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老年人便秘怎么办?—解决便秘问题,你需要知道这些!

科普,<span style="color: #da4707">老年人</span><span style="color: #da4707">便秘</span>怎么办?—解决<span style="color: #da4707">便秘</span>问题,你需要知道这些!
03:31

大家好,我是你的医生,今天我们来聊聊一个很多老年朋友都会遇到的问题—便秘。便秘可不仅仅是排便困难这么简单。对老年人来说,长时间的便秘可能会引起一些严重的健康问题,包括肠梗阻和痔疮,有些情况下甚至会影响到整体生活质量。为了帮助大家更好地理解和应对便秘,我们先来看一下便秘的原因。老年人的肠道蠕动功能下降,这使得食物在肠道内的移动速度变慢,因此容易积存导致便秘。此外,饮食中纤维不足、饮水量不够、运动量减少都是便秘的诱因。在日常生活中,我们可以通过改善饮食结构、多喝水、增加运动量来缓解便秘。饮食上,要多摄入富含纤维的食物,如蔬菜、水果和全麦制品。每天至少要喝8杯水,保持身体的水分。在可能的情况下,增加适度的运动,比如每天进行30分钟的散步。有些患者可能还需要使用药物来帮助缓解便秘。在这次病例中,我们的患者就使用了乳果糖口服液。乳果糖是一种非吸收性的糖类,可以增加大便的体积和湿度,从而帮助刺激肠道蠕动,进而缓解便秘。对于一些长期便秘的患者来说,乳果糖是一种较为安全和有效的选择。当然,使用药物也是有讲究的,不能随便乱用。乳果糖的剂量通常根据患者的具体情况来调整,常见的用量是每日2次,每次10ml。但是,具体的用药还需在医生的指导下进行,不能自行增减剂量。最后,便秘的预防比治疗更重要。一旦便秘问题得到缓解,患者仍应继续保持良好的饮食和生活习惯,避免问题再次发生。定期的健康检查也是必不可少的,可以及时发现和处理潜在的健康问题。好了,今天的分享就到这里,希望大家能从中受益。如果您或家中的老人有便秘的问题,不要忽视,及时寻求专业医生的帮助。如果还有什么问题,欢迎在评论区留言,我们下次再见。

胡永勤副主任医师|上海市普陀区桃浦镇第二社区卫生服务中心
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慢传输便秘与多发息肉——老年人需要注意的消化问题!

科普,慢传输<span style="color: #da4707">便秘</span>与多发息肉——<span style="color: #da4707">老年人</span>需要注意的消化问题!
01:52

慢传输便秘与多发息肉——老年人需要注意的消化问题! 大家好,今天我们来聊一聊老年人常见的消化问题,其中包括慢传输便秘、多发胃息肉以及糜烂性十二指肠球炎等。这些问题看似普通,但却可能严重影响老年人的生活质量。我们有一位来自四川省泸州市的老年患者,他85岁,身高173厘米,体重56公斤,因为反复排便不畅已经有20多年了,最近情况加重了,决定到医院来检查。 首先,我们先说一下慢传输便秘。这种便秘的特点是大便在肠道内的移动速度非常慢,因此导致腹痛、腹胀,甚至排便困难。我们的患者还伴有疲倦怕冷、纳差、睡眠不好等症状。对于老年患者,这种便秘如果不及时治疗,还可能引发其他并发症,所以需要特别注意。 在进一步的检查中,我们发现患者还有多发胃息肉和糜烂性十二指肠球炎。胃息肉是一种常见的消化道病变,多数是良性的,但也有部分可能会恶变。所以一旦发现胃息肉,通常建议通过胃镜进行监测甚至是切除治疗。而糜烂性十二指肠球炎则是一种炎症性病变,这种情况通常会导致胃脘部胀痛,影响食欲和消化。 另外,辅助检查还指出患者有肾结石、慢性萎缩性胃炎、肝囊肿和胸腰椎退行性病变等问题。慢性萎缩性胃炎尤其需要注意,因为长期的胃黏膜损伤可能会发展成胃癌。因此,老年人一定要定期做胃镜检查,及时发现和处理潜在的问题。 在治疗上,针对慢传输便秘,通常会采用抑酸护胃、解痉止痛、润肠通便等药物治疗,同时辅以针灸等中医调治,提高胃肠动力。此外,通过口服石蜡油、生大黄、黄柏等中药,还能够帮助润肠通便。我们的患者在治疗期间,通过这些方法已经有了一定的改善。 最后,老年人朋友们平时一定要注意调整生活方式,增加膳食纤维的摄入,保持适量的运动,避免久坐。此外,如果发现自己有消化不良或者长期便秘的情况,一定要及时到医院进行检查和治疗,不要拖延。 希望今天的分享能让大家对慢传输便秘、多发胃息肉以及糜烂性十二指肠球炎等老年人常见的消化问题有更深入的了解。如果您或您的家人也有类似的症状,请务必尽早就医。,

