中年耳鸣别不当回事！识别3个预警信号，抓住改善机会, 大家好，我是乌鲁木齐绿谷社区卫生服务中心的吴晓霞👩‍⚕️。聊聊天，你有没有突然发现自己耳边时不时“嗡”作响，尤其人到中年之后？说...

大家好，我是你的医生。今天我们来聊聊一个很多人都会遇到的问题——失眠。特别是针对39岁的患者，身高172cm，体重70kg，婚姻状况良好，但却因为初发性或维持性睡眠障碍，也就是我们常说的失眠症，来到...

现代生活的快节奏和种种压力，让许多中年女性面临着健康挑战。尤其在步入50岁这一年龄段后，失眠与高血压等健康问题便显得尤为常见。然而，这两种疾病看似独立，却往往互为因果，对身体造成连环打击。那么，我

失眠已然成为现代人的共同难题。本指南揭示失眠的早期信号、表现及科学改善方法，助你重拾优质睡眠；关注你自己的健康，快来了解！

别让失眠困扰你！如何改善睡眠质量和迎接清晨, 🌙亲切开场, 说实在的，每次下夜班回到家，我都能理解那些为睡不着犯愁的人。大家好，我是吴敏娅，来自苏州市立医院神经内科。有时身边朋友半夜...

🚦如何改善慢性失眠与高血压的双重挑战？让我们看看科学的方法 , 🌱亲切开场, 最近在苏州大学附属第二医院睡眠门诊，我叫金宏，遇到许多睡不好觉的朋友...

60岁男性失眠，如何科学应对与改善睡眠质量？, , 👋 真实门诊故事，引出困扰, 您好，我是程筱雨，来自苏州大学附属第二医院神经内科。最近门诊上，一位60岁的男士跟我聊起失眠的经...