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复发性抑郁障碍该怎么办?揭开抑郁症背后的真相!

科普,复发性<span style="color: #da4707">抑郁</span>障碍该怎么办?揭开<span style="color: #da4707">抑郁</span>症背后的真相!
01:56

可能你会好奇,抑郁症是不是只是“心情不好”?其实,它远比“情绪低落”复杂得多。复发性抑郁障碍不仅影响情绪,还会干扰人的睡眠、食欲、思维能力和生活质量。 复发性抑郁障碍的病因是多方面的,既有生物学因素,比如遗传、脑化学物质的不平衡,也可能和心理社会因素有关,比如持续的生活压力、情感创伤,甚至是社会支持系统的缺乏。 面对复发性抑郁障碍,规范化的药物治疗是非常重要的。 除了药物,睡眠问题也不可忽视。 很多人可能觉得,心理治疗不就是聊聊天吗?其实心理治疗是抑郁症康复的重要部分。像认知行为治疗、压力管理等方法,能够有效改善患者的思维方式,帮助他们学会更健康地应对生活中的挑战。 最后,家属的支持真的太重要了。 如果你或者你的家人,出现了严重的情绪低落、精力不足,又或是有其他让人担忧的变化,不要犹豫,去医院进行专业评估,不要耽误病情。抑郁并不可羞耻,我们一起努力,一定会有转机!

谢亦栋副主任医师|丹阳市妇幼保健院
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失眠伴抑郁,这些知识你要知道!

科普,失眠伴<span style="color: #da4707">抑郁</span>,这些知识你要知道!
02:33

大家好,我是你的在线医生,今天我们来谈谈一个非常常见但又相当困扰的问题——失眠和抑郁。我们发现,有不少患者长期受到失眠的困扰,甚至伴随抑郁情绪,严重影响了他们的生活质量。今天我就结合一个病例,来为大家做一些详细的讲解。 一位62岁的患者,她长期受失眠困扰,晚上需要依赖药物才能入睡。这样的情况已经持续了数年。失眠不仅影响她的身体健康,还对她的心理状态产生了很大的影响。她甚至出现了焦虑和抑郁的症状。这个案例很有代表性,因为许多长期失眠的患者都会面临类似的问题。 失眠和抑郁之间存在非常密切的关系。长期的失眠不仅会引起心理上的焦虑和抑郁,还可能导致一系列身体上的疾病,比如高血压、心脏病等等。而反过来,抑郁和焦虑等心理问题也会加重失眠的症状,让人陷入一个恶性循环 在这个病例中,患者除了失眠和抑郁,还伴有一些其他的健康问题,比如耳鸣和动脉粥样硬化。这些问题都可能是长期失眠和心理压力导致的结果。此外,这位患者还有乙型肝炎表面抗原携带者的情况,这些综合问题让她的治疗更加复杂。 那么,面对这样的情况,我们有哪些解决办法呢?首先还是从诊断开始。患者进行了包括颈部血管彩超、乙型肝炎表面抗原测定等一系列检查。这些检查帮助我们全面了解患者的身体状况,为后续的治疗提供了重要依据。对于治疗失眠和抑郁,我们不仅仅依赖药物治疗。在这个病例中,患者除了使用西药,如银杏蜜环口服溶液和右佐匹克隆片,还使用了中药合剂,如归脾合剂。此外,我们还建议了一些非药物治疗的方法,比如耳针(耳穴压豆)和穴位贴敷治疗、低频脉冲电治疗等等。这些综合治疗方法可以有效缓解症状,提高患者的生活质量。 最后,还要强调一点,失眠和抑郁的治疗是一个长期的过程,需要患者持续配合医生的治疗方案,定期随访,调整药物和治疗方法。同时,培养良好的生活习惯也是非常重要的,比如规律的作息、合理的饮食和适当的运动,这些都对改善失眠和抑郁有很大的帮助。 希望通过今天的分享,大家对失眠和抑郁有了更多的了解。如果你或者你的亲友也面临类似的问题,不要拖延,尽早咨询医生,寻求专业的帮助。保持良好的心态,相信科学的治疗,你一定可以战胜失眠和抑郁。 谢谢大家的关注,我们下期再见!

简晓莉主治医师|西南医科大学附属中医医院
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