大家好，我是你的医生。今天我们来聊聊一个让很多人感到困扰的问题——慢性胃炎。这个病名听起来很普遍，但它带来的不适却是实实在在的。通过今天的科普，希望大家能对慢性胃炎有更深入的了解，也能够在日常生活中做好预防和管理。我们来看一个案例。这名52岁的患者，身高169厘米，体重74公斤。他有慢性胃炎的病史，经常感到中上腹隐痛、饱胀，伴有泛酸、打嗝等不适。这些症状可能听起来很熟悉，对吗？因为慢性胃炎确实是一个非常常见的疾病。慢性胃炎是一种胃黏膜长时间受到炎症刺激的结果。通常，患者会感到上腹部隐痛、饱胀、不消化，有时还伴有反酸、打嗝等症状。这主要是因为胃黏膜受损后不能正常分泌胃液，导致消化功能下降。初步诊断这名患者的体检结果显示，他的血压在正常范围，BMI也在正常范围，但他的胃部经常感到不适。经过详细检查和问诊，我们的诊断是慢性胃炎，这种疾病需要长期管理，而不仅仅是吃几片药那么简单。最重要的是要注意饮食习惯。胃炎患者尤其需要避免辛辣、刺激性食物。这些食物会刺激胃黏膜，加重症状。像辣椒、大蒜、咖啡、酒精和烟草，这些都需要严格控制或者完全避免。另外，还要规律饮食，不要暴饮暴食，也不要长时间饥饿。这样可以减少胃黏膜受损的机会。建议大家多吃富含维生素和纤维的食物，比如蔬菜、水果和全谷类，帮助胃的自我修复。对于已经确诊的患者，我们还能通过药物控制病情。比如在病例中，这位患者就被开了荜铃胃痛颗粒，这种药物有助于缓解疼痛和不适，但一定要按照医生的嘱咐定时服用。定期门诊随访也是非常必要的。医生可以根据患者的具体情况调整治疗方案，提供更多的健康指导。患者和医生之间的良好沟通是管理慢性病关键的一环。最后，提醒大家不要忽视心理健康，压力和焦虑往往会加重胃炎的症状。如果感到压力过大，适时放松，寻找合适的疏压方法，对胃炎的治疗和预防也很有帮助。通过上述几点，我们希望大家能更好地理解和管理慢性胃炎。健康的生活方式和积极的治疗态度，是战胜慢性胃炎最有力的武器。如果你有任何疑惑或者不适，欢迎随时咨询医生。祝大家身体健康！
潘瑾华主治医师|上海市静安区曹家渡街道社区卫生服务中心
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