很多人在刚开始的时候，胃部的异常并不明显。比如，一位27岁的上班族张先生，最近总觉得吃完饭后有点轻微的胃胀，不痛也不恶心，只是偶尔打几个嗝，没太在意。其实，这种像“收音机偶尔沙一下”一样的轻微不适，就是胃炎早期在提示你。
有时候，早上起床后口中带点酸味，或者饭后觉得胃里“闷闷的”，这些小信号很容易被忽略。

• 胃痛持续时间变长：孟女士35岁，春节期间连续几天大吃大喝后，突然胃痛，不是短时间的刺痛，而是连续几小时没有缓解，这时就绝不能再“扛一扛”。
• 恶心、呕吐：小李，19岁大学生，平常身体很好，这次却因为反复恶心、甚至呕吐，吃什么都没胃口，不敢再拖，去了医院。
• 饭后腹胀难消：家住南京的60岁王伯伯，近期明显感觉到一吃东西就胀，十几个小时过去肚子还是“硬硬的”。家人劝他及时就医，结果发现是胃炎反复发作引起的。
• 大便颜色异常：排便发黑、或间断有血色，需要格外重视，不要以为是食物上火。

并不是所有肚子痛都等同于胃炎，要分清、也要看得明白。有几种常用的检查方式，可以帮助医生确诊并判断病情程度：

• 不同药物针对不同机制，常常是多种药联合用效果更好。
• 建议：合理用药必须根据医生诊断，切勿随意组合。

• 副作用要警惕：有些药可能引起腹泻、便秘，长期大剂量服用PPIs会影响钙吸收，增加骨折风险。
• 药物相互作用：比如质子泵抑制剂可能影响某些抗生素的活性，服药期间要主动告知医生自己是否在用其他药，包括保健品。
• 用药时间需区分：抗酸药一般餐后用，PPI需空腹早晨使用，粘膜保护剂以餐后或睡前服为佳。
• 孕产妇、儿童、肝肾疾病患者：建议严格遵循专业指导，因为药物代谢和敏感性不同，风险更高。
• 不要滥用药物：有人觉得“胃药能当糖吃”，但实际无症状乱服容易影响正常分泌，甚至造成依赖。

不少慢性胃炎患者都会问，怎么“养胃”？其实，除了规范用药，日常护理也很重要。

如果你已经过了40岁，建议定期做一次胃部检查，发现问题能够及时处理。

很多人觉得胃炎离自己很远，直到胃痛得“停不下来”时才突然意识到问题严重。其实，多数胃炎是慢慢累积出来的。用药要合理，不马虎、不盲目；出现警示症状时别拖，尽早咨询医生；日常生活别忘了给胃松松绑。小小变化，能让健康多一层保障。愿你每天都能轻松消化，不被胃炎折腾！