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本文深入探讨社交恐惧症的定义、症状、成因和多种心理治疗方法，包括认知行为疗法、暴露疗法和人际关系疗法，以帮助人们更好地理解和应对社交恐惧，走向更自信的生活。

本文深度解析社交焦虑障碍的症状、成因及心理疗法，提供具体的应对策略与自助技巧，帮助您更好地管理社交场合带来的焦虑。

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团体心理治疗不仅提供情感支持，还能促进自我成长与社交技能的发展。本文探讨了团体心理治疗的历史、原理、类型、优势与挑战，帮助更多人了解如何在群体中获得心理支持与疗愈。

本文深入探讨强迫症的症状、成因及心理治疗方法，介绍认知行为疗法（CBT）和暴露与反应预防（ERP）的有效性，帮助患者走出心理困扰，重拾健康生活。