中医减肥绝非“一方通治”，亦非“速效瘦身”，而是通过顺应四时阴阳消长，调整饮食、起居、情志，使人体恢复“阴平阳秘”的平衡状态。春疏肝、夏健脾、秋润肺、冬温肾，看似调治不同脏腑，实则殊途同归——唯有脏腑协调、气血畅达，痰湿膏脂方能自然消融。正如《素问》所言：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑。”减肥亦当如是。