养发之道：呵护秀发

冬季，作为自然界的闭藏之季，万物皆进入休养生息的状态。在中医理论中，冬季与肾脏相对应，肾为先天之本，主藏精、主水、主纳气，具有滋养全身脏腑组织、调节水液代谢、维持呼吸深度等重要功能。因此，冬季养生应以...

大家好，我是周博，来自南通市中医院皮肤性病科。今天我们来聊一聊肛周湿疹的治疗，特别是我最近接诊的一位75岁女性患者的案例。这位患者居住在江苏省南通市，主诉肛周红斑持续了一年。经过临床诊断，确认为湿疹。...

减肥绝非简单的“少吃多动”，而是一场关乎五脏六腑的能量交响乐。五行学说中的木、火、土、金、水，对应人体的肝、心、脾、肺、肾，如同自然界的四季更迭，每一个脏腑的盛衰都会引发体型的微妙变化。食物的五味（酸...

衰老，作为人类生命历程中不可逆转的自然现象，是生命活动随时间推移而逐渐减弱的过程。它可分为生理性衰老与病理性衰老（早衰）两大类别。生理性衰老，是随着年龄增长至成熟期后，人体所经历的生理性退化过程，这是...

中医所说的“气”，并非单指呼吸之气，而是涵盖了人体内的各种生命活动能量。它既是构成人体和维持生命活动的物质基础，又是脏腑经络组织功能活动的总称。气的充足与否，直接关系到人体的健康状态。

食养，根据人的不同体质、年龄、性别以及地理等环境因素的差异，选适宜的饮食以调节人体脏腑功能、滋养气血津液、强身健体、预防疾病的养生保健方法。

药养是运用中药的各种性味及配伍，以达到防病保健、补虚强身、美容驻颜、延年益寿目的的养生方法。

探索地中海饮食的奥秘，了解其对心血管健康的积极影响，及其简单易行的日常实践方法，助你高效抵御心血管疾病。

3种中药外敷秘方，轻松击退顽固荨麻疹！大家好，我是任雯，来自昆山市中医医院皮肤性病科。今天我们来聊聊荨麻疹，这是一种常见的皮肤病，患者通常会出现红斑、瘙痒等症状，严重时可能影响生活质量。我们将重点介绍...