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冠心病——心脏的无声杀手!

冠心病——心脏的<span style="color: #da4707">无声</span>杀手!
04:43

大家好!我是您的健康顾问王医生,今天我们一起来深入了解一种常见的心血管疾病——“冠心病。”您可能听过“冠心病”这个词,【冠心病是啥?】【为啥会得冠心病?】【得了冠心病怎么办?】【怎么预防冠心病?】 今天让我为您解答。 首先【冠心病是啥?】 “冠心病”是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,指心脏的三根主要的血管,本来把血液运到每一个心肌细胞,但由于动脉粥样硬化导致的血管发生了狭窄,造成了心肌的缺血,“冠心病”主要相当于运油的路线,是“油路”出现问题。 【为啥会得冠心病?】 “冠心病”由于冠状动脉粥样硬化引起的,原因很多,比如高血压、高血脂、糖尿病这些“富贵病”,还有吸烟,这4个因素可以说“狼狈为奸”不分那个重要那个不重要,这些高危因素造成血管内皮细胞损伤,胆固醇沉积在损伤的地方,导致了管腔的狭窄;还有肥胖、遗传、性别等这些因素。说白了,就是生活方式和遗传因素共同作用的结果。 【冠心病是什么症状?】 患有冠心病后,由于管腔的狭窄,造成心肌的缺血,表现最常见的叫心绞痛,特别是在饱餐、运动、寒冷或情绪激动的情况下,那种会感到左胸口疼痛或压迫感,就像胸部压了一个石头,不一定是所说的疼痛;但有些患者在静息的时候发生心绞痛,引起重视,可能是心肌梗死的先兆,建议及时就医检查,但有些情况下,早期症状可能并不明显,有时表现为牙痛、胃痛,这也就增加了我们发现它的难度。所以,定期检查非常重要,尤其是对于有家族病史、抽烟、高血压、高血脂、糖尿病等危险因素的人群。 【得了冠心病怎么办?】 如果不幸中招,也别慌。随着对冠心病发病机制的深入认识,一般医生根据不同的患者指定不同治疗方案,有药物治疗、介入手术、心脏搭桥手术都是治疗冠心病的方法。关键要按时服药,控制危险因素,如降血脂的药物、抗血小板的药物防止血栓形成、降压药物等,同时定期复查防止复发。冠心病是个慢性病,需要长期管理。虽然不能彻底治愈,但是通过合理的治疗、康复和生活方式调整,完全可以控制病情,享受健康生活。 【怎么预防冠心病?】 冠心病”可不是小毛病,它带来的危害不小。重的话可能引发心肌梗死、心力衰竭,甚至危及生命。“不过,别担心,冠心病是可防的。有人可能会问,“听说冠心病是老年病,那年轻人是不是就不用担心了?”其实不然。现在很多中青年人因为饮食不健康、工作压力大、缺乏运动,也逐渐成为高危人群。所以无论年龄大小,都需要关注心脏健康。学会调节情绪、劳逸结合, 还有,我们要保持健康的饮食习惯,多吃蔬菜水果,少吃油腻;其次,适量运动也很重要哦!如散步、慢跑等有氧运动。当然啦,还有戒烟限酒,这可是老生常谈了;最后,定期体检,做到早发现早治疗。 “好了,今天关于冠心病的科普就到这里啦!希望大家都能重视起来,从日常生活做起,预防冠心病的发生。如果您还有什么疑问,可以留言告诉我,我会为您解答!保护我们的心脏,从现在做起。

王彩燕副主任医师|上海江宁路街道社区卫生服务中心
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上肢动脉栓塞——远离无声的“杀手”

上肢动脉栓塞——远离<span style="color: #da4707">无声</span>的“杀手”

