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糖尿病可控吗?惊人的内幕揭秘!

科普,<span style="color: #da4707">糖尿病</span><span style="color: #da4707">可控</span>吗?惊人的内幕揭秘!
02:59

大家好,我是您的医生。今天我要和大家聊聊一个很多人都关心的话题,那就是糖尿病。糖尿病是现代社会中非常普遍的疾病,尤其是2型糖尿病。很多患者一开始被确诊时,心情都是非常复杂的,不知道该如何面对。今天,我们就来一起了解一下2型糖尿病,以及如何管理它。首先要解释一下,2型糖尿病的发病机制。它是一种由于胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足引起的代谢性疾病。年纪大、肥胖、不良的饮食习惯和缺乏运动都是2型糖尿病的高危因素。一旦确诊为2型糖尿病,患者的血糖控制就变得异常重要。再来看看具体的病例。这位患者是一名77岁的女性,身高165厘米,体重62公斤。她被诊断为2型糖尿病,并且伴有糖尿病性肾病等并发症。她的治疗方案包括多种药物:阿卡波糖、盐酸二甲双胍、磷酸西格列汀和胰激肽原酶肠溶片。这些药物联合作用,目的在于降低血糖,保护肾脏,改善胰岛功能。你可能会问,这些药物该如何正确服用呢?例如,阿卡波糖是一种α-葡萄糖苷酶抑制剂,它通过延缓碳水化合物的吸收来控制餐后血糖。建议在每餐前或与第一口食物一起服用,通常每天三次,每次一片。盐酸二甲双胍则是大家比较熟知的药物,通过减少肝糖生成,增加外周组织对胰岛素的敏感性来控制血糖,每日三次,每次一片。而磷酸西格列汀则是通过抑制DPP-4,从而延长促进胰岛素分泌的肠促胰素的作用时间,每日一片。除了药物治疗,生活方式的改变对血糖控制也非常重要。有规律的饮食、适量的运动、足够的睡眠以及控制体重都是血糖管理的关键。另外,定期监测血糖可以帮助你了解自己的血糖变化趋势,从而更好地调整治疗方案。来聊聊并发症的问题。糖尿病如果长期控制不好,会引发多种并发症,包括心血管疾病、肾脏问题、神经病变和视网膜病变等。这也是为什么定期体检、控制血压和血脂、防止吸烟、合理饮食和定期锻炼显得尤为重要。这不是为了吓唬大家,而是为了让大家重视糖尿病的管理。面对糖尿病,我们不能放弃,但也不必害怕。只要我们遵从医生的建议,合理用药,保持健康的生活方式,糖尿病是可以被控制的。希望通过今天的讲解,大家能对糖尿病有个更全面的了解。今天的分享就到这里了。如果你有更多关于糖尿病的问题,欢迎在评论区留言或者预约面诊。让我们一起努力,保持健康的生活状态。我是您的医生,我们下次见!

陈诚副主任医师|上海市普陀区中心医院
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糖尿病不是不可控制!—你必须知道的关键知识!

科普,<span style="color: #da4707">糖尿病</span>不是不<span style="color: #da4707">可控</span>制!—你必须知道的关键知识!
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大家好!今天我们要聊一个非常常见却也很容易被低估的问题——2型糖尿病。不少人得了糖尿病后,会有点恐慌,以为这是一种“绝症”,但其实只要科学管理,糖尿病是完全可以控制的! 糖尿病到底是什么呢?简单来说,它是一种体内血糖调节失衡的疾病。具体来说,2型糖尿病的核心问题在于胰岛素分泌不足或者胰岛素不能很好地发挥作用。胰岛素是帮助血糖进入细胞的“钥匙”,一旦胰岛素出问题,血糖就飙升,长期下去会伤害我们的血管、神经、小器官等等。 今天的病例就很典型,患者既有糖尿病本身,又有糖尿病性周围神经病,同时还伴有便秘。这些问题其实都和血糖长期控制不好有关系。比如周围神经病,就是因为高血糖损害了神经导线的“外皮”,从而导致手脚麻木、刺痛等症状;而便秘和神经损伤也有一定的关联,影响肠道动力。 那么糖尿病患者应该怎么控制病情呢?首先推荐的就是药物治疗。像案例中提到的一些药物,比如达格列净片,它可以帮助我们通过尿液排出多余的糖分;格列吡嗪控释片,这是一种能刺激胰岛分泌更多胰岛素的药物;还有依帕司他片,可以保护神经,减轻周围神经病变症状,芦荟珍珠胶囊则有助于缓解便秘。这些药物组合起来,可以很好地改善症状。不过,用药一定要在专科医生的指导下,不要随便调整剂量哦! 除了药物,饮食也是绝对关键的。很多患者总以为一味“少吃”就可以,其实这是个误区!糖尿病患者的饮食应注重“平衡”,适当减少碳水化合物的摄入,比如主食种类中可以选择一些低GI(血糖负荷低)的食物,如糙米、全麦面包等,同时增加蛋白质和膳食纤维,这样既能保持营养,又不会大幅度波动血糖。 适量运动不容忽视。像散步、游泳、骑自行车等有氧运动就是很好的选择,但记住要避免过度疲劳,尤其是有并发症的患者,运动前可以咨询医生,制定个性化的运动计划。 最后一点,监测血糖。不是每个月测一次就够了!糖尿病患者需要定期在家用血糖仪监测,记录血糖波动,这样医生才能根据具体的情况调整用药方案。如果出现血糖飙升或者降低太快,千万不要掉以轻心,尽快就医。 糖尿病的管理原则其实是“三分靠医生,七分看自己”。患者朋友们千万不要对糖尿病感到害怕,掌握了科学的生活方式和治疗方法,你的生活质量完全可以保持很高的水平! 好了,今天的科普就到这里。希望大家调节生活方式,守护好自己的健康!如果发现身体有异常一定要去正规医院做检查哦!

黄欢副主任医师|南京医科大学第四附属医院,南京市浦口医院,南京市江北手外科医院,南京市第三惠民医院,
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