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流感来袭——别让发热、头痛、乏力成为你的困扰!

流感来袭——别让发热、头痛、<span style="color: #da4707">乏力</span>成为你的困扰!
02:33

大家好!今天我们来聊聊流感这个话题。流感,全称流行性感冒,是一种由流感病毒引起的呼吸道传染病。它可不是普通的感冒,症状更重,传染性更强,稍不注意就可能引发严重的并发症。 流感的主要症状包括发热、头痛、乏力、肌肉酸痛等。这些症状通常突然出现,让人感觉非常不适。有些人还会出现咳嗽、流涕、咽痛等呼吸道症状,甚至可能伴随胸闷、呼吸困难。 流感的传播途径主要是通过飞沫传播,比如咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫。它也可以通过接触被病毒污染的物品传播。所以,流感季节,大家一定要做好防护,勤洗手,戴口罩,避免去人群密集的地方。 如果你怀疑自己得了流感,一定要及时就医。医生会根据你的症状和检查结果进行诊断。常见的检查包括血细胞分析、流感病毒抗原检测等。确诊后,医生会制定相应的治疗方案。 治疗流感,抗病毒药物是关键。比如帕拉米韦氯化钠注射液,它可以有效抑制病毒复制,缩短病程。此外,医生可能会根据你的症状开具退烧药、止咳药等,帮助你缓解不适。 除了药物治疗,休息和饮食也很重要。流感期间,一定要保持充足的睡眠,多喝水,吃清淡易消化的食物。避免饮酒和过度劳累,这样才能让身体更快恢复。 预防流感,接种疫苗是最有效的方法。流感疫苗每年都会更新,建议高危人群,比如老人、儿童、孕妇等,每年都接种。此外,保持良好的生活习惯,比如勤洗手、多通风、均衡饮食,也能降低感染风险。 如果你身边有人得了流感,记得做好隔离措施。流感患者最好单独居住,避免与他人密切接触。患者的衣物、餐具等要单独清洗,房间也要经常通风消毒。 流感虽然常见,但绝不能轻视。它可能引发肺炎、心肌炎等严重并发症,甚至危及生命。所以,一旦出现流感症状,一定要及时就医,千万不要硬扛。 最后,提醒大家,流感季节,健康第一。做好防护,及时治疗,才能远离流感的困扰。希望大家都能健健康康,度过一个温暖的冬天!

苏兰主治医师|苏州市独墅湖医院
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——了解原因与应对方法

——了解原因与<span style="color: #da4707">应对</span><span style="color: #da4707">方法</span>!
02:26

大家好,我是您的医生。今天我们来聊一聊耳鸣这个话题。耳鸣是一种常见的症状,很多人都会经历,但它背后的原因可能多种多样。如果您最近感觉到耳朵里有嗡嗡声、铃声或者其他奇怪的声音,不要忽视,它可能是身体在向您发出信号。耳鸣并不是一种疾病,而是一种症状。它可能与多种因素有关,比如听力损失、耳部感染、耳垢堵塞,甚至是某些药物的副作用。压力过大、睡眠不足或者长期暴露在噪音环境中,也可能引发耳鸣。因此,了解耳鸣的原因,是解决问题的第一步。那么,耳鸣需要治疗吗?这取决于它的严重程度和持续时间。如果耳鸣只是偶尔出现,并且很快消失,通常不需要特别担心。但如果耳鸣持续存在,甚至影响到您的日常生活,就需要及时就医了。医生会根据您的具体情况,进行详细的检查,找出背后的原因,并制定相应的治疗方案。在日常生活中,我们也可以采取一些措施来缓解耳鸣。比如,尽量避免长时间暴露在噪音环境中,保持良好的睡眠习惯,减轻压力。如果耳鸣与听力损失有关,佩戴助听器可能会有帮助。此外,一些放松技巧,如冥想或深呼吸,也可以缓解耳鸣带来的不适感。需要提醒的是,耳鸣有时可能与更严重的健康问题有关,比如高血压、糖尿病或者心血管疾病。因此,如果您同时伴有头晕、头痛或其他不适症状,一定要及时就医,进行全面检查。最后,我想强调的是,耳鸣虽然可能让人感到困扰,但它并不是不可解决的。通过科学的治疗和合理的生活方式调整,大多数人都可以找到适合自己的应对方法。如果您有任何疑问,或者需要进一步的帮助,请随时联系您的医生。我们始终在这里,为您提供专业的支持与指导。希望今天的分享对您有所帮助。如果您觉得有用,请点赞并分享给身边的朋友。让我们一起关注健康,远离耳鸣的困扰!谢谢大家!

