• 初次体验时，针入皮肤可能有点刺痛或酸胀，感受因人而异。
• 疗程推进几次后，疼痛通常会逐渐减轻，有时功能也随之改善。
• 少数人施治当下会觉得局部轻微发热，这是血液循环被激活的表现。

我们身体每个部位都分布着神经末梢，小到手指，大到背部。这些末梢如同“微型通讯站”，长期疼痛往往是神经信号异常传递的结果。毫针透刺法利用精准穿刺，直接刺激这些神经点，启动身体的自我调节机制。简单来说，就是帮助局部释放神经递质，让疼痛传导变得不那么敏感。同时，透刺促进局部血液循环，将养分带到受损组织，帮助修复和消炎。有最新的医学文献（Langevin et al., 2021）提出，针刺还可以降低疼痛相关的炎症反应，对慢性疼痛干预有积极意义。

并不是所有疼痛都适合用透刺法，“顽固性”就是关键门槛。举个身边的例子：有一位35岁的女性，因长期伏案造成肩颈持续酸痛，服药效果不佳，试过贴膏药也没缓解，最终通过毫针透刺后，活动度有所改善，这些症状常见于下列情况：

• 慢性腰背痛、肩颈部疼痛
• 偏头痛发作频繁、传统止痛药效果有限
• 运动损伤造成的持久痛感，如髌骨周围不适

说起来，针刺虽然创面很小，但毕竟是侵入性操作，还是有风险需要关注。最常见的是局部红肿和短暂出血，有些朋友心理压力大，会因为疼痛而紧张；操作不规范，可能偶发针眼部感染。此外，体质特殊的人，比如凝血功能异常或者皮肤极易过敏者，风险稍高。
数据显示，中国针灸学会调查了800例透刺患者，仅4例出现轻微感染（约0.5%），未见严重不良反应（Li et al., 2018）。

中医“透刺法”和现代医学在疼痛治疗上路径不同。现代西医以药物为主，如非甾体止痛药（NSAIDs）、肌肉松弛剂，见效快但不少药物长期使用会出现胃肠道、肾脏副作用。
透刺法则强调“整体调理、激发自愈”，不是单纯压制痛感，适合慢性疼痛或药物减效的人群。要留心的是，两者互补性强，有时并不意味着只能选其中之一。

透刺结束后，身体有时会“微微发麻”，或者像做完运动那样轻度疲劳。这时候的后续护理很重要：合理休息，避免剧烈运动和捶打针眼部位，为身体留出修复窗口。饮食方面可以选择有助抗炎、补养的食物——比如鸡胸肉、深色蔬菜和坚果类。
偶尔局部有红肿或者青紫，只需冷敷即可。