当人们迈入晚年，身体各个系统逐渐衰退，而精神上承受的压力也往往不容小觑。根据最新的疾病报告显示，老年人在面对慢性病和生理功能下降的同时，精神上的负担同样令人担忧。本文通过解剖神经衰弱、焦虑与抑郁状态问

中医调神养生法，强调人的精神因素与身体健康的密切关系。它认为，良好的精神状态可以促进人体健康，延年益寿；而不良的精神刺激则可能引发疾病。因此，调神养生法主张通过调养心神，达到身心健康的目的。

本文深入探讨贫血的成因与表现，结合中医角度提供补血食材与食谱推荐，同时分享提升补血效果的生活习惯，帮助读者了解贫血及其调理方法。

本文探讨了如何理解和洞察悲伤情绪，并提供五种有效的方法帮助缓解和释放悲伤，包括情绪表达、冥想、深呼吸和建立社交支持，助您实现情绪平衡与心理健康。

中医养生学强调“因人而异”，即根据每个人的体质特点来制定个性化的养生方案。体质的不同，决定了养生方法需具有针对性和差异性。本文将深入探讨不同体质类型的特征及其相应的饮食调养策略，旨在为读者提供一套量身...

本文介绍了中医煎药的历史、个性化调配的优势、如何挑选中药材及现代科技对煎药的影响，为读者提供高效且可靠的家庭煎药技巧。

胃热，即中医所称的胃火，多由嗜酒、辛辣饮食及过食肥甘厚味所致。胃热患者常伴口渴、口苦、口臭及便秘等症状。在中医理论中，通过食疗与偏方调理胃热，不仅能缓解症状，还能促进身体自我恢复。以下为您介绍几种中医...

对于长时间坐在办公室的上班族来说，虽然工作看似轻松，但实际上由于长时间缺乏运动和固定姿势，身体容易出现各种问题。为了保持健康，减少疾病的发生，这里为大家推荐几个实用的中医办公室养生方法。

八段锦的减肥真谛，不在形骸之塑，而在气化之机。当托天式贯通三焦气街，当单举式斡旋脾胃枢机，当攀足式激发命门真火，人体便重现"清阳出上窍，浊阴出下窍"的自然代谢。这种以柔克刚、以静制动的东方智慧启示我们...

简介:用于治疗胃、十二指肠溃疡及急、慢性胃炎，也可用于空肠溃疡、结肠炎及胃痉挛等。, 药物性状:本品为微黄色并有微弱萜二醇味的液体，沸点165～168℃。溶于醇、醚、二甲基甲酰胺、丙酮、脂油，不溶于水...