毛蕴瑜住院医师|乌鲁木齐市水磨沟区新民路社区卫生服务中心
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教你有效应对失眠方法

教你有效<span style="color: #da4707">应对</span>失眠<span style="color: #da4707">方法</span>!
02:37

大家好!今天我们来聊一聊一个很常见但又让人十分困扰的问题——失眠。失眠不仅会影响到我们的身体健康,也会对我们的心理状态产生很大的影响。今天的案例是一名来自四川泸州的64岁患者,她最近失眠得很厉害。失眠已经困扰她半个月了,她来了复诊,并且表现出阵发性入睡困难,还经常在半夜醒来后再也无法入眠。这些都是失眠的典型症状。 在了解失眠的原因之前,我们需要知道失眠不仅是入睡困难,还可能包括夜间频繁醒来、早醒或觉醒后再也无法入睡。长期失眠可能导致思虑过多,甚至身心疲惫。像这位患者,她不仅有入睡困难的问题,还伴有醒后难以再次入睡和思虑过多,这可能会导致她白天头晕、注意力不集中、记忆力下降等等。 进一步了解患者的情况,她还出现了作头汗出、偶尔活动后感到气促等情况。这些可能与她的中医诊断有关,具体来说,她被诊断为“不寐”。在中医上,不寐是指持续的睡眠障碍,可以由多种原因引起,比如心火旺、肝郁化火、心脾两虚等。从西医角度来看,她的症状主要是失眠。 接下来,我们看看怎么帮助这类失眠患者。对于这位患者,我们给出了具体的中药治疗方案,配以生地黄、人参、桂枝、炙甘草、百合、合欢皮、大枣、麦冬、五味子、丹参、黄柏、知母、莲子、白芍等等。这些中草药对不同的失眠症状有较好的调理作用,比如生地黄、人参可以滋补肾精,桂枝能温经通阳,炙甘草能够补气缓急,这些综合起来,能够帮助患者恢复正常的睡眠。 有人会问,这么多中药看起来很复杂,如何服用呢?其实,现在有免煎中药颗粒剂,患者只需要按照医生的嘱咐,每天口服相应的剂量就可以了。这省去了传统煎药的麻烦,而且保留了中药的疗效。 除了中药调理,日常生活中的一些习惯调整也有助于缓解失眠问题。首先,保持规律作息时间,尽量每天在同一个时间点上床入睡和起床,即使周末也不例外。其次,睡前尽量避免摄入含咖啡因的食品和饮料,减少刺激性食物的摄入。此外,适量的运动可以增加身体的疲惫感,帮助入睡,但要注意运动时间不宜过晚,以免造成精神亢奋。 最后,如果失眠症状严重影响到你的日常生活,建议及时就医,接受专业治疗。通过合理的中西医结合治疗,失眠问题是可以得到有效缓解的。希望大家都有一个好睡眠,夜晚安安稳稳地入睡,白天神清气爽地工作和生活。,

李长江副主任医师|西南医科大学附属中医医院
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头晕、乏力、胸闷可能隐藏着大问题!

头晕、<span style="color: #da4707">乏力</span>、胸闷可能隐藏着大问题!
03:31

大家好,我是您的家庭医生。今天,我们来聊聊一个常见却往往被忽视的问题——头晕、乏力、胸闷的背后,可能隐藏着严重的健康隐患! 头晕、乏力、胸闷,总让人觉得是累了或者休息不够,但是,这些症状如果反复出现或持续,尤其是在劳累后,绝对不可轻视!像患者年纪大一点的朋友,这可能不仅仅是简单的疲劳,更可能是冠心病等心血管疾病的表现。 冠心病是由于心脏供血不足导致的一种疾病,一旦没有及时治疗,可能带来诸如心绞痛、心肌梗死,甚至危及生命的后果。而耳鸣,也是很多人忽略的症状,反复耳鸣可能暗示血液循环有问题,比如血管狭窄或其他心脑血管疾病。 为什么这些症状会同时出现呢?其实,和我们的身体供血有关。当心脏供血不足或血管调节失常时,可能会影响到大脑供氧,出现头晕和乏力;心肌缺血则导致胸闷,而耳鸣则与耳朵微循环受损有关。听起来似乎复杂,但这就是我们身体发出的求救信号。 我知道很多朋友会问,面对这些症状我们该怎么办呢?首先,要通过专业的身体检查来评估自己的心血管系统健康,比如心电图、血脂检测和血压监测等。部分患者如果需要,还可以进行冠状动脉造影检查。这些检查并不复杂,但它们对于明确诊断非常重要。 在治疗上,我们的患者可能会被建议服用一些药物,比如含银杏叶提取物的药物,能够改善血液循环,缓解大脑供氧不足;还有复方丹参片,这种药物能有效扩张血管,改善心肌缺血。这些药物在医生的指导下使用,往往效果很好,比较安全。 当然,健康管理不仅仅是吃药这么简单!清淡饮食很重要,多吃蔬菜水果,少油少盐。注意休息,规律作息,不要过度劳累。平时可以做一些适量的运动,像散步和太极拳等,都对增强身体免疫力和改善血液循环有帮助。 总之,如果您经常感觉头晕乏力、胸闷或者有耳鸣的情况,一定不要掉以轻心。更年期、老年人群尤其需要关注这些症状的背后可能隐藏的心血管疾病。趁早就医,早发现早治疗,是保护健康最长久最有效的方式。 今天的科普内容就到这里了,希望大家对自己的身体信号能有所警觉。如果您觉得这个视频有帮助,记得转发给需要的亲朋好友,让更多人了解这个健康知识。谢谢各位的收看,我们下期再见!