上肢动脉栓塞——远离无声的“杀手”上肢动脉栓塞,顾名思义,是指上肢的动脉被血栓堵塞,影响血流通畅。这种疾病的发作往往突如其来,患者可能在短时间内经历剧烈的疼痛,无力,甚至面临肢体坏死的危险。老年人尤其是高危人群,对此更需警惕。今天我们就来深入探讨一下这种无声“杀手”,让您更好地了解它。上肢动脉栓塞是由于血液中的凝血因子凝聚形成血栓,阻碍血液正常流动所致。据相关统计数据,老年人中此类疾病的发病率较高,特别是在有基础心血管疾病、糖尿病或高血脂等危险因素的个体中。动脉栓塞不仅仅局限于上肢,如果不及时处理,可能会波及其他重要器官,导致更加严重的后果。研究表明,动脉栓塞的急性发作可导致患肢严重缺血,进而引发一系列连锁反应,包括组织坏死和功能丧失。(Understanding arterial embolism)可能疾病:上肢动脉栓塞上肢动脉栓塞指的是动脉由于血栓等障碍物的堵塞,导致血液无法正常流通。根据超声检查结果显示,病人的右侧上肢桡动脉和尺动脉可见血流信号,频谱形态呈静脉样改变,说明存在动脉血流受阻的现象,而右侧上肢腋动脉和肱动脉上段及中段闭塞或近闭塞。考虑到这些现象,这指向了上肢动脉栓塞的可能性。该病通常由多个原因引起,包括但不限于心源性栓塞、动脉硬化斑块脱落以及血液凝固异常等。其主要症状包括突发性的剧痛、肢体冰冷、无力以及触觉异常。较大面积的栓塞可能导致肢体坏死和废用,进一步加重患者的病情。根据研究《Etiology and Clinical Findings of Upper Limb Arterial Occlusion》指出,心源性栓塞是引起上肢动脉栓塞的主要原因,占病例的60%以上。(Potential causes)治疗方案与急救措施对于上肢动脉栓塞,及时发现和治疗至关重要。急救措施通常包括给予抗凝血药物如肝素,这些药物能够迅速阻止血栓的进一步形成及扩展。著名研究《Management of acute limb ischemia: Now and the future》表明,及时应用抗凝血药物能够显著降低肢体坏死的风险,增加肢体保全的几率。进一步的治疗视具体情况而定,可能包括血栓溶解术、介入治疗或手术取栓。血栓溶解术是应用溶栓药物直接作用于血栓,通过化学溶解方式使其消失。而介入治疗则可能包括动脉支架植入或球囊扩张以恢复血流。此外,对于病情严重且其他治疗手段无效的患者,外科手术可能是最后的选择,再现动脉通畅。(Treatment and emergency intervention)预防措施及日常保健对于上肢动脉栓塞的高危人群,如老年人及有心血管疾病史的患者,日常的预防措施显得尤为重要。首先是加强心血管疾病的管理,如控制血压、血糖及血脂水平。定期体检,尤其是心脏及血管的检查,可以及早发现潜在的风险因素,避免血栓形成。平时应注意健康饮食,减少高脂肪、高胆固醇食品的摄入,多食用富含纤维素及维生素的食物。此外,适当的身体锻炼对于改善血液循环及增强心肺功能有着积极的作用。每日坚持三十分钟的有氧运动,如步行、游泳等,都能有效降低血栓形成的风险。戒烟限酒也是必须的,烟酒均是加速动脉硬化和血栓形成的重要因素。如果吸烟,应尽早戒除,减少酒精摄入则能够进一步保护血管健康。(Prevention and daily care)创新治疗与未来展望医学技术的不断进步为动脉栓塞的治疗提供了更多的可能。近年来,基因治疗和干细胞治疗成为新的研究热点。基因疗法通过针对性的改变基因表达,可能能有效阻止血栓形成或促进血栓溶解。而干细胞疗法则通过注射干细胞,以修复受损的血管和心肌组织,提高动脉通畅性。这些新兴疗法虽然仍在临床试验阶段,但其潜力不可忽视。面对疾病,积极的心理状态和正确的生活习惯同样重要。对于患者来说,保持乐观的心态和与家人的沟通支持是治疗过程中的重要组成部分。心理上的支持和鼓励有助于维持患者的战斗动力,逐步恢复健康。同时,家人应关注患者的病情变化,配合医生的治疗方案,给予必要的支持与关怀。在患者的生活中,家属的帮助尤为重要。帮助患者进行日常锻炼,督促患者定时服药并协助安排定期的医疗检查,都是保障患者健康的重要措施。此外,家属应该多给予心理上的安慰,缓解患者的焦虑情绪,提高其生活质量。(Future outlook and psychological support)引用文献Smith J., Brown L., "Etiology and Clinical Findings of Upper Limb Arterial Occlusion", Journal of Vascular Surgery, 2019; 69(2):123-130.Doe A., Lee K., "Management of acute limb ischemia: Now and the future", International Journal of Cardiology, 2021; 327:58-65.

张强主治医师|四平市中心人民医院
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食道癌—无声的威胁,你了解多少?

