很多人成年后很少关注肝脏的“声音”，以为偶尔犯困、乏力、食欲减退只是累了。其实，正是这些不太起眼的小变化，可能藏着肝癌的蛛丝马迹。比如，有的人在换季时总感觉没精神，但休息几天也没见好，这种长期轻微疲乏值得关注。

轻度肝区不适、胃口下降，或者短时间内莫名的轻微体重变化，常常被忽略。很多肝癌患者回忆，自己一开始只是觉得经常口苦、不想吃饭，或者下班后很早就犯困，很少会联想到肝脏出了事。这时候去查体，往往还查不出具体病因，只能靠感觉“哪里怪怪的”。

• 皮肤和眼睛发黄：有位57岁的男性，几个月内皮肤和眼白慢慢变黄，还伴随尿色深黄，才意识到有问题，检查后发现肝脏长了结节。其实这就是肝脏排胆色素出现障碍的信号。
• 上腹部持续疼痛：不像普通胃疼那样间断，肝癌导致的疼痛常常持续存在，有时放射到右肩。比如有人说右边肋骨下老是闷闷的，怎么揉怎么按都没用。
• 明显消瘦：短时间内体重迅速下降，不需要节食或锻炼。很多患者表示“几个月瘦了十几斤”，而且怎么吃都长不回来。
• 持续性低烧：不是感冒引起的那种，而是体温时不时比平时高点，很难降下来，常常夜里更明显。

为什么有的人容易得肝癌？归根结底，要看肝脏长期受到哪些“压力”。

• 慢性感染：乙肝、丙肝等病毒持续感染，使肝细胞反复受损，长年下来可能诱发癌变。
• 肝硬化：无论因什么原因（比如脂肪肝、长期饮酒），慢性损伤最后都可能走到肝硬化这一步。这时肝组织修修补补，容易出现异常细胞增长。
• 家族史：有亲属患过肝癌，本人的风险会更高。
• 环境与饮食因素：黄曲霉素（一种霉变谷物中的毒素）摄入，是部分地区肝癌高发的原因之一。
• 年龄增长：年龄越大，肝细胞突变机会增多。数据显示，50岁以后肝癌发病率明显提高。

• 均衡饮食：新鲜水果蔬菜，尤其是深色蔬菜有助于抗氧化，维生素摄入有利于肝脏修复。例如，胡萝卜、西兰花、猕猴桃等可适量常吃。
• 优质蛋白补充：鸡蛋、鱼、瘦肉提供身体修复原料，适合肝脏维持健康。
• 定期体检：特别是有慢性肝病或者家族史的人，建议每6-12个月做一次肝脏B超和甲胎蛋白（AFP）检测，这样可以及早发现异常。
• 接种乙肝疫苗：有效预防乙型肝炎感染，是亚洲地区肝癌防控的基础工程。
• 适量运动：规律锻炼可增强免疫力，有助于肝功能维持。

遇到确诊的肝癌，医生会综合病情选择合适的治疗药物。市面上的肝癌药物大体有三类，各有特点：

治疗肝癌的药不是人人都能用，服药前必须了解清楚自己的身体条件。简单来讲，只有明确诊断为肝癌，且肝功能、肾功能达标的患者，才适合用药，而且不同的药使用禁忌不同，比如某些靶向药女性妊娠期慎用；严重肝功能损害患者一般不建议化疗。

• 科学定量：剂量多少、服用频率要严格遵医嘱。擅自加量或减少药量，可能让治疗前功尽弃。
• 坚持复查：药物可能影响肝、肾等多个器官。服药期间应定期验血，及时调整方案。
• 远离药物滥用：肝癌治疗药有一定依赖性和风险，比如一停药疾病就进展，或过度使用导致严重副作用。
• 关注用药交互：肝癌病人常伴有多种基础用药，用药前要主动告诉医生自己的全部服药情况，避免药物相互作用。

总的来说，肝癌虽然凶险，但提前识别风险、积极体检、饮食营养和规律运动，能让我们把隐患降到最低。用药不是小事，每个人身体状况都不尽相同，治疗也应随需调整。发现相关症状，别拖着，多与专业医生沟通，方案更放心。其实，保持对身体变化的敏感，是最简单、也最实用的健康守护方式。