘙痒严重的人群会受益很多。 当然,单靠药物治疗还不够,我们还需要在日常生活中保护好自己的皮肤。湿疹患者一定要选择透气、柔软的衣物,比如纯棉材质的,并避免接触过热的水和汗液刺激。 最后,我想强调的是,湿疹虽然看起来只是小毛病,但如果不加以控制,它可能慢慢演变为慢性疾病,给生活带来很多不必要的麻烦。 好了,今天关于湿疹的小科普就到这里了。我们下期再见!

毛翀主治医师|四川省医学科学院·四川省人民医院
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战胜特应性皮炎——给青春期的你一个健康肌肤

战胜特应性皮炎——给青春期的你一个<span style="color: #da4707">健康</span><span style="color: #da4707">肌肤</span>!

战胜特应性皮炎——给青春期的你一个健康肌肤!特应性皮炎是一种常见的慢性皮肤病,尤其在青春期的青少年中更为多见。这种疾患不仅带来皮肤上的困扰,也可能影响到患者的心理健康。本文将为大家详细介绍特应性皮炎的相关知识,包括病因、症状、治疗和预防,希望能够帮助广大读者理解并积极应对这种疾病。特应性皮炎(Atopic Dermatitis,AD),又称异位性皮炎,是一种以慢性、复发性皮肤炎症为特征的皮肤病。该病通常在婴儿期或儿童期开始,但也可能在青春期或成年期首次出现。特应性皮炎的发病原因复杂,但主要与遗传、免疫学和环境因素有关。研究显示,环境因素如空气污染、气候变化、生活方式等,以及个体的免疫调节紊乱和皮肤屏障功能障碍都是重要的致病因素。特应性皮炎的临床表现与危害特应性皮炎的典型症状包括干燥、瘙痒和反复出现的湿疹样皮疹。皮疹多见于面部、颈部及四肢屈侧,严重时可遍布全身。患者常因瘙痒难耐而抓挠,导致皮肤破损和感染,加重病情。长期的抓挠还可能导致皮肤苔藓化,皮肤变厚、粗糙,色素沉着或脱失,对美观产生影响。除了皮肤症状,特应性皮炎还可能伴有哮喘、过敏性鼻炎等其他过敏性疾病,形成所谓的“特应性体质”。研究发现,特应性皮炎患者的家族中往往有过敏性疾病的高发,提示遗传因素在其发病中起重要作用。特应性皮炎不仅给患者带来生理痛苦,还可能影响其心理健康。长期的瘙痒和外观改变可能导致患者产生焦虑、抑郁等心理问题,尤其是在青春期的青少年中,这种影响尤为显著。因此,早期识别和积极治疗特应性皮炎至关重要。特应性皮炎的治疗方法目前,特应性皮炎的治疗主要包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗主要包括外用糖皮质激素、钙调磷酸酶抑制剂、抗组胺药物和免疫抑制剂等。外用糖皮质激素是特应性皮炎的一线治疗药物,具有抗炎、抗过敏和止痒作用,但需在医生指导下使用,以避免长期使用引起的不良反应。钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司和匹美克莫司也是常用的外用药物,适用于面部、颈部等敏感部位,并可作为长期维持治疗药物。抗组胺药物可有效减轻瘙痒症状,帮助患者改善睡眠质量。对于中重度特应性皮炎,可能需要使用口服或注射的免疫抑制剂如环孢素、甲氨蝶呤等。非药物治疗包括皮肤护理和生活方式调整。保持皮肤湿润是特应性皮炎治疗的基础。建议患者使用无刺激性的保湿剂,每天多次涂抹,特别是在洗澡后。避免使用肥皂、含香料的洗浴产品,以免刺激皮肤。饮食方面,应避免食用已知的过敏原食品,如海鲜、坚果等。特应性皮炎的预防措施特应性皮炎的预防主要包括环境控制、皮肤保护和免疫调节。环境控制方面,建议保持居室清洁,避免尘螨、霉菌等过敏原。空气湿度应适中,避免干燥或过湿的环境。尽量避免接触花粉、宠物毛等已知的过敏原。皮肤保护方面,建议使用温和的沐浴产品,洗澡时间不宜过长,水温不宜过高。洗澡后应迅速涂抹保湿剂,以保持皮肤湿润。衣物应选择透气、宽松、纯棉质地的,避免穿着合成纤维或羊毛制品。免疫调节方面,建议保持良好的生活习惯,避免过度劳累、熬夜等。适当参加体育锻炼,增强体质,提高机体免疫力。饮食应均衡,多摄入富含维生素和矿物质的食物,如水果、蔬菜等。心理支持与生活调整特应性皮炎患者在接受药物治疗的同时,还需注重心理支持和生活调整。对于青春期的患者,家长和老师应给予更多的关注和支持,帮助他们正确面对疾病,减轻心理压力。家长可以通过陪伴、沟通等方式,增强孩子的自信心和积极性。在日常生活中,患者应注意保持心情愉快,避免过度焦虑和压力。可以通过培养兴趣爱好,如阅读、绘画、音乐等,转移注意力,减轻瘙痒带来的困扰。良好的作息习惯也是预防和缓解特应性皮炎的重要措施,建议患者保证充足的睡眠,避免熬夜。未来的治疗与医学前景在未来,随着医学科技的发展,对于特应性皮炎的治疗将会有更多的突破性进展。目前,生物制剂作为一种新型治疗方法,已在临床上开始应用。生物制剂通过靶向抑制特定的免疫通路,可以显著减轻特应性皮炎的症状,并减少传统药物的副作用。此外,基因治疗和干细胞治疗等前沿技术也有望为特应性皮炎的治疗带来新的希望。患者应保持乐观态度,积极配合医生的治疗方案,定期复诊,监测病情变化。家属也应给予耐心和理解,帮助患者渡过难关。对于特应性皮炎患者来说,保持良好的心理状态和积极的生活态度,同样是战胜疾病的重要因素。总之,特应性皮炎虽是一种慢性疾病,但通过科学的治疗和积极的生活调整,完全可以得到有效控制。希望本文对广大患者和家属有所帮助,让我们共同努力,为青春期的孩子们创造一个健康、快乐的成长环境!