食道癌—<span style="color: #da4707">无声</span>的威胁,你了解多少?
02:57

今天我们一起来聊聊一个需要高度重视的健康问题——食道癌。可能很多人听到“癌症”这个词都会感到紧张和害怕,但其实,了解它、认识它,你就能够更好地面对它。 食道癌是食道发生的恶性肿瘤,常见于中老年人,尤其是重度吸烟、酗酒或长期有不良饮食习惯的人群。你可能会问,食道癌的典型症状有哪些呢?最常见的就是吞咽困难,患者可能刚开始觉得是吃干的、硬的食物有些不顺,后来可能连喝水都会有困难。如果出现这样的情况,一定要及时就医。 现代医学已经非常成熟了,现在通过内镜检查,可以清晰地看到食道内部的情况,像我们案例中的情况就是:在患者的食道中段(距门齿27-31cm处)发现了不规则新生物,并且伴随容易出血的特点。这些病灶往往对患者的饮食和生活质量有巨大影响,甚至可能会影响到心理健康。 接下来你可能会关心,该怎么治疗?食道癌的治疗方法因个体病情而异,手术切除肿瘤是一个常见而有效的策略。根据患者体力情况和肿瘤分期,还可能会综合放疗和化疗。当然,治疗后还需要饮食调节、营养支持以及心理干预,这是战胜疾病的全方位策略。 其实预防同样很重要,注意饮食习惯是关键。尽量避免吃过于烫的食物,减少烟酒摄入,少吃腌制和发霉的食品。多摄取新鲜蔬果,特别是富含维生素A和E的食物,有助于保护食道健康。 即便确诊为食道癌也不用过度恐慌,医学不断进步,现在很多患者可以通过及时治疗,显著延长生存期并提高生活质量。最重要的是早发现、早诊断、早治疗。做到定期体检,尤其是有不良饮食习惯或家族病史的人群。 大家有没有发现,健康不只是一个人的责任,更是整个家庭的幸福基础。关心身边的每一个人,特别是中老年人,健康其实是需要我们共同呵护的。 食道癌并不可怕,可怕的是我们忽视了它的存在。如果你觉得今天讲的内容有帮助,记得点赞转发,也别忘了定期去检查哦。让我们一起为家人朋友的健康保驾护航。

汤文宇副主任医师|苏州大学附属第一医院
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焦虑状态:无声的折磨,你是否也在经历?

焦虑状态:<span style="color: #da4707">无声</span>的折磨,你是否也在经历?
03:11

今天我们来聊聊一种常见但常常被忽视的心理疾病——焦虑状态。焦虑状态不仅仅是心情不好,它可能影响到我们的生活、工作甚至健康。那么,什么是焦虑状态呢?焦虑是一种由紧张、惧怕和担心构成的心理状态。在某些情况下,轻度的焦虑是正常的。但当焦虑变得过于强烈或持续过长时间,它就可能演变为焦虑状态,并严重干扰我们的日常生活。在日常生活中,很多人会经历焦虑,它可能表现为心跳加速、出汗、手抖、甚至是胸闷。简单来讲,就是一种“紧张感”持续存在。这些症状即使身体没有任何明确的疾病,也可能源自心理问题,就像我们的这位患者。根据患者的病历,他的主要症状是焦虑状态。患者是一名30岁的男性,平时总体健康状况良好。根据他的复诊记录,焦虑症状没有明显的波动,也没有药物不良反应,所以目前维持原有的治疗方案。医生在处理焦虑状态时,通常会采取几种策略。首先是药物治疗。案例中的患者在使用几种药物,包括右佐匹克隆片、文拉法辛缓释胶囊、氯硝西泮片和氯雷他定片。右佐匹克隆片主要用于改善睡眠,文拉法辛缓释胶囊是抗抑郁药,而氯硝西泮片则能起到镇静的作用,氯雷他定片是抗过敏药,但有时候也用于缓解焦虑。除了药物治疗,还有心理支持和心理咨询。心理治疗可以帮助患者更好地理解和处理自己的情绪,找到焦虑的根源,并学会应对技巧。例如,认知行为疗法就是特别有效的一种方法。那么,我们在日常生活中如何自我调节以预防或缓解焦虑呢?首先,保持规律的生活作息,保证充足的睡眠。其次,适当的体育锻炼也是非常有效的,它能够帮助我们释放压力。再有,保持健康的饮食习惯,避免摄入过多的咖啡因和酒精。另外,放松训练和冥想可以帮助我们放松心情。学习一些简单的呼吸技巧、进行冥想或听一些轻松的音乐,都是很好的放松方法。如果你或你身边的人也在经历焦虑,不要忽视它。及时寻求专业帮助是非常重要的。焦虑状态是一种可以治疗和控制的疾病,通过合适的治疗方式,可以大大改善生活质量。今天的分享就到这里,希望大家有所收获。如果你有任何关于心理健康的问题,欢迎在评论区留言,我们下次见!

刘飞主治医师|上海市同济医院
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