石容主治医师|西南医科大学附属中医医院
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老年人如何科学应对慢性胃炎与便秘——药物的选择与注意事项!

科普,<span style="color: #da4707">老年人</span>如何科学应对慢性胃炎与<span style="color: #da4707">便秘</span>——药物的选择与注意事项!

老年人如何科学应对慢性胃炎与便秘——药物的选择与注意事项!在现代社会,随着人们生活方式的改变和饮食习惯的多样化,各种胃肠道疾病的发病率显著上升。尤其是老年人,由于生理功能的减退和慢性疾病的累积,更容易受到胃肠道问题的困扰。本文将对老年人常见的慢性胃炎、便秘等问题进行深入分析,并探讨相应药物的作用机制、适应症、禁忌症、用药时间以及相互作用等方面的知识。慢性胃炎和便秘是老年人群中常见的消化系统疾病。慢性胃炎主要表现为胃部不适、返酸和消化不良,而便秘则表现为排便困难、排便频率减少和腹胀等症状。这些问题不仅影响老年人的生活质量,还可能引发其他严重的健康问题。因此,科学合理地选择和使用药物,尤为重要。药物的作用机制在治疗慢性胃炎和便秘的过程中,常用的药物包括艾司唑仑、雷贝拉唑钠和胃苏颗粒等。了解这些药物的作用机制,能帮助我们更好地理解它们的治疗效果和使用方法。艾司唑仑是一种常见的苯二氮卓类药物,主要用于缓解焦虑、促进睡眠。它通过作用于中枢神经系统的GABA受体,提高GABA(γ-氨基丁酸)的抑制效应,使大脑的兴奋性降低,起到镇静和催眠作用。雷贝拉唑钠是一种质子泵抑制剂(PPI),通过抑制胃壁细胞内的H+/K+ ATPase,减少胃酸的分泌,达到治疗胃酸相关疾病的效果。胃苏颗粒是一种中成药,由苏叶(紫苏叶)、陈皮(橘皮)等组成,具有行气止痛、健脾和胃的作用。不同药物有不同的剂型和给药途径。艾司唑仑常见的剂型为片剂,适合口服。雷贝拉唑钠通常以肠溶片或胶囊形式存在,这样能有效避免药物在胃酸中分解,提高药效。胃苏颗粒则多为口服颗粒剂,方便老年人使用。不同的给药途径也有其各自的特点和适用情况,口服药物适合长期治疗,而注射药物则用于急性治疗。药物的适应症与禁忌症每种药物都有其特定的适应症,即它们能够治疗的疾病或症状。了解这些有助于我们在合适的情况下正确使用药物。艾司唑仑主要适用于焦虑症、失眠症等。对于老年人因焦虑和睡眠障碍引起的胃部不适,艾司唑仑能够有效改善睡眠质量,缓解胃肠道症状。雷贝拉唑钠适用于胃食管反流病、胃溃疡和十二指肠溃疡等酸相关性疾病。通过抑制胃酸分泌,减轻胃粘膜的刺激,达到治疗的效果。胃苏颗粒适用于功能性消化不良、慢性胃炎等,通过中药成分的综合作用,调节胃肠功能。然而,药物的使用也有其禁忌症。艾司唑仑禁用于对苯二氮卓类药物过敏的患者,以及严重肝肾功能不全、急性闭角型青光眼患者。雷贝拉唑钠禁用于对质子泵抑制剂过敏的患者,以及同时使用阿扎那韦治疗的病人。胃苏颗粒禁用于对该药物成分过敏的患者。了解并遵循药物的禁忌症,能够有效避免因误用药物而导致的不良后果。药物的剂量与用药时间药物剂量的合理设计是确保疗效和安全性的关键。过高的剂量可能引发严重的不良反应,而过低的剂量则可能达不到治疗效果。艾司唑仑的剂量应根据患者的具体情况而定,通常为睡前服用,有助于改善睡眠质量。雷贝拉唑钠一般建议在早餐前或晚餐前半小时服用,这样能够充分发挥药物的抑酸作用。胃苏颗粒则通常建议一日三次,饭后服用,有助于促进消化吸收。用药时间同样重要,尤其是对于老年人而言,按时服药和避免漏服能够显著提高治疗效果。比如,艾司唑仑应在睡前服用,若错过用药时间,尽量在次日找合适的时间补上;雷贝拉唑钠需要在进餐前服用,以确保药物在胃部发挥最佳作用;胃苏颗粒最好在饭后服用,每次使用间隔应均匀。药物的相互作用药物相互作用是指一种药物能够影响另一种药物在体内的吸收、代谢和排泄,从而改变其疗效或毒性。