钟桂书主任医师|西南医科大学附属医院
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过敏性皮炎:年轻肌肤的隐形敌人!

过敏性皮炎:年轻<span style="color: #da4707">肌肤</span>的隐形敌人!

过敏性皮炎:年轻肌肤的隐形敌人!在我们的日常生活中,皮肤问题如影随形。特别是对于青春期的孩子来说,正处于生长发育的重要时期,皮肤问题容易对他们的学习、生活造成困扰和压力。最近,有一位来自四川省遂宁市的13岁小女孩,因过敏性皮炎被带至皮肤科就诊,这引发了我们对这类皮肤病的关注。通过实例让我们更加深入了解什么是过敏性皮炎,它的表现、治疗方法以及如何预防,帮助我们的孩子远离这类皮肤困扰。过敏性皮炎,这个名字看起来可能有些吓人,但实际上它在日常生活中非常常见。它是一种由于皮肤接触到某些过敏原或刺激物而引起的过敏反应,从而导致皮肤出现红肿、痒、痛等症状。根据相关统计数据显示,在儿童和青少年中,这类皮肤疾病的发病率相对较高,特别是在环境污染日益严重的今天,空气中的过敏原种类和数量不断增多,使得过敏性皮炎的发病率有逐年上升的趋势。过敏性皮炎:日常生活的困扰过敏性皮炎可能会表现为急性、亚急性和慢性三种类型。急性期,皮肤表面会出现红斑、丘疹、风团,伴有明显的瘙痒感;亚急性期,皮肤表面的红斑逐渐减轻,但会出现皮肤干燥、脱屑等症状;而到了慢性期,皮肤会变得增厚、粗糙,颜色呈暗红或淡褐色。以上三种不同阶段的表现不同,但都会给患者带来较大的困扰。在日常生活中, 家中的尘螨、花粉、动物皮屑等过敏原都可能成为引发过敏性皮炎的“罪魁祸首”。而食品中的某些成分、化妆品中的刺激物、衣物中的染料和洗涤剂等物质也都有可能诱发过敏性皮炎。此外,气候的变化、精神压力的增加、作息不规律等也是造成皮肤过敏的重要因素之一。解析常见的过敏性皮炎原因过敏性皮炎的病因主要包括外因和内因两大类。外因主要是指外界环境中的各种过敏原,如尘螨、花粉、化学刺激物等。这些过敏原通过接触或吸入的方式进入体内,引起免疫系统的过敏反应,从而导致皮肤发病。此外,气候的变化、空气湿度和温度的上下波动,也是诱发皮肤过敏的重要因素。而内因则是指人体自身的体质因素。有研究表明,某些人群由于遗传因素,本身存在对某些物质的过敏体质,这类人群更容易受到过敏性皮炎的困扰。此外,人体的免疫系统在特定情况下可能过度反应,这也是引发过敏性皮炎的重要原因。青春期的青少年,由于自身免疫系统尚未完全成熟,在面对外界过敏原时,更容易出现皮肤过敏反应。过敏性皮炎的治疗途径针对过敏性皮炎的治疗,首先要明确过敏原,尽量避免接触已知的过敏原是治疗的第一步。例如,如果尘螨是主要过敏原,应注意家庭卫生,定期清洗床单、被套,保持环境的清洁和干燥;如果是食物过敏,应避免食用易过敏的食物,如海鲜、坚果等。