01 认识产褥感染

简单来讲，产褥感染是指女性在分娩后28天内，生殖道或周围相关组织因为细菌入侵而出现的感染。它不是什么罕见的问题，尤其在产后身体抵抗力较弱的时段。如果没及时发现和处理，就可能带来一系列并发症，影响产妇身心恢复。

大多数新妈妈都希望尽快投入到宝宝的照顾中，但产褥感染这个“隐形小麻烦”，有时会让人恢复进度慢一大截。调查发现，在部分发展中国家，产褥感染的发病率可高达10%，即使医疗条件较好，也不能掉以轻心^[1]。

02 警觉这些变化：产褥感染的症状

• 轻微变化：刚开始时，症状往往不明显，比如偶尔感觉乏力，或轻度下腹不适。有一位30岁的新妈妈小柳，第五天起发现分泌物味道有点怪，但没觉得严重，就没认真管，结果差点延误病情。这提醒我们，产后身体出现新变化别“硬抗”。
• 明显警示：如果感染加重，发热会持续且体温较高（通常>38℃），伴随阴道恶臭分泌物、明显腹痛甚至局部红肿。部分女性还会有头痛、心跳加快等全身反应。这时候就不只是“小困倦”，需要及时就医检查。

03 为什么某些妈妈易得产褥感染？

研究发现，剖宫产术后产褥感染风险是自然分娩的5～20倍^[2]。这也说明，复杂分娩和个人体质状况是产后感染不可忽视的风险。除了上述原因，营养不良、长期劳累也会让身体防护力变差。不过，了解这些“机理”，能帮助大家更有针对性地提前预防。

04 如何判断是产褥感染？

产后发烧、腹痛并不全是产褥感染，要通过医生评估和一系列检查来明确。一般流程如下：

1. 体格检查：医生会仔细查看阴道、子宫位置、伤口愈合情况，初步判断有无感染表现。
2. 血液化验：如白细胞增高、C反应蛋白（CRP）升高，提示身体正对抗感染。
3. 分泌物培养：医生会采集阴道分泌物检验，找出致病细菌，为后续用药提供依据。
4. B超等影像检查：排查子宫内是否有残留组织、脓肿形成等情况。

05 遇上产褥感染：常见治疗方案

治疗产褥感染，讲究“对症下药”。针对不同部位和严重程度，医生会选择多种方法综合应用：

• 抗生素：首选广谱抗生素，如头孢类、青霉素类等，针对不同致病菌调整方案。
• 局部处理：如切口感染时，要清洁、换药，有脓肿则需引流处理。
• 严重时手术治疗：若子宫内有残留胎盘组织、脓肿等，需要进一步清宫或外科手术。
• 全身支持：包括补液、纠正电解质紊乱、休息和改善营养状况等。

06 日常怎么做？产褥感染的预防建议

• 讲究个人卫生：产后阴部坚持每日清洗，卫生巾及时更换，能有效减少细菌滋生的机会。
• 适当产后活动：床上起身、轻度活动，不仅能促进子宫恢复，也有助于身体免疫修复。
• 均衡饮食助恢复：

  推荐食物	具体功效	吃法建议
  蛋白质丰富的鱼、瘦肉	加快组织修复，提高抵抗力	每日适量，炖煮口味较温和
  新鲜蔬菜水果	补充维生素，助消化减轻便秘	餐餐搭配，避免长时间单一饮食
  牛奶、豆制品	补充钙、维持体能	早餐加酸奶，午餐加豆腐

• 定期随访体检：产后2周及6周按时复查，有异常及早告知医生。
• 规范用药，避免擅自处理：所有用药都先与医生沟通，特别是抗生素类。

07 别被“坐月子神话”误导，主动健康才重要

从日常卫生到饮食均衡，从身体小变化到异常警讯，产褥感染其实和生活细节息息相关。知道哪些因素让你面临风险，学会辨别早期信号，才能安心照顾宝宝，也守住自己的健康。网上很多“过来人经验”有时未必科学，和专业医生保持沟通永远没错。如果有担心，就问出口，让疑虑早点消除，生活才能顺利进入全新节奏。希望这些知识，能帮咱们每位新妈妈都少走弯路。