了解药物相互作用,可以有效避免许多不良事件的发生。艾司唑仑与某些抗抑郁药、抗精神病药物合用时,可能会增强其中枢抑制作用,导致过度镇静。此外,与酒精合用也有明显的药物相互作用,可能增强中枢抑制作用,导致嗜睡、协调能力下降等。雷贝拉唑钠与华法林、地高辛等药物合用时,可能加重这些药物的毒性作用,应特别注意监测。胃苏颗粒则需要注意与其他中药合用时的相互作用,避免引起药效抵消或加重某些不良反应。因此,在服用多种药物时,建议患者咨询医生或药师,了解药物相互作用的潜在风险,合理安排用药时间和剂量,避免不必要的不良反应。药物滥用的危害药物滥用是指在没有医疗指征的情况下,超剂量、频繁或长期使用某种药物,这种行为可能导致严重的健康问题和社会问题。尤其是老年人,由于身体机能减退,对药物的耐受性降低,更容易受到药物滥用的危害。根据美国医学会杂志(JAMA)的一项研究,长期滥用艾司唑仑等苯二氮卓类药物会导致依赖性和耐药性增加,严重者可能引起认知功能障碍、记忆力减退等症状。类似地,滥用质子泵抑制剂如雷贝拉唑钠,可能导致胃内pH值长期升高,增加胃肠道感染和骨折的风险。中药虽为天然药物,但其滥用同样可能导致毒副作用,如滥用胃苏颗粒可能引起消化系统紊乱等。药物滥用不仅影响个体健康,还可能导致家庭关系破裂和社会功能退化。过度依赖药物的老年人可能变得情绪不稳定,生活能力下降,增加家庭和社会的负担。因此,药物的合理使用和滥用防治显得尤为重要。药物依赖的预防与戒除药物依赖是指个体在长期使用某种药物后,身体对该药物产生的生理和心理上的依赖性。老年人由于长期用药治疗慢性疾病,更容易产生药物依赖。预防药物依赖,需要从源头上控制药物的使用。医生应严格把控处方药的使用剂量和时间,定期评估患者的用药情况,避免长期、大剂量使用药物。对于可能产生依赖性的药物,如艾司唑仑、雷贝拉唑钠等,尤其要警惕,根据患者的真实需求和临床表现,合理调整用药方案。一旦发现药物依赖,积极的戒除措施必不可少。心理咨询和行为治疗是戒除药物依赖的有效方法,通过与心理医生的交流,了解依赖产生的原因和戒除方法,逐步减少药物的使用。对于依赖性较强的药物,可以在医生的指导下,逐步减少药物剂量,必要时可以使用替代药物进行过渡。提高药物知识普及的重要性药物的科学使用是保障健康的重要一环。老年人由于身体机能的衰退和多种慢性疾病的缠身,成为药物治疗的主要人群。因此,提高老年人及其家属对于药物的科学认识,尤为重要。科普药物知识,不仅能帮助老年人了解常用药物的作用机制、适应症、禁忌症等,还能提高他们对药物相互作用和滥用危害的认识,减少用药误区,保障用药安全。同时,通过合理的药物依赖预防和戒除措施,提高老年人的生活质量。在使用药物时,老年人应遵循医嘱,按时按量用药,避免自行调药或停药。如有不适或疑问,应及时咨询医生或药师,确保用药的科学性和安全性。引用文献1. "New England Journal of Medicine (NEJM)", 2023. "Management of Chronic Gastritis in Elderly Patients".2. "The Journal of the American Medical Association (JAMA)", 2022. "Drug Interaction and Adverse Events in Geriatric Patients".3. "Lancet", 2021. "The Impact of Chronic Constipation on Elderly Health".4. "Nature Medicine (Nat Med)", 2020. "Pharmacological Management of Gastrointestinal Disorders in the Aged Population".