孙伟伟住院医师|青岛李沧李村街道书院路新阳光社区卫生服务中心
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头晕乏力频发?小心三度房室传导阻滞!

头晕<span style="color: #da4707">乏力</span>频发?小心三度房室传导阻滞!
02:33

大家好,我是你的医生。今天我要和大家聊一个很重要但常被忽视的心脏问题——三度房室传导阻滞。什么是三度房室传导阻滞呢?简单来说,就是心脏的电信号在传导过程中完全被阻断,心房和心室不再协调工作。心脏的跳动不再有序,导致心脏泵血功能受到严重影响。这种情况会导致各种症状,甚至危及生命。今天分享的案例中,一位66岁的患者就遇到了这样的困扰。他因为持续两个月的头晕和乏力来院检查。最早他每天能走上万步,现在却连五千步都坚持不了。尤其是在夜间起床或者骑电动车时,突发的头晕乏力甚至导致他摔倒。为什么会出现这样的问题呢?我们通过心电图检查发现,这位患者的心脏电信号传导出了问题,具体表现为:慢性心律、完全性右束支传导阻滞和ST段改变等。这些症状综合考虑,我们初步诊断为三度房室传导阻滞。那么,三度房室传导阻滞对患者生活质量有多大影响?想象一下,每次走路、起床,甚至只是站起来时都会出现头晕乏力,是不是很难受?这就是这种疾病的危险性,它极大地限制了患者的活动耐量和生活质量。对于三度房室传导阻滞的治疗,最常见的方法是安装心脏起搏器,通过外部设备帮助心脏恢复正常的电信号传导。另外,药物治疗也是非常重要的,如美托洛尔和达格列净片等。这些药物可以帮助降低心脏负担,稳定血压和血糖。这位患者还使用了多种药物来控制高血压和糖尿病。贝尼地平和美阿沙坦用于降压,二甲双胍和格列美脲则用于控制血糖。这些药物的综合作用可以帮助患者更好地管理他的健康问题。我希望通过这个案例,让大家了解三度房室传导阻滞的严重性和治疗的重要性。如果你或家人出现了类似的症状,千万不要轻视,一定要及时就医。疾病早发现早治疗,才能更好地保障我们的健康。关注你的健康,关注每一次心跳!我是你的医生,我们下期再见。

张靖雄主治医师|复旦大学附属华山医院
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胸闷乏力加重是小事?别忽视非结核分枝杆菌感染!

胸闷<span style="color: #da4707">乏力</span>加重是小事?别忽视非结核分枝杆菌感染!
03:09

今天我们聊聊一个很多人可能没听过的病——非结核分枝杆菌病。别以为这是罕见病,其实,它一直潜伏在我们的生活环境中,尤其是身体免疫力一般的人,很容易中招。 比方说,我这里就遇到了一位患者,65岁,最近三个月一直胸闷乏力,还以为只是普通的身体疲劳。没想到,症状在半个月前突然加重了。慢慢的,他有了咳嗽、咳痰、头晕耳鸣等表现,甚至整个人倍感虚弱。大家可能会觉得,这是不是肺炎呢?其实不是,经检查发现,他是患上了肺非结核分枝杆菌病。 那什么是非结核分枝杆菌呢?它是一种细菌,广泛存在于水、土壤中。虽然它不像结核分枝杆菌那样传染性强,但对免疫状态较差的人却是个威胁。特别是像这位患者,还有一些甲状腺问题和免疫系统的异常,比如类风湿性关节炎,都是可能诱发这些病菌感染的因素。 为了明确病因,我们做了细致的检查。通过支气管镜肺泡灌洗液的检测,找到了罪魁祸首——鸟分枝杆菌复合群。这是一类最常见的非结核分枝杆菌,尤其容易攻击肺部组织。如果不及时治疗,会对生活质量和健康造成很大的影响。 你可能会好奇,这个病是怎么治疗的?其实非结核分枝杆菌病治疗周期较长,通常需要联合使用多种抗生素。在这位患者的治疗方案中,我们用了克拉霉素、乙胺丁醇、利福布汀等药物。这些药物的组合,既可以有效杀灭病菌,也可以防止耐药性的产生。不过,提醒大家,一定要按时服药,并定期复诊,治疗才会有效果。 这位患者还有一个特点,他的高血压和免疫系统问题,也需要一起管理。比如针对类风湿性关节炎,我们通过免疫调节治疗和药物控制,帮助改善关节功能,减少进一步感染的风险。 当然,非结核分枝杆菌感染并不可怕,最重要的是早发现、早诊断、早治疗。如果你有长期咳嗽、乏力、胸闷的情况,记得及时就医,别把小问题拖成大麻烦。健康不仅仅是身体的问题,还有各种生活习惯、环境因素的综合调节。 朋友们,今天的科普就到这里。要记住,任何持续性的健康异常,都需要引起高度重视。不要怕就医,只有及时发现问题,才能把控健康!如果你有任何疑问或者想了解更多医学知识,可以随时在评论区留言哦!祝大家身体健康,生活愉快。

夏俊锋主治医师|常州市第一人民医院
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