探索沙发催眠术的基础知识、科学原理及高效技巧，帮助你在非传统环境中快速入睡，缓解压力与失眠，打造更优质的休息体验。

本文探讨了沙发与床的舒适度差异、环境因素对睡眠质量的影响、心理习惯、最佳睡姿等多方面，帮助读者理解为何沙发入睡更快，以及如何优化个人睡眠环境。