赵惠丽副主任医师|上海菊园社区卫生服务中心
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便秘可能暗藏大问题!

科普,<span style="color: #da4707">便秘</span>可能暗藏大问题!
02:01

大家好,我是你的医生。今天我们来聊聊一个大家可能都会碰到的问题——便秘。很多人觉得便秘只是小问题,但你知道吗?便秘可能是一些更严重疾病的信号哦! 首先,什么样才算便秘呢?简而言之,当我们的排便次数每周少于三次,或者每次排便时感到极为困难,排便量小而坚硬,这些都可能是便秘的表现。此外,如果每次排便需要用很大的力气,排便后仍有未排净的感觉,这也是便秘的典型症状。 那便秘的原因有哪些呢?可能是饮食习惯、生活方式、药物影响,甚至是一些慢性疾病引起的。长时间的便秘会让身体遭受各种不适,甚至可能导致痔疮、肛裂等问题。所以,当我们出现上述症状时,一定要重视。 面对便秘,怎么才能有效缓解呢?首先,增加膳食纤维的摄入,多吃水果、蔬菜和全谷类食品。另外,要多喝水,每天保证充足的水分摄入,有助于软化粪便。当然,适量的运动也很重要,这有助于促进肠道蠕动。另外,养成规律的排便习惯,尽量在固定时间上厕所,这样可以帮助建立良好的排便习惯。 除了以上的生活调整,如果便秘症状依旧严重,建议大家及时就医,医生会根据具体情况开出相应的药物治疗,比如普芦卡必利片,帮助肠道恢复正常蠕动,乳果糖口服液,增加粪便的水分,缓解排便困难。但是,请记住任何药物都需要在医生的指导下使用哦。 最后,便秘虽然是常见问题,但如果长期得不到控制,可能会影响到我们的生活质量,甚至引发其他健康问题。所以一旦发现有便秘的症状,一定要尽早采取措施,改变饮食和生活习惯,必要时寻求专业的医疗帮助。让我们对自己的肠道健康保持关注,保持良好的生活习惯,共同远离便秘的困扰。 今天的分享就到这里,希望对大家有所帮助。如果你有任何疑问,欢迎在下方留言。我是你的医生,我们下期再见!

黄云春主治医师|罗店镇社区卫生服务中心
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便秘可能是身体发出的求救信号!——让我们特别关注老年人的肠道健康

科普,<span style="color: #da4707">便秘</span>可能是身体发出的求救信号!——让我们特别关注<span style="color: #da4707">老年人</span>的肠道健康
04:11