在药物治疗方面,可局部涂抹一些抗过敏药膏,如含皮质类固醇、抗组胺成分的药物,可有效缓解瘙痒和炎症。对于症状较重的患者,医生可能还会开具口服抗过敏药物,如抗组胺药物和免疫调节剂,以达到更好的治疗效果。特别要强调的是,任何药物的使用都应在医生的指导下进行,避免滥用药物带来的不利影响。此外,保持良好的生活习惯也是预防和治疗过敏性皮炎的重要环节。合理的饮食习惯、充足的睡眠和适当的运动可以提高人体的免疫力,降低过敏反应的发生几率。同时,注意皮肤护理,保持皮肤的清洁和湿润,选择温和、无刺激的洗护用品,避免过度清洁和过热的水温。预防过敏性皮炎的日常细节预防过敏性皮炎,重在细节中的把控,首先要注意的是环境因素的控制。家中应保持空气流通,经常通风换气,减少空气中的过敏原。对于容易积累尘螨的床上用品和软装,应定期清洗,并在阳光下充分晾晒,以杀死尘螨。家中如果养宠物,应注意宠物的清洁卫生,避免动物皮屑散落在房间内。日常饮食方面,应尽量避免食用易引发过敏的食物,如海鲜、坚果、某些水果等。同时,应注意合理的膳食搭配,多摄入富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果,以提高身体的抗过敏能力。对于一些对特定食物过敏的孩子,家长应特别注意,最好在医生的指导下制定科学的饮食计划。科学防治,未来可期随着医学的不断进步,针对过敏性皮炎的治疗手段也在不断更新和完善。未来,针对特定个体的基因治疗、免疫疗法等将有望成为过敏性皮炎治疗的新方向,提高治疗的效果和安全性。此外,越来越多的科学研究也在不断揭示过敏性皮炎的发病机制,为寻找更有效的防治方法提供了坚实的理论基础。对于已经罹患过敏性皮炎的孩子和家庭来说,保持一个积极乐观的心态是非常重要的。不要因为一时的病情困扰而灰心丧气,要相信通过科学的治疗和良好的日常护理,病情是可以得到有效控制和缓解的。家长应给予孩子更多的关心和鼓励,帮助他们树立战胜病魔的信心。同时,家人之间的理解和支持也是孩子战胜病魔的重要力量。家长应陪伴孩子一起面对病情,提供心理和情感上的支持,避免给孩子过多的心理压力。在日常生活中,应尽量为孩子创造一个温馨、舒适的生活环境,使他们感受到家的温暖和爱的力量。总之,过敏性皮炎虽然是一种常见的皮肤病,但只要我们在日常生活中注意防范,积极采取科学的治疗和护理方法,是完全可以有效控制和预防的。希望通过本文的介绍,能够帮助广大读者更好地了解过敏性皮炎,并在实际生活中采取相应的防护措施,为自己和家人的健康保驾护航。

田金兰主治医师|遂宁市中心医院
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拯救肌肤!了解特应性皮炎及其防治方法

