大家好，我是你的医生。今天我们来聊聊一个困扰了不少老年朋友的常见问题：慢性胃炎和睡眠障碍。这两种病看似不相关，但常常会一同出现，给患者的生活质量带来明显的影响。 首先，我们先来谈谈慢性胃炎。慢性胃炎是...

晚上睡不着——如何应对失眠的科学小方法患者张女士，45岁，因“持续性入睡困难伴早醒，总睡眠时间不足4小时，症状持续3个月”来院就诊。自述近期工作压力大，家庭关

概述本文旨在全面介绍失眠的类型、诊断流程、分期标准、治疗方式、不良反应处理及患者生活习惯调整，帮助读者建立科学的疾病管理观念。失眠是现代社会中常见的问题，尤其是对老年人来说更为普遍。这篇文章将为大家详

对许多人来说，偶尔的失眠并不是什么大不了的事情。然而，当失眠成为一种常态，尤其是伴随了一些身体上的不适反应时，就需要引起足够的重视了。失眠多梦、心烦易怒，再加上头痛头晕的症状，让我们的生活质量直线

各位家长朋友们，大家好！今天我们来聊一聊当孩子晚上睡不好的时候，有可能是一个很容易被忽略的问题——鼾症。我们的门诊里，经常会有家长带着孩子来诉说孩子晚上睡觉打呼噜、张口呼吸、晨起流涕等等情况。

78岁老人腰椎管狭窄手术前的麻醉安全须知, 我是扬州大学附属医院的沈通桃医生，最近接诊了一位77岁的阿姨，她因为腰痛得直不起来要做手术。老人家和家属最担心的不是手术本身，而是麻醉风...

您知道隆鼻和重睑术后麻醉安全性有多重要吗？, 我是重庆当代整形外科医院的麻醉科医生张均。上周门诊遇到个姑娘，刚做完双眼皮手术就急着去约会，结果因为麻醉恢复不完全差点晕倒在餐厅。这让...

大家好，我是您的健康守护者，很高兴在这个视频中和大家聊一聊睡眠问题。最近很多小伙伴私信我说，晚上翻来覆去睡不着、躺下后脑袋放空不了、甚至明明很困却还是睡不着，这是怎么了？今天我们就一起聊聊这个主题—...

睡眠是维持身体健康的重要基石，但在现代快节奏的生活中，越来越多的人开始遭遇睡眠问题。有的人入睡困难，有的人半夜频繁醒来，还有的人梦境不断，睡眠难以达到深度，这些问题不仅影响我们的生活质量，更可能是

"晚上吃夜宵一定会长胖"这个说法不完全正确。体重增加的关键在于全天的热量平衡，而不单单是进食时间。如果能够控制总热量摄入，选择合适的食物，并保持良好的作息习惯，适量的夜宵不一定会导致体重增加。