大家好,我是你的医生。今天我们来聊一聊便秘的问题,尤其是在老年人当中的便秘。这是一个许多人都会面对的问题,但往往因为羞于启齿而被忽视。便秘有时候不仅仅是生活小烦恼,可能还预示着身体其他重要问题。刚刚有位82岁的老人,因为经常便秘来到了我们的全科门诊。她平时没有什么头晕的现象,精神和气色都很好。但是,长期的便秘已经影响到了她的生活质量。相信很多人可能会问,便秘是什么原因引起的呢?其实,便秘的原因有很多。对老年人来说,肠道蠕动减慢、饮食结构不合理,缺乏运动,还有部分药物的副作用,都可能导致便秘。此外,心理压力和情绪波动也会影响排便。这位患者我给她开了乳果糖口服液,主要作用就是帮助润滑肠道,增加粪便体积,促进排便。有时候我们会选择不同的药物来帮助排便,但更重要的是建立健康的生活习惯。那么,如何才是健康的生活习惯呢?首先是饮食上,多吃一些富含纤维素的食物,比如蔬菜、水果和全谷类。每天保证摄入足够的水分,这对软化粪便很有帮助。大家可以记住每餐前后都喝一杯水,这样更容易养成习惯。然后是运动,适度的体力活动有助于增加肠道蠕动。每天哪怕是简单的散步、爬楼梯,都能对便秘有很好的改善。老年朋友们可以选择一些不太剧烈的运动方式,比如瑜伽或者太极,这些都能增加身体的舒适度和柔韧性。另外,我还要特别提醒一下,老年人用药需要特别小心。有一些药物的副作用可能会导致便秘,所以在医生开药的时候,一定要告诉医生自己所有正在使用的药物,这样医生可以做出全面的评估和调整。最后,再跟大家分享一些便秘的小妙招。早上起床后的一杯温开水,空腹的时候可以刺激胃肠道蠕动。每次到厕所时,尽量放松,不要心急。同时,还可以尝试做一些轻柔的腹部按摩,从右下腹开始,顺时针方向按摩,这样可以帮助肠道蠕动。总而言之,便秘不只是小事,特别是在老年人中引起的还是需要我们高度关注的。如果你或你身边的老年人有长期便秘的问题,不要忽视,及时就医,找到有效的解决方法。好了,今天的分享就到这里。如果你觉得有帮助,请务必分享给身边有需要的人。希望每一位老年朋友都能拥有健康的肠道和舒适的生活。下次见!

胡永勤副主任医师|上海市普陀区桃浦镇第二社区卫生服务中心
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儿童便秘的全面管理指南