拯救<span style="color: #da4707">肌肤</span>!了解特应性皮炎及其防治方法

拯救肌肤!了解特应性皮炎及其防治方法特应性皮炎,也称为异位性皮炎,是一种常见的慢性皮肤病,主要表现为剧烈的瘙痒和炎症。本文将详细探讨特应性皮炎的症状、危害、治疗方法以及预防措施,以帮助患者更好地管理和预防这种烦人的皮肤问题。了解特应性皮炎的症状和可能危害特应性皮炎的症状包括皮肤干燥、发红、瘙痒、脱屑以及不同程度的皮肤破损和感染。这些症状不仅影响患者的皮肤健康,还可能严重影响到患者的生活质量和心理健康。特应性皮炎的病因尚未完全明确,但其可能与遗传因素、环境因素、免疫功能异常以及皮肤屏障功能减弱有关。研究表明,患有特应性皮炎的患者其皮肤屏障功能较差,更容易受到外界环境的刺激和微生物的侵袭,而且免疫系统在应对这些刺激时也可能会过度反应。特应性皮炎可能造成的危害不仅限于皮肤方面,还可能引发一系列的并发症。例如,皮肤破损可能导致细菌感染,尤其是金黄色葡萄球菌感染。此外,长期的皮肤炎症和瘙痒可能导致患者的睡眠质量下降,进而影响到他们的日常生活和工作表现。心理层面上,持续的皮肤问题可能导致患者的自尊心降低,甚至可能引发焦虑和抑郁等精神健康问题。特应性皮炎的治疗方法特应性皮炎的治疗主要包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗方面通常会使用抗炎药、抗组胺药以及免疫调节药物等,以控制炎症和瘙痒。非药物治疗则主要包括皮肤护理和生活方式调整。有效的皮肤护理是特应性皮炎治疗的基础。患者应每天使用保湿剂,保持皮肤的湿润和完整,减少皮肤屏障的损害。同时,应避免使用可能刺激皮肤的肥皂和洗涤剂,可选择温和、无香料的清洁产品。此外,避免过度洗澡,洗澡时间应控制在 10 分钟以内,水温不宜过高。生活方式方面,患者应尽可能远离已知的过敏原和刺激物,如花粉、尘螨、宠物毛发、烟雾等。同时,保持适当的室内湿度和良好的通风,穿着宽松、透气、柔软的衣物,以减少对皮肤的刺激。在季节交替时,应特别注意皮肤的保湿和保护。如何预防特应性皮炎对于特应性皮炎的高危人群来说,预防措施尤为重要。高危人群包括具遗传背景的人、过敏体质的人以及长期接触刺激物或过敏原的人。在日常生活中,这些人应特别注意皮肤的保养和环境中的潜在过敏源。首先,保持皮肤的清洁和湿润是预防特应性皮炎的基础。每天洗澡和洗脸后应及时使用保湿剂,保持皮肤的湿润。同时,应选择温和、无刺激的护肤品和清洁产品,以减少对皮肤屏障的破坏。定期更换床上用品和衣物,保持清洁,避免尘螨和细菌的滋生。其次,尽量避免接触已知的过敏原和刺激物,如尘螨、花粉、霉菌、宠物毛发等。室内应保持适当的湿度和良好的通风,避免空气过于干燥或污染。此外,可通过空气净化器和除湿机来改善室内空气质量。最后,养成健康的生活习惯,保持良好的免疫功能和心理健康。规律作息、营养均衡的饮食、适量的运动以及充足的睡眠都是保持身体健康的重要因素。对于有过敏体质的个体,建议定期进行过敏原检测,以便及早发现和避免潜在的过敏源。 引用文献 Langan S.M., Irvine A.D., Weidinger S. (2020). Atopic dermatitis. Lancet. 396(10247):345-360. Mainardi T., Kaplan J.L., Moltrasio C., et al. (2022). Immunological Mechanisms of Atopic Dermatitis. The Journal of Allergy and Clinical Immunology: In Practice. 10(2):680-686. Ring J., Alomar A., Bieber T., et al. (2012). Guidelines for treatment of atopic eczema (atopic dermatitis). Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology. 26(8):1040-1056.

陈玉平主任医师|四川省医学科学院·四川省人民医院
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