科普,儿童<span style="color: #da4707">便秘</span>的全面管理指南

儿童便秘的全面管理指南本文旨在全面介绍儿童便秘的类型、诊断流程、分期标准、治疗方式、不良反应处理及生活习惯调整,帮助读者建立科学的疾病管理观念。便秘是儿童人群中常见的问题之一,严重的便秘不仅仅会给孩子带来不适,还可能影响他们的生活质量和生长发育。本篇文章将从多个方面详细介绍儿童便秘,帮助家长更加科学地管理和治疗这一问题。儿童便秘是一种多因素导致的慢性便秘问题,其表现可能因个体差异而异。及时、准确地诊断和治疗对于减轻孩子的痛苦和促进健康至关重要。文章将涵盖便秘的分类、诊断、分期及治疗方式,并讨论不良反应的处理方法及如何通过调整生活习惯来缓解便秘。什么是儿童便秘?儿童便秘是指孩子在排便时遇到困难,表现为大便干结、排便次数减少,可能伴有腹痛、食欲不振等症状。这种情况在儿童中并不罕见,可以分为功能性便秘和器质性便秘。功能性便秘通常是由于饮食习惯、生活方式或心理因素导致。比如,孩子可能因为排便疼痛而拒绝排便,久而久之形成恶性循环。另外,饮食中纤维摄入不足、饮水量少也容易导致便秘。器质性便秘则是由于身体内部某些病变引起的,比如肠道狭窄、肠梗阻等情况,这类便秘通常需要通过医学检查确诊。根据病因不同,便秘可以进一步细分为:①急性便秘和慢性便秘;②原发性便秘和继发性便秘;③功能性便秘和器质性便秘。不同类型的便秘需要针对性治疗。儿童便秘的诊断如何进行?便秘的诊断主要依靠详细的病史采集和体检。医生通常会询问孩子的排便习惯、饮食情况、活动量等信息,并检查肛门、腹部是否有异常。对于可疑的器质性便秘,还可能需要进行影像学检查,如腹部X光片、肠镜检查等。较轻的便秘仅需考虑生活方式的调整,严重的便秘可能需结合药物治疗。具体来说,有以下几个步骤:第一步,病史采集。了解孩子的排便频率、粪便性状、是否伴有腹痛、呕吐等其他症状,是否有饮食或生活习惯的改变,是便秘诊断的重要步骤。病史采集还需包括孩子过去的健康状况、家族便秘史等。第二步,体格检查。医生会通过触诊孩子的腹部,观察是否有腹胀、压痛或其他异常。此外,还会检查肛门和直肠,了解有无裂口或其他可能导致便秘的因素。第三步,辅助检查。如有必要,医生可能会安排X光片、血液检查、甲状腺功能检查等,以排除其他潜在病因。如何分期和评估儿童便秘?便秘的分期和评估有助于确定治疗的紧急程度和方式。通常,根据便秘症状的持续时间,可将便秘分为急性便秘和慢性便秘。急性便秘是指症状持续时间较短,通常为几天到几周;而慢性便秘则是指症状持续时间较长,通常超过三个月。便秘的严重程度可以通过便秘评分来评估,该评分系统包括排便频率、大便硬度、排便疼痛感、腹胀程度等多个方面。评分越高,说明便秘越严重,需更为积极的治疗措施。儿童便秘的治疗方式详解治疗儿童便秘的方法有很多,关键是要根据病因和便秘的严重程度选择合适的治疗方案。以下是常见的治疗方式:1. 饮食调整:增加膳食纤维的摄入,如多吃水果、蔬菜、全谷类食物,减少高脂肪、低纤维食物的摄入。同时,保证孩子足够的饮水量,这有助于软化大便,促进排便。2. 行为干预:培养良好的排便习惯,鼓励孩子每天定时上厕所,避免排便时间过长。可以通过奖励机制鼓励孩子正常排便,逐步建立良好的排便习惯。3. 药物治疗:常用的药物包括泻药、软便剂和益生菌等。这些药物能够调节肠道菌群、增加肠道蠕动或软化大便,从而缓解便秘症状。4. 物理治疗:如肛门扩张术、针灸等,有助于缓解便秘症状,但需在专业医生的指导下进行。5. 心理治疗:某些儿童便秘可能与心理因素有关,如焦虑、压力等。通过心理疏导、放松训练等方法,可以缓解孩子的心理压力,从而间接改善便秘症状。便秘治疗中的常见不良反应及处理在治疗便秘的过程中,有些药物或治疗方法可能会引起不良反应。例如,泻药可能导致腹泻、腹痛,软便剂可能引起恶心、呕吐等。对于这些不良反应,可以采取以下措施进行处理:1. 药物种类更换:如果某种药物引起不适,可以在医生的指导下更换其他药物,如从泻药换成软便剂或益生菌等。2. 降低药物剂量:在保证疗效的前提下,适当降低药物剂量,减少不良反应的发生。3. 增加辅助治疗:结合非药物治疗方法,如饮食调整、行为干预等,减少对药物的依赖,从而降低不良反应的风险。4. 密切观察病情:及时监测孩子的身体反应,发现异常情况及时就医,并与医生沟通,调整治疗方案。总结要点:总结本文的内容,便秘是儿童常见的消化道问题,通过全面的诊断和治疗,可以有效改善病情。治疗过程中需注意药物的不良反应,及时处理,合理调整生活习惯,帮助孩子建立健康的排便习惯,将便秘对健康的影响降到最低。本文通过对儿童便秘的全面解析,旨在帮助家长更好地管理和治疗孩子的便秘问题,提高孩子的生活质量。通过科学、有序的管理,儿童便秘是可以得到有效控制和改善的。希望家长们能够意识到便秘问题的重要性,并采取积极的措施改善孩子的生活状况。便秘的治疗不仅仅是医生的工作,家长的理解和配合同样不可或缺。希望通过本文的介绍,能为广大家长提供有价值的信息,让孩子远离便秘困扰,健康成长。

贺影忠副主任医师|上海儿童医学中心
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